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前回は11月14日に関連記事を載せたのですが、直後に日本に行って、東京と長崎を廻り、東京では武道の稽古三昧でした。
そして、時間さえあればおいしい日本の食べ物を食べまくっておりました。
5キロくらいは太って帰ろうと思っていたのですが、12月2日にサンフランシスコに着いて体重を量ってみると、たったの1キロしか増えていませんでした。
そのご、現在の体重は59.5キロ前後で落ち着いております。5月17日の時点では70.6キロだったので、約11キロ減のままです。
たぶん、この体重で落ち着いたようです。リバウンドもなしで済みました。
私の体質で選んだ漢方薬は、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)と通導散(つうどうさん)の2種類です。
人によっては、大柴胡湯(だいさいことう)や防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)などを服用することになります。
To be continued.....
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