脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

5/2ゆっくりした日

2015年05月02日 01時32分29秒 | Weblog





5/2ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も一日、この様に楽しく過ごせることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、気候が安定し、全般的に暖かい日が多く、日中はよく晴れ、7月中旬並みである~(笑)(*^_^*)
気温は、30-16度である(*^_^*)
今日から本格的な、GWに突入だ~(笑)(*^_^*)

昨日は京都で今年初めて30度以上の「真夏日」となりました。釧路や盛岡でも例年より10度前後高く、夏休みごろの暑さに。
しばらくは季節を先取りしたような汗ばむ陽気が続きそうです。 熱中症にならないよう気をつけてお過ごしください。

今日から5連休という方も多いと思いますが(^^ 4日(月)から5日(火)にかけては雨の降る所があり、西日本では強く降るおそれがあります。お出かけは今日明日の前半か、6日(水)がオススメです。

■GW後半は傘の出番も(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=38978

今日(2日)も北から南まで朝からよく晴れるでしょう。強い紫外線にご注意ください。帽子や日焼け止めなどを忘れずにお出かけください。

最高気温は九州から東北にかけて25度以上の夏日の所が多く、内陸部では真夏日になる所もありそうです。
屋外のレジャーをする際には水分をこまめにとってくださいね。

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで、朝晩は曇りでしょう。最高気温は27度前後の予想で、夏日になる見込みです。
明日は晴れ時々曇りで、気温も高くなりそうです。

■5月8日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■全国の花粉情報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/kafun/

■黄砂情報(実況図)
http://www.jma.go.jp/jp/kosa/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

今日の、夕食は、いつもの、ネギトロ、サバ、フランスパン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である。ぬか漬けは、よく浸かっておいしかった(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた