9／7訪問マッサージ訪問の日～(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、曇りの天気であり、午後にかけて雨が、少しふり、かなりむしあつい〜(*^_^*)
気温は、33-24度である(*´ω｀*)
おはようございます。
発生中の台風13号は速度を速めながら西日本の南の海上を北東に進む見込みで、明日8日の朝には東日本に近づき上陸するおそれもあります。今後の最新情報にご注意ください。
■台風13号の最新情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/1613.html
■台風にそなえる
http://emg.yahoo.co.jp/sokuho/column/typhoon/
今日（7日）は、台風13号の影響で沖縄と奄美は大荒れの天気でしょう。暴風や高波に警戒が必要です。
九州から関東も雨が降るでしょう。局地的に雷を伴って激しく降る見込みです。土砂災害や川の増水、低い土地の浸水などに警戒してください。
東北と北海道は晴れ間もありますが、にわか雨や雷雨の所もありそうです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/
東京地方は曇りで、朝から昼過ぎは雨となり、雷を伴う所がある見込みです。折りたたみ傘があると安心です。最高気温は29度前後の予想です。
明日も曇り時々雨でしょう。
■9月13日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、ヘルパーが終わったので、訪問マッサージが入る～(⌒‐⌒)
そして、11時に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
妻は、今日は、用事があって、梅田まで、出掛けた～(*´ω｀*)
無事に、行ければいいのだが～(*´ω｀*)
また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今日の、夕食は、18:30に、サンマ、サンドイッチ、1ポットの紅茶、を食べた〜（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜（笑）(*^_^*)