その３ SIM男子学生はネクタイが義務 いつもの男性ピアニスト＠レジェンド

SovilacoSIM学生が本日は副校長がいないので
早めに終わってって！！
いつもながら我輩は
学生に甘いです。

今週からネクタイが必須に！！1本2万ドンとか！！




名無しの権兵衛レストランかレジェンドホテルか迷ったが
レジェンドへと勝手にスクーターが直行でした。

その前に週刊誌の姉ちゃんから朝日とニューズウィーク
ラッキーにも3月8日号と3月5日号


嬉しいことに本日のレジェンドロビーのピアニストは大好きな男性
彼は沢山の楽譜を用意していて
ロビーでの寛ぎを満足
させてくれる。

本日は上をむいて歩こう
北国の春
昴など
日本曲で！！

涙が出てきそう！！
なんだか最近は涙腺が弛みぱなし！！








しかしラッシュアワーの中途半端な時間に来てしまって
夕食タイムを逃しそう！！

サイゴンビナの兄弟の授業を終えてからになりそう！！
ちょっと門限を遅れそうだが？？
間もなく67歳御勘弁を！！

3回目の休憩

レジェンドホテルからブログでした。
午後5時47分

よちよち歩きの日本のお嬢ちゃんが我がパソコンを触りに！！
お母さんも可愛いがお嬢ちゃんの方がモット可愛かった。
そしてパパやおじいちゃんおばあちゃんが合流
とっても素敵なファミリーにみえました。

曲は洋曲のりリズミカルな曲に！！！！！
ハバネラ（カルメンから）に続いて
女心の歌（リゴレットから）へ
そして彼がよく弾く
禁じられた遊び

そして午後6時、彼の休憩時間になってしまいました。
いつも素敵なピアノありがとうって思う。

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その２ プラカゴ棚仲間入り 我が健康観＠サイゴン

ベトナムタイム30分ほど遅れて車で到着でした。

社員さんかと思ったら社長Yさん
お若いです。

なんと吾輩と同じサイゴンライフは2008年スタートでした。
コピー屋の谷山さんも御存知でした。

3月の空港近辺日本人在住者の会に誘われる。

キャスターを組み立ててくれながらのお話でした。

逆光で正面の写りは悪いが背面からはOK
もう我が部屋の仲間入りでした。




この30年間海外に行く時は米国でさへ
日本から薬を持って旅したもの！！

この2年は日本に戻る時も
ベトナムの薬を持って帰っています。

少なくとも感染症対策としては
対症療法であれ根治療法であれ
ベト薬で十分

ちょっと日本よりは薬量が多くなるが
吾輩のように71キロ183cmには
大目の方がいいです。

今回も昨夜、名無しの権兵衛店の隣の薬局で10日分をゲット
安心です。

65歳超えたら
ドクターよりは自分の健康観に頼った方がいいです。

もう付録の人生
その命をドクターに託すことは出来ません。

そのかわり健康に留意して防げる病気は防ぐです。

昔授業でもよく学生にしゃべったものです。
1963年100歳以上の人数調査が開始されたが、その時は153人
1998年に1万人を突破、2007年3万人、2009年4万人、2012年5万人を超える。


問題は元気で活躍中の100歳人は極めて少ないこと！！

我がブログに何度も登場の106歳の地(しょうち）三郎さんはその代表
106歳の講演旅行で世界一周してギネス世界記録に認定された方！！

青春は95歳からって言うから参考になります。

102歳の日野原重明さんもすごい生き方だが余り参考にはならない。


以前は加藤しずえさんや三浦敬三さん、今は鬼籍にはいっている。

日本人の寝たきりにならず自立して生活できる健康寿命は72歳
平均寿命よりも10年も短く、この10年が大変！！
またボケ防止なんて運動もある。

でも目標が小さいとうまくいってピンピンコロリPPKでの寿命全う
ぼけずに寝たきりで亡くなった！！

これでは寂しいです。

ボケ防止ではなく
いかに社会に貢献できる生き方をするか
いかに若者に健康観を伝るかなんて目的が大きいほうがいいです。

そのためには心身とも健康で
何事もチャレンジして最新のライフサイエンスや社会状況に目を配らなくてはって思ったが。

2回目の休憩
午前11時34分
30度

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その１ いよいよキャスターつきプラカゴ到着 ルクソール事故＠サイゴン

