人が生活するとゴミがでる、生活ごみは袋に入れてゴミの回収ステーションへ捨てますよね？まあゴミ箱に捨てるわけですが
社会生活をする上でいろいろなゴミがでます
不満、不安、我慢、イライラ、圧力・・・人間関係や仕事で溜まるストレスという形の無いゴミが
汗をかいて解消する人、趣味で解消する人、食べて解消する人、それぞれの解消方法がありますが、解消できない人もいますよね
体は健康でもね、心が健康じゃないとね！！そう思うんですよ
私は週に２回ほど捨てにいくんですよ！いや、正確には「忘れに行く」んです
いろんなものをね、見えないリュックに詰め込んでさ！
だからね、行くときはものすごく重いんだよ。
きつくってさ、重くってさ、足が進まないんだ！だってたくさん背負っているんだもの
すっごい坂だったりに感じてしまうんだ
でもね、目的地までついたらさ
行きたかったところまで、そう私の心のゴミ箱までいけたらね。
ウソみたいに軽くなるんですよ、心も体もね
捨てちゃったら、その瞬間消えてなくなるんですよ、形のないゴミがいっぱいだったリュックがね
そして
「ちっちゃいね人って、そのちっちゃな人の中にある大きなゴミ・・・でもどうだろう？とんでもない大きな存在の上に立って、そこから見えるものを素直に見たなら今まで考えていたものがいかにどうでもいいことなのかわかる気がするだろ、空っぽにして帰るといいよ。」
そうやさしく語りかけてくれている気がするんだ、そこに行くとね
どこだよ？心のゴミ箱って？そう思うでしょ？
山です、そう、単なる山なんです！
登ったことありますか？
あるけど辛いから嫌いとか、連れて行かれて登ったけどあんまりだったって人が多いかな？
でもね、一度近所の山でもいいから人がたくさん登る山に登ってみて！
人に連れられてでもいい、自分から登るんだって気持ちで登ってみて
そして、素直にそこから見える景色をな～んにも考えずに見てみてください
何が見えますか？？
こういう景色が見えます
でもね写真なんかには入りきらない景色がそこにはあるんですよ
そして山という存在を感じてみてください、自分という存在を確認してみてください
そうしたらね
「今日も、な～んにもなかった、何にもないけどね。ここには街にない全てがある」
そう思えるはずだから。
だから今日も私はお山へ捨てに行く
形の無いゴミをね。そして、形の無い大切な何かをもらって降りてくるんだ
本当のゴミを棄てたり、山の物をもって帰っちゃだめですよ！
でも、形の無いものはお好きなだけ持って行っていい
もやもやしているもんなんて捨てちゃえ！！
きっと降りてくるころには笑顔になっていますよ
私はそう思います
お山ってなんなんでしょうね？
でも、山は良いよ～！で解決する理由が登ればわかりますよ
今日も、お山に感謝
下山前の一礼は忘れません
今日の練習
トレイルラン １８ｋｍ 標高差８４０ｍ ロードラン ７ｋｍ
バイク ５２ｋｍ
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