アラエイも気持ちはエイティーンの青春ブログ

2019年7月29日から
ロンカイン市生活スタート
令和5年2023年1月1日数え79歳ワクワク人生

その5 ネイルサロンと7日間通った喫茶レストランの初めての夜

2021-01-24 23:32:30 | Weblog

その5 ネイルサロンと7日間通った喫茶レストランの初めての夜

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その11 夕方の散策は4時間半

後半2時間は明日月曜日が完全フリーで
はしゃぎたくなり
 
ネイルサロンと7日間毎日通った喫茶レストランの初めての夜を体験
毎日3時間も付き合った店のお姉ちゃんは夜も吾輩を覚えていて愛想よし
 
小さな幸せでした。 彼女の英語が綺麗なのにびっくり!!
毎朝の7日間はベトナム語ばかりだったので知らなかったです!!
 
この店のクラフト黒ビールとビフテキを楽しむ
最高でした。
 
精進料理が多い吾輩にとって100gのビフテキが
サラダがこんなにおいしいとは忘れていました。
 
しばらく1週間に1-2回はビフテキとクラフトの黒ビールいいかも!!
 
まずは3回目のネイルサロンの写真アップ
 
もうすっかりリラックスできる場所
3回目だが’毎日のように夕方の
散策時に前を通り挨拶して
いますから!!
 
本日はオーナーさんの娘さんが足の爪のマニュキュアと
いつも手をケアしてくれる22歳の可愛い子ちゃんの二人でケア
 
オーナーさんはときおりお話に!!
 
我がスマホのカバーのチャーリーブラウンとおなじテーマ
彼女はTシャツを示してくれました。
 
その12 CaPheThaoMocGardenで
クラフト黒ビールとビフテキ料理
オイシイです。
 
5回目の休憩
 
午後11時32分

その4  議論伯仲 時間忘れて4時間の喫茶店  NoMore(La Paloma)にキュウウン

2021-01-24 17:18:33 | Weblog

その4  議論伯仲 時間忘れて4時間の喫茶店  NoMore(La Paloma)にキュウウン

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

 

その8 議論伯仲 時間忘れて4時間の喫茶店
 
でもはじめに喫茶店のBGM
もうスマホが録画機能はデジカメを圧倒
 
動画の3分のうち1分30秒を超えたころから
映画ブルーハワイでプレスリーが歌ったオリジナルのNoMore LaPaloma
 
をカンツォーネ調で誰かが歌ってくるのが聞こえます。
 
ちょっとキュウウンでした。
断然 スマホが大好きです。
 
ついでにスマホで画像処理もマスター
 
ベトナムの医療保険制度に惚れ惚れ
 
 
我がデジカメの最高の魅力は30倍のズームだけ!!
我がスマホは4倍だけだが!!
 
画像処理はパソコン時代にはソフトを使ってこなしたものだが
スマホ時代になって方法知らず
今朝教わって簡単をマスター
 
ハッピー
 
 
帰宅後は熱いシャワーして
お腹ペコペコで写真のようなものを!!
 
超久しぶりにインスタントのUdon和風だし
 
午後4時44分
 
あと小一時間でいつもの夕方の散策3時間以上の予定

その3 久しぶりに我が部屋をスマホの動画で紹介!!!

2021-01-24 09:05:23 | Weblog

その3 久しぶりに我が部屋をスマホの動画で紹介!!!

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 
 
その6 久しぶりに我が部屋をスマホの動画紹介
男やもめ状態にしてはまあ合格
綺麗ほうです。
 
その6 久しぶりに我が部屋をスマホの動画紹介
男やもめ状態にしてはまあ合格
綺麗ほうです。
 
 
0:39 / 1:59
 
 
追記:残念 動画がGooブログにアップされません!!
 
我がフェイスブックを訪問されたし!!!
 
 
 
3回目の休憩
 
午前9時05分  これから朝の喫茶店へ出かけます。
 
 
 

その2 あしかけ8年前の我がブログに感動

2021-01-24 08:40:38 | Weblog

その2 あしかけ8年前の我がブログに感動

 

久しぶりに我がブログ内の人気記事からコピペです。

 

 

その2 千里の道も一歩から@サイゴン

2013-05-19 20:09:04 | Weblog
 
本日はタンさんの個人レッスンと携帯プリペイドに1Fと
オレンジジュースの店前まで出ただけ!!
自宅で読書に映画に昼寝に没頭

午後2時に15分だけサイゴンの雨季の雨
15分だけでも随分涼しくなります。
もちろん雨前に強い風が
これまた10分でした。

只今午後5時51分気温は26度曇り空で過ごしやすい!!

ターザンの女性版 Sheenaが面白かったです。
  



内容はコピペ
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アフリカの奥地、ザンブリ族の土地で白人の地質学者夫婦が地震のために死亡し、娘のシーナは孤児となった。女祈祷師(エリザベス・オブ・トロ)は、シーナ が一族と密林の生物を守る女王になるだろうと予言した。シーナは祈祷師に育てられ、弓を巧みにつかい、動物をテレパシーで動かせる女王(タニヤ・ロバー ツ)に成長する。ディゴラ国のジャバラニ王(クリフトン・ジョーンズ)はザンブリ族の土地への立ち入りを禁じていたが、王弟のオトワニ(トレヴァー・トー マス)は、ザンブリ族の聖地グジャラ山を狙っていた。グジャラ山にはチタンが埋蔵されていたのだ。オトワニは王暗殺を計画し、そのカモフラージュに旧知の TV米記者ケイシー(テッド・ワス)とカメラマンのフレッチャー(ドノヴアン・スコット)を招いた。祈祷師は王の暗殺を予測し、警告しに行くが、オトワニ のために投獄される。ジャバラニはリモコンのクロスボウで殺された。オトワニはザンブリの仕業だと叫ぶ。ケイシーはフィルムにクロスボウ発射のシーンが 写っているのを発見する。祈祷師はシーナに救出されるが、逃走中に力つきて倒れ、祈祷師の地位を譲られた。ケイシーはシーナの後を追い、シーナは彼によっ て男女の愛について教えられる。オトワニは白人庸兵をつれて、シーナを追う。シーナはテレパシーで動物を使って庸兵たちを襲わせたり、弓で射ったりする。 だが、オトワニの兵は執拗に追い、その圧倒的な火力で、ザンブリ族に襲いかかった。ザンブリ族の必至の防御のおかげで敵は敗れた。オトワニは1人逃げ出 し、シーナを殺そうとするが、ケイシーの必死の活躍で難を逃れる。大傷を負ったケイシーだつたが、グジャラ山の聖なる土のおかげで快癒した。シーナを愛す るケイシーだったが、彼女を故国へ連れて帰れば、彼女が好奇の目にさらされるのは火を見るより明らか。愛しながら、2人は別れるのだった。(コロムビア映 画配給*1時間56分)2013/5/14 7:35
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見ながらジョンウェインの超懐かしいハタリを思い出す。
  
吾輩がまだ高校1年生の時の映画
昨日のことのように思い出す。

音楽のヘンリーマンシーニ
小象の行進がたまりません!!




そしてとうとう裕次郎の映画に行き着く!!




そしてYoutubeで昔なつかしの映画や音楽を楽しむ!!

先日の80歳三浦雄一郎のエベレストに触発され
千里の道も一歩から
柔軟体操で身体
ほぐしや
逆立ち
室内運動して身体動かしをやってます。

もし可能ならこの夏休みに富士山か槍ヶ岳を登りたし!!
昔は簡単に登った山も
今は一から出直しです。

これから夕食後も
散策に出かけます。

大家のトムさんが業者と我が部屋に入ってきて
一部剥離した天井の壁の修復見積もりを!!

私しゃホームステイだけで満足
自分から部屋の苦情や不満を
自らは言わない!!!

相手が気がつくのを待つだけ!!
これサイゴンライフを楽しくするコツって思ってます。

2回目の休憩
午後6時8分
 
以上でコピペ終了
 
2021年1月24日 午前8時40分
 
2回目の休憩

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その1  静かな日曜日の朝 今朝の出来事 凄いです。

2021-01-24 08:21:20 | Weblog

その1  静かな日曜日の朝 今朝の出来事 凄いです。

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その1  歌人さん今朝もポチ ありがとう。

先日、コメント嫌いの小生が大好き歌人を励ますためにコメント
そして今日もブログと皆さんのコメントを見ていてアップ
 
常夏のベトナム南部のホーチミン市の隣の街のLongKhanh市からアップです。
 
この数日暖かい朝、23℃が続いています。
常夏の地では20℃を切れば真冬感覚
今までの最低気温は16℃
 
海抜0メートルのホーチミン市(旧サイゴン市)とてほぼ同じです。 
まあLongKhanh市は丘陵地帯なので若干朝夕は寒い22-3℃が多いです。
 
歌人さんのブロ友なればお世話します。
一度、数ヶ月でいいですからこの常夏を体験にいらっしゃい。
 
 
吾輩は本年1月1日76歳 もちろん数えです。
 
ベトナムでは現役世代はまあ仕事柄で満年齢の生活
定年すると旧暦の生活に数えの生活に入ります。
 
もちろん日常生活にも旧暦の生活は結構入り込んでいます。
 
一番は旧正月 Tet テト
 
祝祭日に旧暦はたくさんあります。
 
さて
この10日間
朝は3-4時間の日本語会話を30代独身女性と!!
いつもはフリーだが彼女が喫茶店のお茶代を払いたいって!! 
 