2013年2月28日　木曜日

2月も晦日、そして明日からはひな祭りのある弥生3月です。

吾輩最初の孫は娘Yui
生まれたときから追っかけをしたもの！！
昼休みに大学をでて産院に出かけました！！！
0歳でアメリカに渡っときはワイフと二人で米国東海岸まで追っかけ！！

そして今は小学校一年生
まもなく二年生です。
もう京都でも春は
足元のはず！！

まもなく2週間だけだが帰国します。
待ち遠しいです。
やっぱ離れて
生活って
刺激的
です。

今回のルクソール気球事故で
失礼だがワイフと旅したルクソールを思い出した。

そして60代の夫婦二組が亡くなれたが
旅している夫婦での事故死は
少なくとも本人たちは
満足！！！！！！

JTB旅行社の社長やスタッフがマスコミ前に謝っていたが
亡くなった家族へのお悔やみはあっても
マスコミ前になんで謝るって？？
変な日本文化って思う。

我輩はいつも家族に行っている。
たとえ吾輩が旅で亡くなったとしても
決して旅行社や航空会社や旅関連の人を恨むなって！！
旅に死すってとってもロマンティックで文句を言うようなものでないって！！

60年も生きれば吾輩だって夫婦一緒の旅で
あの世行きなら願ったり叶ったりだが！！

写真は懐かしのルクソール神殿
　　
２本のオベリスクが紀元前１３世紀に立てられたが、
１８３０年に西側のオベリスクがフランスに売却され、
現在パリのコンコルド広場に立っているとの由。

宿泊したホテルの裏側がナイル川でした。
　

ワイフと馬車に乗って市内を！！



夫婦で旅しながら古代エジプトは千の神々の国と呼ばれるらしいが
動物や植物や昆虫や鳥など何でも神様になれる！！
日本の神様に似てるなんて思いました。

そして三角形や象形文字やヒエログリフを眺め
パピルスに触れていると
次回はツアーではなく
ゆっくり訪問したい
って思いました。

さてさて本日10時に
憧れのプラカゴが来ます。


いい歳して
まるで主婦　もう主夫しています。
たかが家具の到着に浮き浮きしています。

本日は夕方のSovilacoSIMの授業と
夜のサイゴンビナ兄弟の授業のみ！！
いまから名無しの権兵衛の食事と旧どぶ川河畔の散策が楽しみです。

1回目の休憩
午前7時24分
気温25℃

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Part 2 プールとレストランとたこ焼きと正幸＆かずみ兄弟と変身どぶ川

