先週、近所のスーパーで見つけた青さのり。
元の値段は知りませんが１０円とは…
普段は買わない食材だけど
１０円という嬉しさと
捨てられたら勿体ないじゃないかという
勝手な思い込みから3つ購入しました。(そこにあったの全部)
◎底値ゲット
だし巻き卵やオムレツに混ぜると食べやすく、好評でした。
◎11月１７日の晩ごはん
・ごまあえ(白菜(ハクサイではなくてシロナの方)、にんじん、青さ少し)
・ゆで卵
・玄米のおにぎり
・さつまいも茶巾(甘納豆と塩を混ぜた)
・お味噌汁(夫の実家で一緒に作る自家製のお味噌)
◎11月１9日の晩ごはん
・焼きとり(業務スーパー冷凍品(￣ー￣) 塩こしょうして魚焼きグリルで焼いた)
・クレソン
・サラダ(かぼちゃ、魚肉ソーセージ、ブロッコリー)
・お味噌汁(里芋、わかめ少し、青さ少し、豆腐、ごぼう)
◎11月20日の晩ごはん
・おから団子(片栗粉、おから、黒ごまきなこ)
・ごぼうと豆腐の煮物
・サラダ(水菜、プロッコリー、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、ラディッシュ、青さ)
お味噌汁を作って(汁だけ）食べる直前に青さを入れてるの
具はそれだけなんだけど、磯の香りがよくておいしいよ～
三陸では放射能の影響で今年はだめみたい
そのシンプルなお味噌汁
回転寿しにもその青さだけのお味噌汁があって…
外食だと割高感はあるけど
青さ好きの私はそれを注文するのよ。
でもやっぱり磯の香りは家で作った方が
強いねぇ。
血圧が高めなので、１人で飲む時は
濃いめの天然だし汁に青さと豆腐だけ。
下の血圧がどんなに頑張っても
なかなか下がらないのよ
試験が終わったから下がると思ったんだけどなあ…
そういえば以前に天草のあおさをお土産に貰った事を、思い出した！
どこにしまったのだろう？（爆）
今夜のお味噌汁に入れようかな。
って、今夜のお味噌汁はアサリだった・・・(*'▽'*)
血圧が高めなの？
試験も終わって緊張から開放されているのにね。
血圧には何が良いのかな・・・
私は薬飲んでるしなぁ。
そーだ！アサリで思い出した！
貰った冷凍シジミがあったんだっけ(爆)
私の血圧が高めなのは
ストレスと運動不足のせいかなぁ…
毎日適度な運動したら何か変化がありそうなんだけど
フラフープも挫折したし(笑)