糖質制限 睡魔がなくなった！

雨降るアピタの駐車場。




先週まで昼食後は眠くなってしまい、ここで３０分
ほどの昼寝をするのが習慣でしたが、食事で糖質を
取らなくなってからまったく睡魔が無くなりびっくり！　

眠くもならず、寝なくても全然平気。これ、糖質の
せいだったんだ。糖質に反応する、眠気を誘うイン
スリンの働き・メカニズムをリアルに実感できたの
でした、凄ぇ。（笑）

ちなみに今日は懐かしくて立ち寄ってみただけです。
サボってなどおりません。（笑）