女優釈由美子（３０）ダイエット

もともと代謝が悪く、むくみや下半身太り、乾燥肌に悩んでいた。そこに顔やスタイルへの重度のコンプレックスと強い強迫観念から無理なダイエットにひた走った。リンゴ、たまごなどのダイエットなど「やせる」と聞けば何にでも手を出したという。食べることに恐怖を覚えるようになる一方、その反動でどか食いも。２０代は「無理を重ねてボロボロだった」と言い、体重が４０キロ前後の激やせからリバウンドで５０キロを超えることも。不調は体だけでなく精神にも及び、軽度のうつ症状に悩まされ、過呼吸で何度も倒れた。
私も　ダイエットしてますが　なかなか減りません。
食べ物商売のためどうしても食べなくてはならない　　まして今は次の店の試食　試飲が続いてます。　バランスよくいきたいですね。
やせる喜びより　食べれる幸せを感じたいものです。