8／24訪問マッサージの日～(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日は、晴れの天気で、かなり暑い～(*´ω｀*)
気温は、35-25度である(*^_^*)
おはようございます。昨日は「処暑」でしたが、各地で厳しい残暑が続いています。
東京都心など関東から西では、日中は西日本を中心に猛暑日の地点が今年一番多くなるかもしれません。
朝からかなり蒸し暑くなりますので、汗を拭くタオルやハンカチがあるとよさそうです。
風を通しやすい服装でお出かけください。こまめな水分補給も忘れずにお過ごしください。
今日（24日）は、北海道と東北は日本海側から次第に雨が降りだすでしょう。特に夜は、雷を伴い局地的に非常に激しく降る見込みです。
北陸は断続的に雨や雷雨で、激しく降る所があるでしょう。
関東から九州、沖縄は晴れる所が多いですが、午後は急な雨にご注意ください。
日中はうだるような暑さが続き、最高気温は35度以上の所もあるでしょう。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は曇り時々晴れでしょう。最高気温は33度前後の予想です。
明日は晴れで、昼から時々曇りでしょう。
■8月30日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
訪問マッサージの日なので、11:30時に起きた～(⌒‐⌒)
その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
また、14:00~15:00まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
今週は、訪問マッサージを月曜日と二回来てもらった～(⌒‐⌒)
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、やき肉と野菜の炒めもの、、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