午後十時、タイトルのプールから昔どぶ川散策を終えて帰宅

ちょっとうつぶせ寝健康法うたた寝して起きたところです。
ただいま午後11時50分
間違いなく日付は
変ります。

ちょっと日本に帰るのがもったいないくらいに
プールによる腰痛解消健康道場が
順調です。

プールの中で運動するのは30－40分と短いですが
十分に確実に効果を示してきています。

本日はオチビさん以外にも青年グループがプールに！！






帰宅してすぐに名無しの権兵衛店へ直行
今夜も混雑で10分ほど待たされ
相席で座れました。

女相撲がとれそうなハスキーで低音の
前のご婦人二人のステーキの食べっぷりに圧倒され
今夜はステーキをやめてスパゲッティ・カルボナーラにする。

もしカメラを向けたら何をされるか恐怖で
明らかに我が食べ物だけを撮るしぐさ


隣席の若者4人がフライドポテトをオーダーするのを見て真似る！！


女相撲さんはオーダーを重ねラストはチーズケーキ
吾輩も食べたいが本日は我慢
コーラ含めて10万ドン

理由はたこ焼きを食べる計画のため！！


この二つの道路の交差点にあります。


6種類もあるので1個ずつ焼いてもらい
6個で2万9千ドン


6種類のうち３つはOK
でもどれが何か分からない！！

写真の６つです。
　　

定刻5分前にサイゴンビナに到着
おじいちゃんのバイクで
正幸１１とかずみ９君
到着でした。

教室内の世界の言葉でI Love Youのハートのマークに
子供も吾輩も喜ぶ


二人はオレンジ色と緑のTシャツです。
相撲したりじゃんけんしたり
尻取りゲームしたり
ダーツゲームなど
遊びながらの
勉強

3月末に九州旅行を！！
できればそれまでにひらがなの読み書きをってお母さんの期待

きれいな日本語で会話は楽しいです。
吾輩の息子たちの小さい頃を
思い出し抱きしめたくなる。

でも相撲で十分です。
かずみ君にいっぱい写真を撮られる。












あっという間に楽しき時間が終了
いつものように日本語の分からない
おじいちゃんが送り迎えで迎えに来ました。

でも笑顔とCamOnで十分に
人の良さが分かります。

帰りは旧どぶ川
もうどぶ川とは呼べません！！
数年かけて完全に臭いのない素敵な河畔になっていました。

夜の河畔は露店の食堂がいっぱい
夕風や夜風を楽しみながら
サイゴンらしい風情

釣りをする人も
散策する人も
デートする人も
みんなな近くにバイクあり！！

でも圧倒的多数は飲み食い話を楽しむ人たちです。
無数ともいえる露店食堂で楽しんでいます。
でも今回は写真なしです。
明日は飲み食う人たちの
写真予定です。

そして今夜の十八夜は好天でとってもきれいなお月様でした。












この旧どぶ川の探索
スタートはFirstHotel
ラストはサイゴン川合流地点
そう動植物園のあるところまで！！
残りは数百メートルで明日達成します。

ほぼ99％完成した素敵な河畔になっていました。
今夜はその河畔を抜けて帰宅となりました。
悦

ブログを書くのも結構時間がかかっています。
でも我輩は最大の楽しみになってきています。
只今日付は変って2月28日
午前0時30分です。

書き終えるのに40分もかかっています。
丁寧に見てくださいね！！

おやすみなさい

2回目の休憩
2月28日午前0時30分

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Part 1 つぶらな瞳と笑顔に癒される＠さいごん

2013年2月27日　水曜日　

朝早く早くに又もやHoang副校長から携帯！！
とにかく用事があるときはすごいです！！
パーフェクトなベトナム方式です。

昨日吾輩がこの日曜日に日本に一時帰国
そして来週から2週間いない！！
ってことで是非とも
4回目のN15クラスの
最終試験をって！！

金曜日の朝8時から2時間半
ってことに！！

金曜日は忙しいです。

そのあとFujinet　昼食はFumieさん　夕方はサイゴンビナ
そして本日松山南の後輩、県人会の幹事城戸さんが
帰国前に県人会をって嬉しい連絡！！
予定タイトタイトも先日の
パリ旅行の麻奈ちゃん
話は聞きたい！！

なんとか時間調節って連絡！！

N15クラスには随分前に
3月1日帰国を伝えていたが
航空会社の都合で3月3日深夜精確には日付変って４日になったもの！！
明日日本に出発する学生もいるし、この1，2ヶ月内出日本３年研修生活出発です。

とにかく研修生派遣学校はめまぐるしく生徒がかわるので落ちつきません。
でも皆さん日本で稼ぐぞって目が輝いている（ホントは日本文化に輝いて欲しいが）。

目の輝きといえば
今朝大家のホアさんの3人目の子供ニューちゃんが
大きなつぶらな瞳で吾輩を眺めて微笑んでくれる。たまりません！！

知らぬ間にもう昨年5月末に生まれて9ヶ月です。
表情は豊かだし生きるための泣き声たるやすごいです。

お手伝いさんのあやしだけでは満足せずに吾輩にもちょっかいを出してきました。

昨夜午後11時45分の十七夜のお月様
雲が去ってきれいな真ん丸いお顔でした。

それにしても綺麗です。
もう完全に南のベランダからしか見えません。






昨日のハードスケジュールで
3時間の睡眠でゲットアップするも
だらだらとうつぶせ寝健康法を実践しながら読書三昧しています。

でもでも腰痛解消のアスレティックスは続けています。
決して疲れたからといって手抜きはしません！！
吾輩の健康道場は沢山
そして毎日大変
どもやります。

腰痛はロコモ（LocomotiveSyndrome)のTrigger
なにがなんでも腰痛を解消し
人の為に解消法を出版
したいものです！！
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メタボに続く日本の新たな国民病！？
「ロコモ」って聞いたことありますか？
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の略称です。
「メタボに続く日本の新たな国民病」とも危惧されています。

