健康ｃａｆè より
米国の医学雑誌に高齢者に運動をしてもらうと腎機能の低下が遅くなるという研究結果が報告されています。70～89歳の活動的でない高齢者1200人を運動する群と健康に関する教育のみの群に分け、腎機能を2年間観察した結果、運動群は運動しない群に比べ腎機能の低下は緩やかでした。急速に腎機能が低下する割合も運動群の方が少なくなっていました。
運動が腎機能に与える影響についての研究結果はまだ定まっておらず、効果がみとめられなかったとの報告もあります。しかし少なくとも運動が腎機能を悪化させるという報告はほとんどありません。
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欧米人は1日に三回しか小便をしない、つまり塩が抜けない人たち。
日本人は1日に5～6回小便をします、体から塩が抜けて行くので、減塩でなく適塩で1日に15gの自然海塩(ゴールド海の精 ごーるどうみのせい)は必要。
重症患者は寝ていれば治る人が多いのが欧米人、少し運動をすることが出来れば回復は早い。
欧米人はパンに塩をいれ、生肉1kgに7ｇの塩が入った肉を食っています、なので減塩してもよいのです。
減塩すると、小便に出す塩分を塩の代わりに骨から塩の代わりとして排尿するため、骨粗しょう症になりやすくなります。
腎臓にとって悪いのは甘いもの、甘い物は分解されると水になるので小便としてだすため、甘い物には塩を入れます、味を良くするために入れているのではないのです。
鹹(かん・塩辛い)味は腎蔵・膀胱・耳・骨髄に作用しこの臓腑の働きを強めています。
薬学博士 渡辺 武著 『漢方が救う人体危機』 より まえがき
p21手術・透析・臓器移植などをしなくてもすむ漢方の知恵に学べ
水滞（水毒症）の原因とその対症法
p143腎臓の働きをよくするには塩分を摂り水分を小便で出すことだ！
肝臓の解毒作用と利尿作用
p146水分の多い食事を摂っても塩気がなければ小便は出ない！
今回を以て健康ｃａｆéの掲載を終わります、文面を削除しました。
ゴールド海の精 ごーるどうみのせい
ゴールド海の精
本物の天然海水塩ですから、ミネラル、マグネシウム、カリウムなどのほかに、健康に欠かせないミネラルをバランスよく豊富に含みます。
ゴールド海の精は伊豆大島の澄んだ黒潮の海水より、一切化学的手法や添加物を用いずに作られた、純国産のおいしい自然海塩です。
本物の塩を是非ご家庭の食卓に
ゴールド海の精
価格
500ｇ 1,295円