Facebookで知り合った方から、
「笑いヨガ」のお誘いがありました。
割と話題になるとこがあった「笑いヨガ」ですので、
思い切って参加してみましたが、
これが、まあ、最高でした。
「ヨガ」のように難しいポーズを取るわけではないので、
身体の堅い私にはちょうど良い。
（ちなみに「立位体前屈」は、中学時代からマイナスでした・・・）
ちょっと疲れ気味で、腰も痛くなりそうな嫌な予感もしていたのですが、
見事に、身体全体が軽くなり、気持ちいいです。
次回は８月２５日（日）１０：００から
穂高駅前「駅前そば２階」
詳しくは、こちらまでお問い合わせください。
【お申込み・お問い合わせ】
●穂高パソコンスクール豊科教室（TEL：0263-73-6000）
五十嵐千恵（ラフターヨガ認定リーダー）
●ゑびすやラーメン（TEL：0263-62-2345）
久保田優子（ラフターヨガ認定リーダー）