日本整形外科学会理事長「中村耕三先生」より抜粋
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」という概念は、 2007（平成19）年に
日本整形外科学会が提唱しました。
高齢の方について、介護が必要となる原因を調べた統計によると、関節の疾患や
転倒・骨折を合わせると、なんと全体の約2割を占めています。
この関節、筋肉などの障害から介護が必要となったり、寝たきりになったりする
危険性が高いことを「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」と名づけ、
「ロコモ」の略称で、この問題について広く知ってもらおうと提唱しました。

日本人のからだに起きていること、日本社会が直面しているこの問題に多くの人が気づき、
前向きに取り組んで欲しいという願いが、ロコモという名前には込められているのです。

日本整形外科学会が設立した「ロコモチャレンジ！推進協議会」は、成人の半数近くが
ロコモになる可能性がある「ロコモ予備軍」であることが調査で分かったと発表しました。
（2010年10月）

「ロコモ」にならないために
運動不足は筋力の低下と、運動器（骨・筋肉・関節など）の衰えを招き、将来介護を
必要とする可能性を高めてしまいます。このような衰えが原因で、介護が必要な状態、
あるいは将来介護が必要になる可能性がある状態を「ロコモティブシンドローム
（運動器症候群）」といいます。
無理のない範囲で軽い運動を心がけ、
運動器の健康を保ちながら関節ケアを心がけましょう。
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1回目の休憩
午前11時5分
本日も暑くなりそう！！
30度

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その２ 超美味しくて安い名無しの権兵衛店

超ハードな一日を終え午後10時前に帰宅
一服してブログです。

Sovilaco4回目の最終テストを終えたのが午後6時前
早い人は明後日に名古屋に出発
3月にはほとんどが日本各地に
出発です。

その研修授業終了証をもらうための試験
気になったのかホアン副校長も
時折試験を覗きにくる。

とにかくは全員終了証をもらえるみたいです。

明後日木曜日が吾輩とお別れの最期の授業です。
我輩が日本に一時帰国している間に
ほとんどの研修生は日本に
旅立ってしまいます。

副校長とはいろいろ衝突するが
こちらが辞めようと決断すると
ググーーーンと近づいてくる
いずれにしても
吾輩が日本から戻ってきた3月18日以降からの話し合いです。

やっぱ我輩は大学で教えるのが学生達に
一番夢を日本の魅力をじっくり教えられるって思う。

研修生派遣学校はあまりに学生と接する期間が短いです。
2－4ヶ月くらいですから！！


自宅に帰る時間がなくなり
サイゴンビナへ！！

そして
本日最大のトピックス！！
先日Van君に連れて行ってもらった名無しの権兵衛点へ一人で行きました！！

同じ通りにある2号店は一杯で入れず




1号店へ
ここも一杯だが我輩は一人で相席に案内される。


美味しいです。
ステーキセット！！信じられない安さの5万5千ドン
ハイニッケンが2万5千ドン
デザートのチーズケーキも
同じ値段でした。
お絞りが2千ドン

まあ日本の4－5分の一の値段も美味しいです。








食後はMasayuki&Kazumi兄弟の授業が始まるまでに30分もあるので散策
露店でたこ焼きを売る店があったが
お腹一杯で諦める。
明日の楽しみに。

さすがにここはGoVapと違って1区と3区とビンタン区が接する
地区で大都会です。
いろいろな店が
あります。

あのどぶ川だった川もサイゴン川に注ぐあたりでは
臭いもなくきれいに整備されています。




十七夜のお月さんが若干曇ってはいるが顔を出してくれました。










そして午後7時半から9歳と11歳の兄弟との遊びながらの授業です。
まあ子供は遊びの天才
あっという間に
90分が終了


名無しの権兵衛で食事している時に
Fumieさんが一緒に食事したいって連絡が入る。
彼女も土曜日に海外へ吾輩の旅立ちも日曜日で金曜日のお昼に決定。

帰国前に忙しいです。

嬉しいことには木曜日の朝
このプラカゴの棚が我が部屋に入ることが決定です。
格安で配達してもらって150万ドンちょっとでした！！！！



2回目の休憩
午後11時17分
本日のお昼は「ひだまり」
やっぱここは漫画のみが最大の魅力　本日の昼食メニュー選択は悪かったです。

でも本日はNHK教育TVか地学の放送中でした。これはグーでした。

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その１ ちょっとハードな日 3個のプラカゴのキャスターOK 十六夜の月の動き

