自宅から葛西臨海公園６０ｋｍラン

平成２４年５月１９日（土）、自宅近くを流れる不老川を起点にひたすら川沿いを終点の荒川河口まで自分の脚だけで行ってみた。

当日のルートはこちら（ルートラボ）

自宅近くを流れる不老川。この川を下っていくと新河岸川に合流し、さらに下ると荒川に合流する。そしてその流れの行き先は荒川河口、葛西臨海公園。ただ単に自宅から葛西臨海公園までなら全く走ろうなんて思わないが、江戸から明治の間に栄えた新河岸川の舟運に思いを馳せ、移り変わる風景を楽しみながらそのまま海まで行っちゃうなんて面白そうじゃないですか！　というワケで当日は７時過ぎに自宅を出発、不老川沿いを７時２０分にスタートした。

自宅近くの不老川

ここから新河岸川合流点を過ぎて富士見市南畑橋辺りまではお気に入りのランニングコース。河川敷を何度も走った事がある。

新河岸川合流点

河岸場で栄えた新河岸の旭橋

福岡橋先から見る富士山

南畑橋

南畑橋までで約１２ｋｍ、１時間半。写真を撮りながらいいペースで走れている。この先、国道４６３号線（通称浦所バイパス）を岡坂橋の下をくぐり抜け、やがて志木市役所のある「いろは橋」。ここから先、荒川合流点までは未知のルート。河川敷の道がどうなっているのか良くわからないまま進んでいく。

いろは橋

志木市役所

いろは橋たもとの村山快哉堂

村山快哉堂は明治初期の土蔵造りの店蔵とのこと。川越の土蔵造りとは趣が異なります。

いろは橋下流で柳瀬川が合流

この先、朝霞浄水場の対岸辺りまで来ると河川敷の土手は草が伸び放題。おまけに道が怪しい。一ヶ所ヤバそうな箇所もあったが無事通り抜けられた。

武蔵野線をくぐる

牛舎があった

朝霞ガーデン

やがて支流の黒目川と合流し、朝霞水門でいよいよ荒川と合流する。

黒目川合流点

新河岸川終点の碑

朝霞水門

朝霞水門の先、荒川合流点

ここまで約２２ｋｍ、３時間半。あとはこの広い荒川に沿って進むだけ。この辺りではまだまだ全然疲れていない（笑）

国道１７号線 戸田橋

今年３月に初めてフルマラソンを走った板橋Cityマラソンのスタート＆ゴールがこの戸田橋緑地。板橋マラソンのコースは荒川右岸の土手内側。同じコースを走るとそのときのキツイ想い出が甦りそうなので（笑）、この日はあえて土手の上を走る。単調な土手道を進むとやがて岩淵水門。ここで荒川と隅田川が分れる。隅田川が本来の荒川の流れで、今の荒川は首都を洪水から守るために造られた人工河川の荒川放水路。ついでに付け加えれば利根川も昔は荒川と合流して東京湾に流れ込んでいたものを人工的に銚子へと流れを変えた（利根川東遷事業）。

岩淵水門

岩淵水門を越えてしばらく進むと環七鹿浜橋。ここで鹿浜橋を渡って東側（左岸）へ。このあたりからかなりペースが落ちてくる。ひたすら単調な河川敷の土手を上がったり下りたりしながら進む。やがて小菅の東京拘置所が近づいてきた。東京拘置所脇にはセブンイレブンがあるのでコンビニ休憩。ここまでで約４２ｋｍ、６時間半。かなり疲れが出てきている。でもゴールまではまだあと１８ｋｍ…　「なんでこんなアホなことをやっているんだろう？」との思いがふつふつと湧き上がる（笑）

東京拘置所

堀切橋と東京スカイツリー

堀切退避橋

堀切退避橋で平行する綾瀬川を渡る。荒川左岸は綾瀬川や中川が平行して流れているのでそちらに沿って進む。綾瀬川沿いは首都高中央環状線の下を、中川と合流してからは中川に沿って進むのだが、中川沿いは所々川沿いの道が途切れている箇所がある。そういうところは一旦車道に出てはまた川沿いに戻って進む。一度は通れるものだと思って進んだらなんと江戸川競艇場に突き当たってしまい、再び来た道を戻って競艇場を迂回するハメになったことも（笑）

