Flax seedのパックを作ってみました。

Treader Joeで買ってきたフラックスシードです。


よく煮込んで卵の白身のようになったら火を止めて冷えるのを待ちます。


きれいな布でこします。


プルンプルンのジェル状の液体になります。


容器に入れて冷蔵庫で保存をすれば、ひと月はもつと動画で言っていました。


毎日、精密な素振り、一輪車、一本歯の下駄を使って、近所のフットボール場で身体操作の稽古をしていると、とても日に焼けます。とくにこの北カリフォルニアの日差しは恐ろしく刺激が強いです。

私は男性だから、真っ黒なることは構わないのですが、最近まぶたの日焼けがひどく、アレルギーっぽい感じの傷み方になることがあります。

先日大東流合気柔術のセミナーの際に師匠の岡本眞先生とともにお越しになった米山勝彦先生は、武術だけではなく健康法の研究にも大変明るい先生です。彼にFlaxSeedを食するとお肌の具合が大変よくなると伺った家内は早速それを毎日食してみました。そして２週間ほどで確かにお肌の具合が潤ってきたと喜んでおりました。

米山先生のブログです。
https://www.juzen-bodywork.com/
https://juzenbujutsukai.jimdo.com/
そして、たまたまこのフラックスシードを煮込んだ汁でパックをするという動画をみつけたので、早速作ってみたのです。

この動画を参考にいたしました。最初の画面の直接ほほにフラックスシードを張り付けている写真がありますが、これはうそです。無視して動画を観てみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=ex6Jh86LnrM&list=LLfQtgRQK3PFbpmqjtVg5Fzw&index=5

顔に塗りたくって１０－２０分おいてから、水で洗い流すだけです。
１週間ほど毎日続けてみたところ、たしかに効果がありました。
興味のある方はどうぞ。