異様に多く感じるんですが？道路の工事

この１週間くらい、道路の工事が非常に多いような気がして
います。車線変更や片側通行などでイライラさせられる。
始めは気のせいかと思っていましたが、やはり明らかに多い。
今日も少し走っただけでこれだけの写真が撮れてしまいました。












まるで昔の３月のよう。
何か原因があるのでしょうか？まさかこの厳しい時代に
予算の消化とか・・・。
ちょっと勘ぐってしまうのでした。

巣立つ仲間

所属している勉強会で大変お世話になった副ボスや仲間
が巣立ち、あらたな勉強会を立ち上げます。今日はその
第一歩。決意を述べる発表の場がありましたので応援に
駆けつけました。




発表は堂々としていて力強い言力を持って行われました。
たま～に身近な人しか分からないのでは？なんて話もあり
ハラハラさせられる場面もありましたが、とても良いお話で
した。多くの人の心に響いたことと思います。

必ず素晴らしい勉強会が立ち上がることと思います。
この勉強会で学べる人達が正直羨ましい、私も学びたいく
らいです。




懇親会。
近い将来、２人がここに姿を見せることが少なくなると思うと
ちょっと寂しさを感じてしまうのでした。

人生で初、２０キロ以上走りました！

本日もハーフマラソン参加を目指して走りました。

今日は密かな目標がありました。それは２０キロ走る・・・。
経験者から本番前に一度は２０キロ走っておくべきだとアド
バイスを受けていたのです。ごもっともだと思いました。

やるなら大会の２週間前かな？と思っていたのですが、そ
れが今日になります。右ひざが心配ではありますが、本日
挑戦してみました。

とにかく無理はしません、右ひざがおかしくならないよう慎
重に走りました。始めは右ひざに違和感があり走りきれる
か不安だったのですが、ひざが暖まりだすと次第に違和感
がなくなりました。また１５キロを超えるとあちこち痛くなりだ
し・・・、右ひざだけをかまってる場合ではなくなりました。（笑）

１５キロを走った頃はこのペースのまま２０キロ走れると思
ったのですが、１６キロを超え自分自身初めての距離となっ
たときには足がまるで動かなくなりました・・・。

それでも走ることだけはヤメず、走り続けました。
ちなみに歩くと走るの違いは、歩くときは両足が地面に着く、
走るときは両足が地面に着くことは無いです。




ついに２０キロを超え、２２キロ走りました。ハーフマラソン
の距離で計算すると２時間１３分でした。（ちなみに私のス
トップウォッチは１００分でリセットされます、だから３２分な
んて表示されます。本当は１３２分です）
完走できただけでも嬉しいのに、なかなかの好記録！もと
もとの目標であった２時間以内は厳しいですが、 現状でこ
の記録が出せたのは大きな喜びです。

最初の１時間は１０キロ５７分くらいのペース、１キロ５分
５０秒くらいで走れましたが最後の数キロなどは１キロ６分
４０秒くらいのペースでした。

やはり未知の距離はきつかった。ホント足が動かなくなり
ました。これを経験できて良かったです。我ながら感心した
こともありました。それは２２キロ走っても心肺は平気だっ
たこと。のんびりペースだからこそですが、このペースなら
まだまだ走れそうでした。ただ足がついてきませんけどね。

２２キロ走り終えて、これから今と同じ距離を走れるか？と
想像したら・・・、無理無理。
フルマラソンを目指す気は微塵も起こりませんでした。（笑）

不幸中の幸いというか、右ひざを気にして慎重に走った
おかげで特に足及び体を痛めるようなこともなく、これから
も本番までトレーニングを繰り返し、無事完走を目指します！