ちなみにお茶代は100円少し!!
 
そして夕方は3時間半の散策
 
そしてそして我が高校時代の体重
59キロになれば死んでも
いいってこの数年時折挑戦!!
 
10数回はことごとく61キロまで行ってUターン
63-4キロへ逆戻りを繰り返していました。
ダイエットによる達成は無理と判断
 
 
そして数ヶ月前から始めたベトナム精進料理
LongKhanh市で一番有名店
 
おいしくて食べ過ぎで胃にいやいや心身に負担
 
そうしてこの10日間で
食べ過ぎ結構 でも一日1回だけ!!週4-5回
 
あとは補食として乳製品やソーセージなど
週1-2回は動物性の栄養も取っています。
 
 
そして本日っていうか今朝5時
我が体重は60キロジャスト
夢の高校時代の59キロ代
目前
 
死んでもいいって本当に死んだら様になりません!!
ちょっとビビっています。
 
我がこの数十年は
ベスト体重は71±2キロ
一週間内にいや数日内に必ず変動を守りました。
 
ちなみに183cmの吾輩は
痩せていては貧相が良くないって’ワイフに食べさせられ
 
人生で最大の体重は85キロでした。
 
50代まえからは山行するようになり
71キロベスト体重にしました。
 
それと我が睡眠時間は
大学勤務時代は3時間 それでも多くて週に1-2回は2時間
 
したがって世界どこに行っても
時差を感じない男になっていました。
 
現在も睡眠時間は少なめです。
3-4時間で十分です。
 
ちょっと長くなりましたが
自己紹介と歌人さんへのお礼とコメントでした。
 
午前6時16分 けさも喫茶店でお話会です。
 
https://blog.goo.ne.jp/kaminaribiko2
 
足温器を買いました - 神鳴り2
BLOG.GOO.NE.JP
足温器を買いました - 神鳴り2
寒のさなかで、まだまだ寒さは厳しいのですが、日差しは少し春めいてきました。なので、天気のよい昼間はガスストーブをつけるのがもったいなく思えます。そこで何かいい方法はないかと考えていたのでしたが、Blog友.....
 
その2 今朝の食事はモンキーバナナ4本
 
令和3年 新暦2021年1月24日 日曜日  今朝も喫茶で会話タイム
 
バナナ4本とはいっても四口で食べられる大きさ
3cmまでに切り出し一口で1個を食べられます。
 
冷蔵庫にKaniさんからプレゼントのバナナがまだいっぱい!!
 
そして今朝5時なんと我が体重が
高校時代から初めて60キロ切る寸前に到達
 
高校時代の体重に戻れるなら死んでも後悔なし
なんて豪語していたが
 
現実に迫ってくると様になりません!!
怖くなってきています。
 
でもでも一度だけは59キロ代を達成したいですが!!!
 
いかなる顛末が???
 
昨夜鑑賞の木曜ドラマ にじいろのカルテ 第1話 悲しくも面白し
 
その3 今朝もあたたかい朝23℃  我がルームまたもやインプルーブ 
とっても便利

その4 夕食は冷たい麺 最高に美味しい

2021-01-24 01:19:03 | Weblog

その4 夕食は冷たい麺 最高に美味しい

 

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その9 夕食は冷たい麺 最高に美味しい

3時間半の散策から帰り
熱い風呂に入り洗濯して夕食
 
このところ食事量は1日1回に補食として簡単間食
これで一日のカロリーは十分
 
高齢者はエネルギー効率がいいです。
 
ゆっくりゆっくり体重は減少中
 
ひょっとして何度となく失敗した60キロを超えて
夢の高校時代の体重59キロ代が見えてきたかも!!
 
24 JAPAN  22日放送の15話をもう一度鑑賞
 
日本初の女性総理候補・朝倉麗(仲間由紀恵)とテロ対策ユニット「CTU」の
獅堂現馬(唐沢寿明)の二人が腹を割って話し
今までの誤解を解き仲間に!!!!
 
やっと とうとう写真の二人ががっちり手を組む展開
 
最高でした。 とはいえ難問たくさん
いいドラマです。
 
 
そして日付変わってカレンダーがいいです。
 
今年のベトナムの干支 水牛です。
 
4回目の休憩
 
日付変わって午前1時19分