アラエイも気持ちはエイティーンの青春ブログ

2019年7月29日から
ロンカイン市生活スタート
令和5年2023年1月1日数え79歳ワクワク人生

その5 夕方の散策の続き

2021-01-30 22:33:43 | Weblog

その5 夕方の散策の続き

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その10
 
結婚式披露宴パーティの音量のなかで授業??
LongKhanh市で一番有名の教会のミサ
我が家近くの遊園地??
その11 夕方の散策のスマホ写真のスナップ写真
間もなく旧正月 スーパーは買い物客がいっぱい
 
その12 追加 教会の動画
 
 
0:17 / 0:26
 
その13 本日の夕食は
 
折角のComChay購入も本日はあきらめご飯だけいただく!!
 
お茶漬けとラッキョとソーセージ2本だけ!!
5回目の休憩
 
 

その4 夕方の散策のつづき

2021-01-30 22:20:04 | Weblog

その4 夕方の散策のつづき

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

その7 本日は信頼センターの近所さんの結婚パーティー
 
センターの授業も
センター隣の学習塾の授業も
大騒音の中で授業ができたのかな??
 
スマホ写真では動画をアップします。
デジカメはスナップ写真
 
その8 スマホによる動画8本
先ずは3本
ThaoMocGardenでビール飲みつついいBGMを楽しむ
その9 動画の続き  ThaoMocGardenとそこから徒歩10分の大好き公園の2本

その3 夕方の散策は疲れ関係なく3時間半 感動いっぱい

2021-01-30 22:09:35 | Weblog

その3 夕方の散策は疲れ関係なく3時間半 感動いっぱい

やっぱし夕方の散策は体調に関係なく出かけると感動いっぱい

クラフトビールで体調まで復帰

 

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その5 夕方の散策3時間半
 
本日は久しぶりに刑務所の方向からスタート
先ずはデジカメによる撮影
 
この1年 受刑者を見たことはなく刑務所内に人はゼロ
 
看守塔はいつも一人!! でも本日はゼロ
 
刑務所前のゴム園はまるで秋
枯葉がいっぱい落ちていました。
 
小道に出るとマスクを外します。
 
その6 刑務所隣の小道から見る沈む太陽
 
動画あり  有名お寺も写っています。 
 
そして小道ではマスクはいりません!!
 
そして国道1号線を渡り小道を散策
動画あり
 
最近では土地勘ができて
点から線そして面 ときに立体像までが我が脳に入っています。
 
とっても楽しき散策
 
そしていつもの喫茶レストランに到着
 
今夕のクラフトビールは黒ビールではなくピルスナー
これがとっても美味しい
 
オレンジジュースと一緒にいただく
つまみにいいのがなくこの二つ
 
ピルスナーはチェコが発祥の地で地名由来
本日まで知りませんでした。 勉強になりました。
 
それにしてもThaoMocGardenのクラフトビール
黒も黄色も美味しいです。
 
本日でガーデン通いは連続13日です。
 
店のお姉ちゃんとはもう友達
私しゃ土曜日を忘れていて
Happy Weekend!! っていわれて気づきました!!
 
もちろん明日も行きます。
 

その2 Going My Way

2021-01-30 15:28:18 | Weblog

その2 Going My Way

 

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その3 やっぱし昨夜の疲労は本格的
 
歯の調子まで悪くなりボルタレン服用
 
外出するも食欲なく
 
ComChay購入
スーパーで買い物
お寺で休憩
 
そして帰宅しても食欲なく
 
昼食はゆで卵2個とソーセージ2本と180mlミルク2パック
 
自宅でストレッチングやラジオ体操など軽い運動
 
午後3時 30℃
 
厚い雲で温度は低めで過ごしやすい
 
でも夕方にはいつものように3時間半の散策は履行予定
 
 
我が大学教師生活の33年
同僚や先輩や後輩や仲の良かった学生など
 
数百名のうち健康に興味あるエキセントリックでストイックな仲間は二人だけ
 
男性二人
女性はゼロでした。
 
1年に数回は2-3日から1週間の減食や絶食に挑戦したもの!!
 
やっぱし我が健康観は変です。
 
これって結構
石原慎太郎を生き方をまねています。
 
中曽根さんも好きだった
 
でもあの有名な東京オリンピックまでは生きると豪語の日野原先生
 
でも達成できなかった医学界の大先生とは生き方が違い
書籍や報道を参考にはするがのめることはなかったが!!
 
やっぱし吾輩は変です。
 
午後3時13分 アップ@ホーム
 
2回目の休憩
 
午後3時28分
 

その1 我が高校三年生の時の体重維持にストイック&エキセントリック

2021-01-30 10:56:49 | Weblog

その1 我が高校三年生の時の体重維持にストイック&エキセントリック

 

夢だった我が高校3年生の時の体重59キロ

毎日の3時間半の散策が功を奏して達成

 

達成で来たら死んでもいいとのたまっていたが

まさかの3時間散策で達成されて自分自身が驚いています。

 

やっぱしまだ死んでは困ることが!!

我が恩師の先生の5人で一番短命が一番最近 2019年4月に亡くなったDave80歳

 

ってことでそこまでは生きないと天国に行ってもどやされますから!!!

 

そして

一人でも吾輩の力を利用できる人を応援社会貢献したいからです。

 

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その1  2週間近く朝夕の外出と夕方3時間半の散策

令和3年 新暦2021年1月30日 旧暦12月18日 土曜日
 
 
朝は冷えて19℃ 午前10時半 厚い曇り空が継続中
 
昨日あれだけ食べてもまだ59キロ代を継続中
 
さすがに昨夜の5時間散策は疲れて
昨夜アップされた24JAPANを見終えて
フラフラしながらスリープでした。。。。。
 
ってことで本日は休息日なれど
朝夕の外出は続けます。
 
小生は昔からストイックでエキセントリック
男性にはこのタイプは1%くらいはいると思うが
女性にはいない気がする。 わが人生では遭遇なし
 
断食もできるし70過ぎても月2-3回は徹夜もできるし
我が人生哲学を突っ走ります。
 
研究や授業で忙しいときには1日1食でも大丈夫
精神力は高まってきます。
 
ってなことでいくら疲労しても
倒れるまではっていうか納得するまでは朝夕外出は継続です。
 
ってことでまもなくGarden喫茶レストランへ出かけます。
午前10時48分 アップ@ホーム