決算書を学ぶ

今日は而立会の仲間と決算書について勉強しました。
次年度では数字で自社の状態をしっかり把握し、数字から
大切なことを読み取れるようになることを目指します。




まずは各委員長の決算書についての理解を深めようという
ことで、勉強会が開催されました。有り難いことです。




M会長、O副会長が講師を務め指導してくれました。
とても良い話で決算書を読めることがどれだけ大切かあら
ためて確認できました。

さて、私はどれくら決算書が読めるのか。
異業種の勉強会でも学ばせてもらってますし、仲間の決算
書も見せてもらっていて、基本的なことは解っていると思い
ます。また私はMG研修に参加することで、より理解を深め
ております。実践・体学が効果を上げていると思います。

皆の賛同が得られればですが、私の委員会の例会でMG
研修をやりたいと思っています。年度の前半で学んだことを
MG研修を通して実践することで決算書の理解を深め、後半
の学ぶ力を加速させたいと思います。

MG研修、私は非常に良いことだと思うのですが、まず好き
嫌いがありますし、やるとなれば土日を使っての例会となり
どうしても出席率が下がります。どうしたものか、次回の委員
会で皆に相談してみようと思います。

体調は復活したものの、やはり衰えが・・・

ハーフマラソン大会まで後１５日となりました。
少しでも練習しておきたい私は頑張って朝早くから布団を
抜け出すのでした。




起きてみると外は真っ暗。
明るくなるまで室内で念入りに準備運動。
明るくなったので外を見てみると、うっすらと雪化粧、寒そ
うだ・・・。しか～し、外へ飛び出す！

体調は良い。風邪は治った。自転車で転んで痛めたあばら
も痛みは消えた。右ひざも今のところ何ともない。

よし、今日は６キロ弱をスピードを意識して走ってみようと
決め走りだしたのでした。

久しぶりにスピードを出すと苦しい・・・、心臓がバクバクする。
それでも力一杯走れるのが嬉しい。




３キロくらい走ったときに少し右ひざに違和感を感じ若干ペ
ースを落としたものの、それでも今できる精一杯の走りをし
た結果は２８分５３秒。

一か月前の絶好調の時は２７分２３秒でした。
およそ１分３０秒遅くなってる。あれだけ心臓がきつかった
のに・・・。やっぱり基礎体力が落ちてるのかな・・・。

あと２週間でどこまで取り戻せるでしょうか？
毎日でも走ろうと思うのでした。

その後、自転車にて出社。ペダルを漕ぐと右ひざに違和感・・・。
痛みまででは無いですが、おかしい・・・。
ちょっと無理したらいつでも壊れそうだ・・・。

やはり、爆弾を抱えてしまっているようです。

寒波の中の自転車通勤

最近は暇さえあれば自転車遍路のことを考えるようになっ
てしまっています・・・。そして、気持ちはどんどん自転車に
惹かれていき、もう乗りたくて走りたくて仕方ない。そんな
私は寒波が到来しているこの厳しい寒さの中、自転車通勤
を始めたのでした。




片道６キロ弱の自転車通勤。
外気温０度の外に飛び出すのは少し勇気がいりましたが、
しっかり服を着込み手袋をするなど対策をしておいたところ
思ったほど寒くない。もちろん対策の効果が大ですが、自転
車に乗りた～いと言う想いのパワーは寒さなど吹き飛ばす
ようです。雨や強風でない限り、しばらく自転車通勤をしよう
と思うのでした。

そうそう私、歩きや自転車通勤時は車と違う道を通ります。
今朝は自転車なので昨年末近所に引っ越してきた友人Ｎ
さんの家の前を通り過ぎました。チラッと自宅を見たところ
窓が空いていてちょうど人が出てくるところでした。スピード
も出ていたのでそのまま通り過ぎてしまいましたがあれは
Ｎさんだったのか旦那さんだったのか？

