5／11訪問マッサージ、散髪、イズミヤの件(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りのち晴れの天気で、少し暖かい～(*´ω｀*)
気温は、25-16度である(*^_^*)
おはようございます。昨日の関東地方の最高気温は17度前後と、4月上旬～下旬並みで、空気が冷たく感じられました。ですが、今日は各地で25度以上の夏日になる所が多く、内陸部で真夏日になるかもしれません。
最高気温が昨日より10度近く高くなる予想となっていますので、熱中症対策もしっかりしてお出かけください。今日は半袖になれるような服装がよさそうです。
今日（11日）は、沖縄と九州や中国、四国はおおむね晴れる見込みです。近畿や東海、関東も晴れますが、朝晩を中心に雨や雷雨の所があるでしょう。北陸と東北は雲が広がりやすく、昼ごろまでは雨の降る所がありそうです。北海道は、曇りや雨の一日でしょう。
最高気温は平年並みか高い見込みです。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は28度前後の予想です。
明日は晴れのち曇りでしょう。
■5月17日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■黄砂情報（気象庁）
http://www.jma.go.jp/jp/kosafcst/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージの日なので、10
時に起きた～(⌒‐⌒)
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
また、13:30~14:00まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
今週は、訪問マッサージを月曜日と二回来てもらった～(⌒‐⌒)
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
🔶今日は、だいぶ髪が伸びたので、散髪をしたいと思って、仁川さらら北館の散髪ヘアーサロンカラーに、行った～(⌒‐⌒)
だいぶ、元気も、取り戻してきた～(⌒‐⌒)
🔶行くと、いつものお兄さんに、カット、シャンプー、整髪、を雑談しながら、やってもらった～(⌒‐⌒)
🔶僕が、ボトックス注射を、右手にして、筋肉を弛緩させたと、言ったら、ボツリヌス菌を、身体に入れたと、言われよく知っていた～(⌒‐⌒)
それから、ボトックス注射をやってから、身体が、だるいと言ったら、やはり毒素を身体に注入するから、副作用も出るだろうねと、言ってくれた～(*´ω｀*)
⬛一時間くらいで、散髪をし、まだ少し余力があったので、仁川さらら北舘から、今度は、小林のイズミヤに行った～(⌒‐⌒)
メガネ市場で、メガネの鼻の上の引っ掻ける二つの部品を、代えに行った～(⌒‐⌒)
この前、メガネのネジを、締めてもらうとき、これも、替えてもらえば、やかったのに、あとになって、忘れていてシマッタと思った～(*´ω｀*)
あ～、これで、散髪は、したし、メガネは、代えたし、満足、満足、🈵😆だ～(⌒‐⌒)
🔶それで、イズミヤの1Ｆの売り場を、を、車椅子で、回った～(⌒‐⌒)
だいぶ、前と、違って、モダンに、衣替えしていた～(⌒‐⌒)
🔶そして、17:30頃に、フクユタクシーをよび、自宅に、帰った～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、かき揚げ、ポテトの天ぷら、ポテサラ、よく漬かった茄子、キュウリ、京都のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