江戸川競艇場

葛西橋

さすがにもうヘロヘロになって葛西橋まで辿り着いた。ここまで約５６ｋｍ。すでにスタートから９時間近くが経過。５０ｋｍを過ぎた辺りからは歩きとスロージョグが半々。スロージョグも続かずに歩いてしまう。ゴールまであと４ｋｍ弱。余力があればたかだか４ｋｍ程度ならペースアップして飛ばしていくのだが、とてもじゃないが無理…　ユルユルと進む。

荒川河口橋

荒川に架かる最後の橋。あとは海が待っているだけ。荒川河口橋を過ぎればあとはゴールまで７００ｍ。こうなったらゴールまでは猛ダッシュだ！　と思ったが、すでに両脚は限界に。ふくらはぎとハムストリングスが痙攣（笑）　結局はヨレヨレと歩いてようやく荒川河口に辿り着いた。

荒川河口の様子

葛西臨海公園人工なぎさに架かる葛西渚橋

ゴールまで約６０ｋｍ、かかった時間は９時間半。これだけの長い距離を走って（歩いて？）海まで辿り着いたわりにはさしたる感動も無く（笑）、娘の誕生日でもあるので早く帰らねばならないために風呂にも入らず公園でそそくさと着替えて電車に飛び乗ったのでした（笑）

以前から企んでいた自宅～葛西臨海公園川沿いラン。ネックとなっていたのは走力だったが、１月のたまリバー５３ｋｍ、３月のフルマラソン、そして先々週の雲取山～石尾根３０ｋｍトレイルランとこなしてきて（といっても全て後半はヨレヨレでしたが…）、なんとか歩きも交えてなら日が暮れるまでに辿り着けそうな気がしてきた。そこで日が長くてまだそれほど暑くもないこの日を選んでの決行となった。全長約６０ｋｍ、フルマラソンのおよそ１．５倍。でもタイムを競うワケではないのでノンビリとファンランで。などと甘く考えていたが（笑）、半分くらいまではまあまあ快調。その後もペースは落ちてきたが大体フルマラソンの距離まではほぼ走れた。さて問題はその後。疲れてくるとこの先の距離ばかり考えるようになる。ゴールまであと何キロ、次の橋までは何キロなどと。残りの１０ｋｍは本当にキツかった。元気なら１０ｋｍくらい何でもない距離なのに、このときの１０ｋｍの長いこと（笑）　ゆっくり走っては休み、歩いては休みの繰り返し。予定では１５時頃にゴールしてその後は西葛西のスーパー銭湯で汗を流すはずだったのに、１６時でやっと船堀橋を越えて残りがあと５ｋｍ。長い…　それでも休み休み前に進む。だって葛西臨海公園駅まで行くと一駅で新木場駅。あとは川越まで直通だから途中で止めるほうが帰る時間が遅くなる（笑）　やがて葛西橋を過ぎ、最後の橋となる荒川河口橋が見えてきた。もう本当にあと少しなんだけどな～　荒川河口橋をくぐるとゴールまでは７００ｍ。最後くらいは猛ダッシュで決めたかったけど…（笑）　

自宅に帰ってからの全身の疲労感は今までで一番。雲取山トレランのときは両脚の筋肉痛は酷かったけど全身の疲労感はそれほどは無かったが、今回は本当に疲れて夜９時には布団に入っちゃったもの。一夜明けたら大腿部裏側と臀部が筋肉痛で歩くのが辛い。でもまあいい経験をしました。ちょうどこの週末はUTMFやらSTYやら野辺山でスーパーロングトレイルランの大会が目白押し。１００～１５０ｋｍもの長距離を走るランナーの凄さ（変態度？）をあらためて知ることとなりました。平らな６０ｋｍでこれだけキツイのにその倍以上の距離をレースで走るとは…（汗）

このときの他の写真はウェブアルバムをご覧下さい

途中に架かる橋や風景の写真が説明文つきで１２０枚掲載してあります

 

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