軽く走ってきました。
と言ってもこの時間じゃないですけどね。
日々冷え込んできて、乾燥していると鼻の中がガビガビになってきます。
このまま冷え込みが強くなってくれば耳もジンジンしてくる事でしょう。
連日連夜走っている訳じゃないけど、なるべく走るようにしてる。
呼吸も含め、もっと深く酸素を取り込みたいですわ。
ロングブレスもやってみるかな。
３０日は満月。
ちょっと前の午前４時４９分がFull Moon。
月明かりが凄く明るくて、汚れたオッサンが浄化されながら走ってたのか？
オッサンは浄化されないのか？
流れ行く雲の形と月を時々見上げながら走るのは気持ちいいです。
明日も頑張りましょい！
この時間にオヤスミナサイ。