近いうちに遊びに行きますね、おっちゃん（友人のあだ名）
の都合しだいですけど。

お役目も終盤に差し掛かりました ご縁にも感謝

本日はお役目のため、小学校に行ってきました。




年も明けて残りの任期も３ヵ月。
月並みですが振り返ってみれば「あっ」と言う間だったな～と
思います。もう少しでお役目も終わると思うと今は寂しさすら
感じるようになりました。。それはきっと素敵な方たちと一緒
に活動できたからでしょうね。最後にもうひと踏ん張り、残り
の任務をしっかり果たして、次にバトンを繋ぎたいと思います。

最後の任務がもっとも大変な任務なんですけどね。
なんせ卒業式に入学式の祝辞ですから・・・。
そろそろ挨拶文考え出さないと・・・。

午前中を小学校で過ごし、午後から社業に戻っていた時のこ
と、ある会合で知り合った同じ守山区の学校のＰＴＡ会長さん
から電話があり、仕事を依頼されました。半年前に一度お会
いする機会があっただけなんですが、そんな私に声をかけて
頂けて嬉しかったです。これも同じ役職を務めている者同士
だからこそのご縁なんでしょうね。

ＰＴＡ活動を通じて縁が繋がっていくのをとても嬉しく感じまし
た。ご縁を大切にしていきたいと思います。

ついにパソコンを持参してパソコンゼミに参加

今日はパソコンゼミ。
私、なんとパソコンゼミ２年目にして、初めてパソコンを持参
しました！　いったい今まで何をやっていたのやら・・・。
パソコンゼミの入ゼミ要件にパソコンの持参があったのです
が、当初は何と手ぶらで・・・、途中からはiPadで参加してお
りました。




今までに比べて格段に進化しての参加。
それもパソコンだけではなくスマートフォン付き。
この会場はネットに繋げられる環境が整えられているのです
が、スマホのWiMaxテザリングにより自前で接続できてしま
います。う～ん快適。




ちなみにゼミ長は以前からmac book airを使用していました
が（それを見て私も欲しくなりました）、事務局もairを購入し
ちゃってました。mac book airがいっぱい、嬉しくなる環境で
す。




今日はビジネスマッチングの登録の仕方について勉強しま
した。私はすでに登録していたので、未登録の方のお手伝
い。今まであまりお話したことのなかった先輩と話せて有意
義な時間でした。

ハーフマラソンに向けて

ハーフマラソンの大会まで２０日を切りました。

風邪はなんとか治癒しつつあるものの右ひざの故障で出場
が危ぶまれている私・・・。親身に心配してくれている方たち
からは無理しちゃいかん、取り返しがつかなくなるとアドバイ
スを頂いております。それでも私は何とか出場したいと目論
んでいます・・・。

とは言っても足が痛むようではどうしようもない。
また私には四国を自転車でお遍路したいという願いがあり、
これは何よりも優先させます。先日の金華山サイクリングで
足を痛めるとどんな目に遭うか経験した私は、足を痛めるこ
とに超慎重になっています。自転車遍路は「ひざ」が命。

そんな中、大会まで２０日と迫った２１・２２日の土日、出場す
るかどうかを決めるジョギングを決行しました。

まずは２０日・土曜日、５キロを目標に走り始めました。
数百メートル走った時点で右ひざに若干の痛みが・・・。これ
は無理かとガッカリしながら走っていると次第に痛みが気に
ならなくなる。タイムなど気にしないでとにかくゆっくり走った
ところ何とか５キロをクリア。その後はしっかりクールダウン。

翌日の２２日・日曜日（昨日）１０キロを目指してジョギング開
始。途中若干の痛みを感じるものの、足を気遣いゆっくり走っ
たところなんとか１１キロ走ることができました。




タイムはジョギングを始めた頃の初期と変わらないものでし
たが走れただけで満足です。この調子で少しずつトレーニン
グを重ね、何とか大会に出場し完走したいと思います。

実は私、密かに目標タイムを２時間としていました。
以前に１６キロを１時間３０分で走れたので何とかなるかも
と思っていたのです。しかし現状ではとにかく目標は完走。
ただしいくら何でも２時間３０分はきりたい、できれば２時間
１５分以内が目標です。

