脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

1/12ゆっくりした日

2016年01月12日 21時08分32秒 | Weblog





1/12ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方からかなり曇り空の天気で、やや冷える天気である~(´・_・`)
気温は、10-1度である(´・_・

3連休はいかがだったでしょうか?(^^
年明け以降、気温が高い状態が続いていましたが、連休中は冷え込みましたね。冬将軍がようやく「仕事始め」となったようです。
今週末は大学入試センター試験ですが、1月16日と17日も全国的に寒さが厳しくなりそうです。受験生のみなさんは手を温めるための手袋やカイロなど、寒さ対策を万全にしてくださいね。
■週末はセンター試験 試験当日の最新天気予報(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=80420
今日(12日)は九州から関東は雲が広がって、日本海側を中心に雨や雪の降る所がありそうです。沖縄も曇り空でしょう。
東北から北海道の日本海側は雪が降ったりやんだりで、吹雪く所もありますが、太平洋側は大体晴れるでしょう。
日中の気温は平年並みか低く、北海道と東北は厳しい寒さになりそうです。
関東と北陸は、昼間も震える寒さでしょう。万全の寒さ対策でお出かけください!
■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで夜は晴れますが、朝と夕方は雨か雪の降る所がある見込みです。最高気温は7度前後の予想で、一気に真冬の寒さになりそうです。体調をくずさないよう十分気をつけてお過ごしください。
明日は曇り時々晴れるでしょう。気温は明日も10度以下の予想です。
■1月18日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、と白ワインのカルロロッシです~(笑)(*^_^*)
カルロロッシは、やはり、うまかった~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビ“ダイゴと北川景子の婚約状況”を見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)