アラエイも気持ちはエイティーンの青春ブログ

２０１９年７月２９日から
ロンカイン市生活スタート
令和５年２０２３年１月１日数え７９歳ワクワク人生

その１　隔日のアルファーブロッカー　一日数回の抗コリン剤数回が順調

2021-01-20 08:34:45 | Weblog

その１　隔日のアルファーブロッカー　一日数回の抗コリン剤数回が順調

 

令和３年　新暦２０２１年１月２０日　旧暦１２月８日　水曜日　薄曇りの晴れ
 
８時２０分　２３℃
 
 
 
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
 
 
 
その１　Weather Report　ライブを見ながら日本の寒さに驚く
 
 
 
北海道ではマイナス２５℃ってところも
 
日本各地の現場からの生の報告は
雪の降っているところや朝焼けのきれいなところまで見ていて楽しい
 
以前は体重減少を楽しんでいたが
今は体重はなかなか増えないがOKって上昇を期待
 
少し脂肪をつけないと寒さが怖いため！！！
 
 
その２　　朝食は熱々の生姜湯とチーズとバナナ３個
 
まだ指のマニュキュアはきれい
 
そして昨日から使用のスマホのカレンダーのメモ　とても便利
 
午前８時３０分　アップ＠ホーム
 
１回目の休憩
 
午前８時３３分
 
今朝もいつもの喫茶店で熱々ココアをいただきながらリラックスする予定
 
 
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その７　　本日の散策のラストブログ

2021-01-20 00:10:27 | Weblog

その７　　本日の散策のラストブログ

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その１２　　久しぶりに夕食は冷たい麺
 
市内の小道にもアスファルトが敷かれるようになり結構散策便利です。
そして国道１号線を渡り帰宅へ
３時間の楽しき散策
 
帰宅して熱いお風呂と洗濯
 
夕食は最近食べ過ぎて胃が悲鳴を！！！
ってことで冷たい麺で夕食でした。
結構おいしいです。
 
 
歩きながらスマホのカレンダー機能に散策の感動をメモリます。
写真だけよりも文字で’メモると情報豊かです。
 
うれしいスマホのカレンダー機能を一つマスターでした。
 
そしてアルファーブロッカー服用
ってことで今後は１日おきの服用にして身体の負担を軽くしました。
 
７回目の休憩
 
日付変わって午前０時１０分
 
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