トレーニングを積み重ねて、自分の持てる力を出し切り、
全力で走りたかったな～。

自転車遍路準備 志刻号バージョンアップ計画

そのうち詳しく書きますが、私は四国自転車遍路に向けて
準備を進めており、日々お遍路地図を眺めてニヤニヤして
います。

おおまかな日程やスケジュールを考えているうちにウズウ
ズしてきて、本格的に準備を始めたくなりました。

やるべき準備は色々あるのですが、今回は何と言っても自
転車遍路。まずは自転車の準備。

キャリアを取り付けバックを装備し、電車で移動するため自
転車を入れるバッグ、今までは使ってきませんでしたが安
全のためにヘルメットなどなど様々な備品を購入しなけれ
ばなりません。今日は購入はしませんが、どんな商品があ
るのか確認のため愛車志刻号（TCX２）を購入したジャイア
ントショップに行ってきました。




久しぶりのジャイアントショップに到着。




店内には２０１２年モデルが並んでいる。ついつい本体が
欲しくなってきますが、今回は自粛。必要なのは各パーツ
です。




自転車のリアにキャリアを取り付け、写真のようなバックを
両サイドに取り付けます。




他にも必要なものをチェック、今日は見るだけ。
自宅でじっくり検討し次回購入します。




自宅に戻ってからは愛車志刻号をピカピカに磨き上げました。




メンテナンスもばっちり。チェーンの洗浄に給油とかね。

いつ頃完成するか分かりませんが、志刻号が四国お遍路
バージョンに変身する日が楽しみです。

早く四国を走りたいな！

様々な団体の皆様とお会いした１日でした

今日は会社は休みでしたが、所用が重なった１日で、それぞ
れ団体が違うのでずいぶん多くの方とお会いした１日でした。




始めはウインクあいちで行われた同友会が開催した企業PR展。
勉強会の元仲間であるK崎氏から誘われました。




会場に到着すると大きなポスターが貼られており、PJLとし
て彼の名前がありました。頑張ってるな～。




さっそく見学。多くの企業が様々な工夫を重ねている展示会
で興味深かったです。見て回っていると、而立会次年度委員
会の相棒N田副委員長と遭遇。彼の会社も出展していてお父
様とも挨拶させて頂き、商品サンプルなど頂いてしまいまし
た。さらに見て回っていると同じく而立会の仲間W田君と会っ
たり、社業にてお付き合いしている方とあったりとけっこう
知り合いと会えたのでした。

夕方になって、社業における取引先の通夜式に参列。
よく弊社にも来社頂き、お世話になっていただけに寂しさも
ひとしお、心からご冥福をお祈り致します。
この会場でも多くの仕事仲間・而立会仲間と会えました。
ゆっくり話をしたかったのですが、私はお得意様のお供のよ
うな形での参加になってしまっており、好き勝手動けずまっ
たく話せなかったのは残念でした。せいぜいアイコンタクト
するくらいでしたね。若干、えっ？って思われる行動もあり
ましたが、お供のため致し方なかったと思って頂ければ幸い
です。




さらにその後は遅刻で自治会の定例会議に出席。
遅刻の連絡は入れてありましたので、私の役目はすべて後回
しにされていて、無事、私からの報告を終えることで会議も
終了となりました。

今日は妙に多くの方とお会いした１日でした。

原則はハイビーム 知らんかった・・・

昨日の中日新聞夕刊を読んでいて、ちょっとびっくりしたことが
ありました。自動車のライトの話です。
記事を載せましたので興味があれば読んでみてください。




なんと！　交通ルールではハイビームが原則。
知らなかったな～。ハイビームはむやみに使うものでは無いと
思ってました。

このこと知っている人ってどれくらいいるんだろう？あまり見か
けませんよね。って言うか、あまり見かけるようでは頻繁にいざ
こざや、もめ事が起きるような気も・・・。

街中ではなかなか現実的ではありませんが、それでも少し意識
してみようかなと思うのでした。

宝くじで儲かった！

昨年１２月１４日に、女神さまに会えたかもしれないので
宝くじを買ったなんてことをブログに書きました。

大晦日、ネットの速報で確認したのですが、組が違ってい
た時点であ～、３億円は無しかと他は見もせず放置して
おりましたが、今日、机の中を片付けていたらその宝くじ
が出てきました。




