みなさんご無沙汰しています。久しぶり？の更新です。
お陰様で昨日から練習を再開し、
今日は負荷を高めにした3種目のトレーニングで体調を確認してみました。
その練習の結果は？
大丈夫！でした。
きっと宮古島への”熱い想い”が事故を最小限にしてくれたのでしょう！
現在、保険屋との交渉を続けており、破損した部品関係の写真撮影をやってます。
その中で今日は私を守ってくれたヘルメットを掲載して終わります。
明日は関西に出張。
年度末も大詰めですね！
今日の練習：スイム１６００ｍ エアロバイグイク60分 ラン７．５ｋｍ