明日は、「立夏」 （ほりうち）

　あす5月5日は、24節気で言う「立夏」です。夏の気配が感じられ出すころで、暦便覧には「夏の立つが故なり」と記されています。五月晴れの空の下、元気に夏が立ち上がるのです。

　この季節、ランナーにとっては、暑さと上手に付き合うことが課題です。暑さを言い訳にして練習量を落とすことの無いように、周到なトレーニング計画を立てて下さい。

　それでは、恒例の季節の映像をお楽しみください。