先週末は、5月12日（土）に日本エアロビクスセンターで人間ドック受診。そして翌5月13日（日）は、「ながらレイクフォレストマラソン」でした。事前に申し込んでいなかったので正式参加ではありませんが、ハーフマラソンの最後尾ランナーのあとを追って、ゆっくりコース見学をしてきました。以下、コース紹介です。
[写真：長良川大橋、長柄町役場HPより転載]
- 「ながらレイクフォレストハーフマラソン」は、日本エアロビクスセンターと長柄ダムを結ぶ 約5ｋｍの田園コースと、湖面沿いを周遊する約16ｋｍの緑林コースからなります。
- 日本エアロビクスセンター正面の400mトラックをスタートし、起伏に富んだ生命の森リゾートエリアを抜けると県道を横切ります。スタートから約3km走ると、まっすぐに伸びた田園のなかの道を一路長柄ダムへ。
- 途中、高さ40ｍの権現大橋を渡り、湖面沿いの周遊道路を目指して一気に駆け下ります。 湖面を横目に幅約3ｍのコースを緩やかなカーブに沿って走ります。辺りは森と湖に囲まれた清々しい小路で、野鳥のさえずりが木々の間をこだまします。途中キャンプ場のある森林コースに上がり、再び湖面沿いの道路へ。周遊道路はフラットで走りやすいコースですが、途中2ヵ所ほど坂があるのでそこでうまくリズムを作るのがポイントとなるでしょう。
- 長柄ダムの外周道路を一周したあと、ダムの中央に架かる長柄川大橋を渡り再び湖面沿いの道路に合流します。ここから約4ｋｍの周遊道路を周回し、最後はアウトレットコンサート長柄に続くアプローチロードを緩やかに約200ｍ上ります。上り切ってからはあとわずか。大駐車場の入り口に設けたフィニッシュゲートには大勢の観客がランナーたちのゴールを待ち受けています！
と言うことで、これは、その名のとおり、森と湖を巡る素晴らしいマラソンコースです！来年は「夏季ランニングサーキット」対象レースに組み入れたいと思いますので、NACの人間ドック受診予定の方は、この時期に調整してください。大会前夜は、和食処 翠州亭 [すいすてい] (旧スイス大使館)で宴会をしましょうか？
[翠州亭HPより転載]