一応調べてみるかとネットで当選番号を調べ、




宝くじを眺めながら確認してみると、




おっ、６等３０００円が当たっていました。
１０枚３０００円分しか買ってませんでしたので元が取れた！
あっ、７等３００円も当たってる。（当たり前ですが）
合計３３００円、何と宝くじで儲かった！３００円ですが・・・。

女神さま効果、あったのかも。
３億円とはいきませんでしたけど。（笑）

新年会で卓球大会！

今日は而立会１月例会新年会。




名古屋で唯一天然温泉を持つホテルで行われました。
立食・ビュッフェのパーティーです。




入り口でくじを引き、私はＡテーブルに。
偶然にも半数以上がALIVE委員会の皆さん。
深い縁を感じてしまいます。（笑）




ん？奥の方を見ると、卓球台が２台ある。
ここは温泉宿。温泉宿と言えば・・・、そう、卓球です！
今日は卓球大会が行われたのでした。面白い企画です。
ちなみに温泉にも入れました。




大会開始、４チームの総当たり戦。
優勝チームには賞金が、最下位チームには罰ゲームが。
盛り上がります。卓球経験者には若干のハンデが与えられ
ていました。ちっちゃいラケットとか、打つと思わぬ方向に
飛ぶラケットとか。（笑）

私、先日facebookなどで息子が卓球名古屋市大会で優勝
したことをアップしたのですが、それを見てくれた人達に、
私も実力者と思い込まれ・・・、おかしなラケットを渡されま
した。勘違いなさってはいけません、息子達は頑張ってい
ますが私はド素人です。小５の次男にすら負けます。
けっして私が得意だったり、やっていたから息子達がやって
いるのではありません。私は球技は苦手です。

卓球大会、大いに盛り上がりました。
我がＡチームは、なんと！連戦連敗・・・。
見事に最下位・・・。




Ａチームのリーダーが罰ゲームでパンストかぶらされており
ました。（笑）　同じＡチームだと言うのにそれを見て笑って
おりました。すみません。

楽しい例会でした。ちなみに来年の新年会はALIVE委員会
の担当です。今日のように楽しい例会を企画しようと思うの
でした。

足がおかしい・・・ 走りたいのに

日曜日の金華山サイクリング＆登山から２日経ちますが、
ずっと足の調子がおかしい・・・。何がおかしいかと言うと、
もちろん痛みはあるのですが、痛み方が頻繁に変わるの
です。さっきまで痛くて右足を引きずらなければ歩けなかっ
たのに、突然その場で走りだせるほど痛みが消える。
しかし、しばらく経つと椅子から立ち上がるのも難儀する
ほど痛み出す。いったいどうなっているのか・・・？

痛みが引いている時は、今週末からは走れそうだ！なん
て思うのですが、痛んでいる時はハーフマラソンなんて
絶対無理！なんて思ってしまいます。半端じゃなく痛みま
すから・・・。




痛い部分を正確に書くと、右ひざの右側面が痛みます。
なんか筋がやられているような感じ。正直、完治は長引く
ような予感はしてます。

私が参加するモリコロパーク・ハーフマラソン、仲間のトッチー
に加えて勉強会のボスの参加も決定しました。
今まで以上に走りたい気持ちが強くなっています。

３人で走りたい！走り終えて、ボスとトッチーと一緒に気持ち
良く飲みたい！何とか普通に走れるようになる術は無いもの
かと悩むのでした。