ここんとこずっと走れないで禁断症状に悩まされていたが（笑）、本日無理やり休みにして１ヵ月ぶりに飯能の山を走ってきた！
待ちに待った山走りの割には朝はゆっくりで（笑）、１０時に自宅を出発し１１時に天覧山下の飯能市民会館駐車場に到着。準備をして１１時１５分に天覚山を目指して山に入る。
天覧山から多峯主山へ向かう「見返り坂コース」は、天覧山頂から一旦沢に下る木段道が、１ヵ月前は補修のために通行止めだったが、今回は通れた。以前は木段の両側が見事に掘れていたのだが、キレイに補修されていた。
今日は一応、ゆっくりでもいいからノンストップで見返り坂を駆け登るという目標を立てていたのだが、半ばまで登ったところで、前から幼稚園児くらいの少女が一人で見返り坂をトコトコと下ってくる！
万が一にも単独行ではないだろうが（笑）、後方を見ても保護者らしき人影は見えない。
まあこんな多峯主山あたりではまず無いとは思うが、完全に視界から外れてしまえば、万万万が一にも何かの拍子に子供が登山道を外れて谷に転落したとしても保護者は気付かないだろう。先日の韓国岳の小学生遭難事故のような事にもなりかねない。
見返り坂ノンストップ・ランニングは次回に持ち越しということにして（笑）、その子に声を掛けて立ち止まらせる。しばらくすると後方に人影が見えてきた。男性が下りてきたので「お父さんですか？」と声を掛けると、「そうです。」との返事。「危ないですから、あまり離れないようにして下さい。」とお願いしてその場を離れた。
いくら近郊の低山とはいえ、子供を視界の外に出してはいけない。絶対に！
その後は、多峯主山を過ぎ、久須美坂を越え、繰り返すアップダウンを走ったり歩いたりしながら、１３時４５分に天覚山に着いた。
天覚山
しばし山頂で休憩。水分とカロリーを補給。
カロリー補給は、以前はカロリーメイトでしたが最近はスニッカーズに乗り換えました（笑）。
天覚山を１４時に出発。帰路はアップダウンは幾つもあるものの、基本は下り。この時期、山中では１５時頃にはもう薄暗くなってくるので出来るだけ休まないようにして急いで下る。久須美坂を過ぎ、住宅街の脇を通って永田の貯水池で車道に出る。
ここからは車道を天覧山下まで３ｋｍほど走る予定でいたが、いままでの疲労が蓄積していたか車道を１ｋｍほど走ったあたりで太腿が攣り出した。しばし足を休ませた後、残り２ｋｍは歩いて帰った。
１５時４５分、無事に駐車場に帰ってこられました。１５ｋｍ、４時間半の行程でした。
１ヵ月ぶりのトレラン、私にとっては少しハードなコースだったようですが、やっぱり山は楽しいですな～ これでしばらくは禁断症状からも解放されそう（笑）
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