脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/9ゆっくりした日

2017年12月09日 20時52分33秒 | Weblog





12/9ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から曇りときどき晴れの天気で、家の中の気温は、寒い~(*´ω`*)
気温は、10-0度である~(*´ω`*)

おはようございます。今年は例年以上に早い時期に厳しい寒さとなっています。
来週も次々と強い寒気が流れ込む見込みで、11日(月)以降はまた年末年始頃の厳しい寒さが続く見込みです。年末に向けて忙しい日々を過ごしている方も多いと思います。できるだけしっかり睡眠や栄養バランスのとれた食事をとって、体調をくずさないよう注意してお過ごしください。

今日(9日)も全国的に厳しい寒さでしょう。
北海道は日中も軒並み氷点下で、東北も1月並みの寒さです。日本海側は雪や吹雪となり震えるような寒さでしょう。
北陸も雪や雨で、空気は冷たいでしょう。
一方、太平洋側は日中は北日本、東日本を中心に晴れる所が多いですが、関東から西でも最高気温が10度前後で1月並みの冷え込みになりそうです。

■雨雪判別
https://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温)
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れるでしょう。最高気温は10度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

■12月15日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“と、ポン酢をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、リンゴ、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐


今、長男夫婦は、関西国際空港から、トバイ経由で、新婚旅行に、旅行中だ~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
11日ころに、また、帰って、来る~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

そのあと、テレビを見て、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日の夕食は、すき焼きのお鍋、ダイコン/キュウリ/茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