気合い！

昨日は完全にアクティブレストの日にし栄養補給も睡眠もたっぷりしました。

その甲斐あってか３月最終日の今日。
仕事を終えて会社を出る時に、なんだか無性に外ランがしたくなり午後７時前から外ランを実行しました。この時間帯でも１０度以上はあったと思います。

近所の桜並木も少しずつ開花してきている中で、宮古島のランコースを思い出しながら気合いを入れて走りました。

１時間２０分で１８ｋｍ。

また一日本戦の日まで近づきました。