明日の目標

ちょっと遅めに帰宅し、録画しておいたイカ娘を見ながら一人で食事をしていたら、kanaが２階から下りてきて、「papa、一緒にお風呂入ろ」と。
風呂上がりには一緒にストレッチ。
寝る前に、「『明日の練習でこれだけは絶対にしっかりやるぞ』というものを考えておきなさい」と言い伝える。覚えておいてくれるかな？
ハイタッチしてお休みなさい。

続いて一人で筋トレ。膝の復活に向け、膝周りの筋トレを茶々と一緒に行う。ももの表と裏とふくらはぎを重点的に。
明日も天気が良さそう。クラブ練習が楽しみだ。