3/12おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しみ過ごそうｖ（＾＿＾ｖ）♪
10時から、夕方四時までだ(*^_^*)
今日は、雲が少なくその合間に青空がでるいい天気になったが、気温も15-6度と昨日よりは少し暖かくなっている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
僕の身体も少し暖かくなりつつあり、痛みも、少しは治ってきたが、断然お風呂とリハビリの気持ち良さにつられてハリキッテ行こう～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
昨日は、夜の7ー10時まで、宝塚栄光教会のゴスペルの練習に行ったので、今日は、ちょっと起きづらい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日のリハビリも、またお風呂から入り、パワーリハビリ、物療、ＰＴの運動、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お風呂に入るのは、楽しみの一つである。身体を洗ってもらって、特に肩までつかれるのは有難く、お風呂の中で、テレサテンの”時の流れに身をまかせ“、村下孝蔵の“踊り子”を唄うのが気持ちが良い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
午前中、お風呂に入って、ゆっくりし、その後エアーマッサージをし、それからお昼の休憩である。
僕は、お昼は食べないので、アイスコーヒーだけを飲む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それから、休憩中ホットパックという身体を温める道具を使って15分間温めながら、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話する。楽しい^_^;
午後は、13:30よりパワーリハビリ開始である。1時間半程、6機種のパワーリハビリを真剣にやり、休憩をとる。最近は、調子がいいので、30回ずつやっている^_^;
それから、個別リハビリのＳ先生のＰＴ（理学療法士）とのマッサージが、30分程ある☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
あと、残りはエアーベッドをやり、それから、リビングルームでまた、皆と二回目のアイスコーヒーを飲み、おしゃべりと大笑いをやる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それで、最後のお話しを友人としゃべりをして楽しく過ごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
あと、最近調子が、いいので、トレッドミルというワォーキングマシンをやって、歩行の練習を三分間やっている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい従実したリハビリが本当に、あっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い。帰りたくなくなる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の夕食は、福祉タクシーで、途中の宝塚食堂に寄り、サバ、サンマ、たまご焼き、ポテサラ、メンチカツ、コロッケ、梅干し、冷や奴、おでん、を食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それから、また福祉タクシーで家に戻った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい18:30くらいに帰宅した。今日は、少しイレギュラーな僕のリハビリの一日であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩した☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