2013年2月26日　火曜日

本日は帰国前の最大の忙し日です。
朝はFujinet　昼はSovilaco　夜はSaigonVina　帰宅は午後9時半です。

昨夜のいざよいの月は曇っていたが夜11時と今朝4時15分には
そこそこきれいな顔を見せていました。

でも動きは読めません！！
月の出は東の空に北のベランダからやっと見える方向


午後11時は南のベランダからやっと見えるが撮影は身を乗り出し決死の覚悟で


そして午前4時15分は楽々南ベランダから撮影OKでした。


シエスタタイムを取ると
昨日はプールと夜の授業そして午前0時前に寝ても
今朝は午前3時に目が覚め西郷ドン方式すぐに飛び起きました。

突然の副校長の依頼で本日のテスト問題70問を早朝に作成
私しゃだんだんだんだん副校長と考えが合わなくなってきている。
多分、日本への一時帰国後はSovilacoを辞めそうな予感がしているが！！

しかも最近はサラリー支払いがない！！
まあお正月を挟んだからかも？？
まあお金はいいが
いろいろ問題？

まもなくハードな日のスタート
出かけます。

嬉しいニュースは先程連絡が入り
写真のプラカゴ、キャスターつきが木曜日に届けられることに！！


1回目の休憩
午前9時18分
28度　
久しぶりの晴れで本日は暑くなりそう！！

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Part 2 小学生子供の輝き＠サイゴン

Kazumi & Masayuki 9 and 11 yo 兄弟が生徒でした。
International Primary School（IPS)で朝7時から夕方4時まで勉強
そして夜は7時半から9時まで吾輩と！！　これだけ勉強すれば楽しく教えなくてはと真剣です。



そしてこんなに楽しい授業は初めてでした。

遊びタイムも必要でじゃんけんや
飛行機の飛ばしあいや
お絵かき

雑談タイムも！！





事情があってお父さんが日本人とベトナム人二人になったらしいが
明るく何よりも兄弟愛があります。
そして勉強遊びの中で
笑いがあり二人には
癒されました。

日本語を大分忘れてきているとかで
お母さんがサイゴンビナに
送り込んだみたい。

でもとってもきれいな発音です。
なるべくボキャブラリーを増やしながら会話を楽しめるように工夫

午後9時過ぎにベトナムのおじいちゃんがバイクで迎えに来ました。
残念ながら我輩は3月に一時帰国するので
教えられないが
時間があれば
ロハでも
教えたい。

素敵な兄弟でした。

2回目の休憩
午後10時25分
26度

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Part 1 朝のラッシュアワー お土産は生八橋 プール＠サイゴン

2013年2月25日　月曜日

残念ながらカメラを忘れてプールへ

本日のスイミングスクールは3歳から5－6歳の13名
先生も3人です。

ベトナムの子供は肥満児が多いが
本日のクラスはすごいです。
特別肥満コースかも！！

でもプールの周りを数週
そして十分すぎる準備体操

我輩はプールの中で腰痛解消健康法を実践しながら見学でした。

泳ぐとお腹ペコペコで本日午後7時半から9時までの授業終了までは待てず自宅で夕食
お腹が空くと何でも美味しい！！　とくにトマト3個をペロッと！！


28日までのこれまたキッズのプールではなく日本語会話教室です！！

十六夜の月が曇ったお空に顔を出しました。
北ベランダから写真


今朝は久しぶりの朝のラッシュの中をSovilacoへ
なんと約束の9時なのに
岡崎さんが副校長らと
お話中！！！！

どうもホアン副校長は彼女が気に入ったみたいです。
そして彼女の希望に合わせて我が授業を縮小？？？

いつもながらの彼の振る舞いに
ちょっと辞めたくなっています。

それに江崎先生を紹介したいのに
もう完全に先週土曜日に
なくなったみたいでした。

しかしクラス学生はいつもながら大好きです。
チャウからの日本の土産を持参
なんと生八橋！！！！！！！！
研修生に全部食べられてしまう。

確認せずにそのまま持参は失敗でした。

いつもながら楽しい授業でした。

それにしても予想を超えたラッシュアワー
もう完全にテトは終了を
体感しました。


これからサイゴンビナ
キッズクラスです。

どうなることやら！！

1回目の休憩
午後6時48分
28度

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その３ 素敵な日本語クラブの仲間たち＠サイゴン

本日は日曜日なれど正月明けの初めてのせいか
結構な混雑です。

ベトナム人男女の喧嘩はすごいです。
昔ブラジル人の男女の喧嘩
メキシコ人の男女の喧嘩
のすさまじさと
終わった後の
清々しさに
感動経験あり

昔々は日本にもあったのかもしれないが！！

青年文化会館に出かけるときに2件も見てしまう。
とにかくベトナム人の野次馬魂はけたたましい。
もうバイクを停め車を停め
近所の人も山のように
集まってきていました。

途中お寺のギーさんから電話
日本人の方がトム和尚に
多額のお布施の
寄付って！！

ベトナム語英語日本語が一緒になって
よく分からないまま
吾輩もその奇特な方
とお話！！

人の役に立ちたいって！！
今後とも宜しくって！！
でも名前も存じてないが
嬉しい出来事でした。

日本語クラブではなんと江崎先生に会う！！
半年振りに参加したとか！！
先生の日本語の教え子が
医科薬科大学の
病理の先生で
広島大に
留学直前
我輩はこの講座に所属ってことで
彼女が江崎先生を紹介してくれたもの！！

吾輩が2008年来越当時右も左も分からない時に
御指導いただいた1年年長の先輩先生です。
当時日本の小説を多数頂きました！！

Sovilacoの件　紹介してってことでした。

本日の同じグループの日本の方とお話
とっても素敵な単身赴任の飯塚さん
福島県のいわき市から！！
息子さんが高校受験って
まだ若いお父さんです。
先日紹介の
三春町はいわき市の更に山の手って！！

3年間の予定赴任でまた半年目です。
誰もベトナムに行きたがらないのでやってきたって！！
こんな素敵で純粋な人って初めてで福島がますます好きになりました。

Hop君って25歳の若者も同じGoVap区の住人
両親はダラットの田舎だが
兄弟三人が共同生活。
日本に行きたく
桜日本語学校で
勉強中
でも10ヶ月だが結構話せます。
そして家が近いので時間がある限り
お茶しながら日本語勉強することに！！
兄貴は175病院のドクター

我輩はこの病院が大好きで
何度もブログしてきたが
入院する時はここって
決めている。
そこのドクターとつながったのは嬉しい出来事でした。

Loanが遅れて我がグループへ入ってくる。
今月20日からベトナムクリエートメディックに就職
品質管理のための勉強を始めたって！！！！！！！！！
ラックホン大学の先輩が上司で1対1で勉強中とか！！！！

ノートを見せてもらったがシリコーン製カテーテルとか
ディスポーザブル医療器具を開発製造が得意な会社みたいです。

この日本語クラブの日本人世話役担当者は
多久さんってベトナム在住16年の
大ベテラン

3月3日にカンザーに行こうって提案
ベトナム戦争当時アメリカ軍の
枯葉剤作戦で最大最悪の
森林破壊を受けた所。

1978年から植林活動が始まり
30数年かけてうっそうとした森が出来たとか！！

我輩は帰国日でなければ参加したいがダメ
それより20人以下では赤字で無理って

50万ドンと破格の値段も
日本人ばかりが行きたがり
現況では最低20人の確保が難しいって！！

もし中止ならばできれば3月か4月にもう一度集って欲しいって
思いました。

いずれにしても
このクラブは素敵な人がいっぱいで楽しいです。

この会話クラブに誘ってくれたVan君がVo君が来ていませんでした。
正月明けっていろいろ微妙なんだって思いました。

それにしてもきれいな満月です。


惚れ惚れです。


どうしたらこの小さいカメラできれいに撮れるのって
嬉しいことをチャウが言ってくれました。
悦

3回目の休憩
明日は8時から11時半までSovilacoの授業です。
江崎先生がここで働けるようになれば嬉しいのだが！！

午後11時52分


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