夏が近づき、暑くなりはじめて、太る要因が出てきたのであらかじめつぶしておこうと思います。
それは、「ジュース」。
暑い中外を歩いていると、すごくのどが渇いてきて、そんなときに缶入りの１００％ジュースを見つけた日にはすぐ買いたくなってしまいます。
しかし、ジュースはかなりカロリーが高い・・・
昨年秋に瞬間最大体重７０．０㎏を記録したのは今から思えば、何回も飲んでいたトロピカーナのアップル＆マンゴーのせいです。
なので、今年はジュースを飲みたくなったら、水をがぶ飲みした飲めない状態にしてしまうという戦法に走ろうと思います。
なぜか63キロを切れずに不満な状態が続くimagingstarでありました。
ちなみに、ペットボトルがちゃんとリサイクルされてないらしいという情報をつかんだので今年は脱ペットボトル運動もやっています。あれだけ大騒ぎしてやってるリサイクルがちゃんと機能してないとは・・・だからペットボトル入りお茶もボイコットします。