その２ ことのほか重篤な筋肉痛で鎮痛剤を服用
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その３ 今年最初のNuiChuaChan初山行はことのほか重篤な筋肉痛を発症
年をとると反応が遅いです。
１月２日の山行はいつもの北側のみならず頂上からは南側からの下山で
結構山歩き
そして昨夜から今朝にかけて筋肉痛で今朝は
前立腺肥大防御薬のみならずボルタレン７５も服用
体重は歩き効果で６２キロ代OK
軽い転倒で足の膝が若干の擦り傷も大きめの絆創膏でOK
手足の爪はマニュキュアで強くしかも美しくピカピカでOK
午前１１時に気温は２９℃ お昼は暑くなりそう！！
これからComChayを仕入れにスクーターで外出予定
我が西側の窓からのお空！！
植物は元気そうも暑くなりそうな景色
午前１１時１１分 アップ＠ホーム
その２ 吾輩もそこそこの年齢？？
写真を見れば全員の名前が言えます！！
困難を乗り越えよう！偉人が遺した「平和」に関する格言集
1/2(土) 23:00配信
パンデミックによって混沌とした2020年も、もうすぐ終わろうとしています。再び平和な生活を送れることを、世界中の人が願う日々が続きました。そしてこの状況は、残念ながら2021年もしばらく続きそうです。
【写真】前向きになれる！世界の偉人が残した「魔法の名言」34
本記事では、そんなときに私たちの支えとなり、力をくれるであろう「歴史に名を残した偉人の『平和』にまつわる名言」をお届けします。
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マーティン・ルーサー・キング・ジュニア（1929年～1968年）
キング牧師の名で知られる、アメリカ合衆国のプロテスタントバプテスト派の牧師で、公民権運動の指導者だったマーティン・ルーサー・キング・ジュニア。
「闇を闇で追い払うことはできないが、光だけはそれを可能にする。憎しみを憎しみで追い払うことはできないが、愛だけがそれを可能にする」
アルベルト・アインシュタイン（1879年～1955年）
「20世紀最高の物理学者」と評される、ドイツ生まれの理論物理学者、アルベルト・アインシュタイン。
「平和は強制的に保てるものではない。理解することでしか、平和は生まれないのだ」
ダライ・ラマ14世（1935年～）
観音菩薩の生まれ変わりとされる僧侶で、チベット仏教の最高指導者のダライ・ラマ14世。
「他者の行動によって、あなたの心の平穏を乱されることのないようにしてください」
エレノア・ルーズベルト（1884年～1962年）
アメリカ合衆国第32代大統領フランクリン・ルーズベルトの妻で、アメリカ国連代表も務めた婦人運動家のエレノア・ルーズベルト。
「平和について話すだけでは不十分です。心から信じなければなりません。そして、それを信じるだけでは不十分です。それに取り組む必要があるのです」
マザー・テレサ（1910年～1997年）
神の愛の宣教者会の創立者であり、カトリック教会の聖人、マザー・テレサ。
「平和は微笑みから始まります」
