12／1パワーリハビリ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、今は雲が広がり、夜遅くには雨で雷を伴う所がある見込みです(*^_^*)
明日から、すごく寒くなるらしい。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、19-15度である(*^_^*)
今日から、12月で、忙しい師走に入る～（笑）(*^_^*)
今日も、リハビリ（上肢パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なので一部やり、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う予定である～(*^_^*)
①シャワーのお風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢を使ったもの、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
7針縫ったソケイヘルニアの手術のあとは、まだ腹筋を使うと、かなり痛みがあるので、朝、晩と、痛み止めのロキソニンを飲んでいる～（笑）(*^_^*)
そして、最近では運動しているので、傷の回りに肉がだいぶ盛ってきており、また今度12／9に診察に行った時に、この状態を先生に聴いて見よう～（笑）(*^_^*)
これから、一～二カ月くらいは、徐々に従来のしっかりパワーリハビリの出来るところまでもって行きたい～（笑）(*^_^*)
これから、ますますリハビリを、コツコツ、とマイペースで、気長に、ゆっくりと、無理をせず、楽しみながら、取り組もう～（笑）(*^_^*)
今日、リハビリに行って、すごく仲のよい女性（78歳）の方から、ギャラクシータブレットの使い方を教えてくれと言われいる～（笑）(*^_^*)
その女性は、本が好きで、ドコモのギャラクシータブレットで、電子書籍を読んでいることを娘さんから勧められ購入されたとのことである(*^_^*)
そのアプリは大日本印刷とドコモが会社化した日本最大の電子書籍HONTOである～（笑）(*^_^*)
僕もそのアプリを知る前には、知らなくて、いろいろ調べて分かった(*^_^*)
この前も、そのHONTOで”椎名誠の「ぼくは眠れない」“が、検索出来ないと質問され、いろいろ調べて、僕はコンピーュタやタブレットのことは、得意なので解決してあげた。やはり、この椎名誠の本は、先日販売されたばかりなので、まだ電子書籍化されず、HONTOで紙の書籍で、インタネット注文することになると解決してあげた～（笑）(*^_^*)
なかなか、この世代の方は、コンピーュタ、タブレットの扱い方が分からないので、僕の存在はすごく助かっているらしい(*^_^*)
また、他の友人も同じように、漢字やいろいろ疑問点があるときは、僕のiPodtouchで調べてあげているので、ものすごく感謝されているし、脳トレにもなると喜ばれて、僕も友人も楽しく、ワイワイ言いながら、勉強になっている(*^_^*)
また、その女性の旦那さまが、最近もの忘れがはげしく、一緒にもの忘れ外出の病院に行きたいのだけれど、旦那さんはプライドが高いので、宝塚でいいところはないかと問われた(*^_^*)
僕の母もアルツハイマー病になって、僕が今ショートステイで行っている特別養護老人ホームのグループホームに入って亡くなったので、アルツハイマー等の知識、病院はかなりよく知っていた～（笑）(*^_^*)
宝塚であれば、もの忘れ外来としては、清荒神の近くの中埜クリニックが、すごくいいと評判なので教えてあげた。中埜先生は、宝塚の第一病院を止められ、開業され、MRIもあり、必要であれば、その日にMRIを取り、結果がすぐ見られるとのことです～（笑）(*^_^*)
このように、僕らも高齢化し、いろいろな知識が必要である～（笑）(*^_^*)
僕も脳内出血を11年前にやり、介護制度、介護関連の知識、障害者制度、障害者関連の知識、ケアーマネージャーの能力、ヘルパーの能力、理学療法士の能力、等利用者の観点から、今はかなり理解出来るようになり、他の人にもアドバイス出来るようになった～（笑）(*^_^*)
でも、ほんとにこのように生きていられたのは、“運命”であり、生かされていると、気づいて有難いと感謝するこの頃である～（笑）(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
今日は、午前中に、シャワーだけのお風呂に入る(*^_^*)
12／9までの診察までは、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかることは出来ない～(´・_・`)
ここで、シャワーで身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。いつもだとこれで、時間調整し湯船の中だと、これが気持ちいいのだが、今はシャワーである(*^_^*)
これで午後の身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢を使ったパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わるが、今日はあまり項目も無いので、リハビリ仲間といろいろ話しをして、時間をつぶす～（笑）(*^_^*)
でも、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)
その後、17:00からベッドに横にな、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ネギトロ、豚カツ、クロワッサン、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、お味噌汁、である(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)