その５ 夕方の散策はお祝いの食事会もあり５時間
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その８ 夕方の散策５時間
ワンちゃんに見送られて出発
信頼センターで１０分休憩
近くのお寺は本日はオープン
夕食はいつものガーデンで！！
合格祝いでした。
忘年会のシーズン
近くの席で！！静かでないです。
その９ 動画 十七夜のお月様は出足が遅かったです。
そして若干の曇り空で暗し
TranPhu通りからのお月様
午後１１時２３分
その４ やっぱし本物はおいしい！！ 精進料理もいいがたまには肉が美味しい
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その５ やっぱし本物のトンカツ揚げ物こまものはComChayのにせもの揚げ物よりおいしい
当たり前だが
ながくComChayベトナム精進料理で
食べていたものとは全然味が違いました。
いつもの喫茶店へ
そして本日はゆとり 本２冊 旭のさすらいと植村直己の青春を山に賭けて
２冊とも本の形が崩れるほど読んでいます。
その６ 食事前に初めてGarden内を検索
まあまあの広さでした。
お正月 迎春ムードでした。
その７ 記念の５９キロ切り
昼食に予定の少量ComChayを中止してトンカツのチップやご飯にオレンジジュース
で若干体重は増えて
帰宅すると59.5キロでした。
でも本物は美味しかったです。
今晩放送の２４JAPAN 楽しみです。
今夕はいつもの３-４時間の散策も
夜はこの店でフンちゃんのN3合格 クラフト黒ビールとBeafSteakを招待
もちろん散策途中 帰りは徒歩です。
今晩は体重が６０キロになるかも！！
ちょっと心配
その３ もういくつ寝るとお正月 すてきな体重減少
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その３ 午前１１時 快晴 ２８℃
でもそよ風が吹いていて気持ちいい金曜日
再来週の今日はTet 旧暦のお正月
小生は２月６日から２月２１日まで
１６日間のテトホリデー
まだ何も決めてないが国内旅行は食べ物が心配で
できそうにないしもちろん海外はダメ
大好きな長崎の思案橋です。
まあコロナ様のおかげで
１年以上続くホリデー
みたいなもの！！
でもでも
お正月の気分は別物
そして我が体重は高校３年生以来の最低体重
５９キロを切りそうです。
吾輩は健康のバロメーターとして写真や
お風呂での写真も撮ります。
そして恥ずかしもなく堂々ブログにアップ
変なおじさんですが
これは我が生き方の哲学
堂々顔出し名前だしフロの裸写真まで
でもでも今回のダイエットでない歩くことによる痩せは
顔でなく体内の脂肪を燃やしている感じ
知り合いのズンさんも
そんなに顔だけでは痩せてきている感じがしないって嬉しい報告
さてどんな顛末が？？？ 我が体重騒動！！
これからいつもの喫茶店で休憩
そして超簡単なComChayベトナム精進料理
いつもの半分以下にして！！
そして夜はフンさんがN3日本語能力試験に合格ってことで
喫茶店のクラフト黒ビールとBeafSteakに招待予定
それでは朝の外出へ
その２ 日付変わって午前４時１０分アップ
その１２ 送り火の動画
お供え物には食べ物やお金などいっぱい
その１４ デジカメによる夜の散策３時間半
なんといってもデジカメは３０倍のズーム
十六夜の月が綺麗に！！
ハノイとサイゴンを結ぶ国道１号線の高架上で撮影
車が多く排気ガスが嫌でマスク
お寺って大好き
その１ 日付変わって１月２９日 ただいま３時４２分 アップ
Live 最新気象情報を眺めていると日本時間の午前４時過ぎが満月だったみたい！！！
ブログで十六夜の月と書いたが本当は満月の月だったかも？？？
それはともかく旧暦１６日は先祖様の送り火をしていました昨夜！！
我が体重はこのところ我が高校三年生時代の５９キロ代ときおり６０キロを！！
まだまだお腹周りは脂肪が存在しており
高校時代様な筋肉の脂肪少ないお腹ではないです。
ってことでまだ１-２キロの体重減少が可能かも！！
信じられないが５８キロ代に突入すれば
お腹周りはぐぐーーーんと減るはず！！
本日はワイフの誕生日だが
来越以来続けた誕生日おめでとうのメッセージを
２５歳で結婚して我が人生で初めてワイフに連絡あるいはメッセージ依頼を
息子どもにも連絡しないことに！！ 息子どもファミリー
去る人追わず 来る人拒まず！！です。。。
それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集
昨夕は突然風がビュービューで気温はぐぐーーんんと低下 ３時間半後は
お月さんは雲に隠れ気温は２４℃まで下がりました。
その９ 夕方の散策３時間半
スマホ写真からスタート
とっても美しい夕焼け
近くの教会のミサの動画
いつものお寺の鐘の音の動画
その１１ 旧暦１５日の満月の次の日 １６日は送り火？？
満月の次の日の十六夜の月には
毎月１-２回なれど送り火を！！
小さなお店ほどやっているところが多い印象
