脳にいいことだけやりなさい！

本屋さんで見つけた、第1位。これまた、面白い本を発見

「脳にいいことだけをやりなさい」
マーシー・シャイモフ　著
茂木健一郎　訳

頭のいい人は「脳の使い方」がうまい!と表紙に書いてあります。

「脳にいいこと」7つの絶対ポイント

１　ネガティブ思考の「大掃除」をする
２　プラス思考で、脳にポジティブな回路を作る
３　何事にも「愛情表現」を忘れない
４　全身から健康になる
５　妄想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる
６　目標を持ち、脳に眠る才能を開拓する
７　つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える

幸せを生み出す脳に変化していくそうです。

自分が変わる。
自分で変える。
意識しなければ変わることができないけど、大人になっても十分脳は柔軟性を持って変わってくれるそうです。
でも、なかなか自分を捨てきれないんですよね。

私もほんの数年前までは、完全にネガティブな考え方しかできないでいました。いつも、できないが口癖で、新しいことへの挑戦が怖くて不安感で、人が信じられなくて生きていく自信までなくしていました。

そんなときにマーフィー博士を知り、ネットで調べながらナポレオン・ヒルにたどり着き、メルマガでもたくさんの人から、気持ちの持ち方や考え方を教えてもらいました。また最近では勝間和代さんを知りますます元気が出ます。
もっと若いときから知っておきたかったとつくづく思いますね。
まあ、それでも時々落ち込むこともあるけれど、頑張れる自分になれたことが、幸せなのかもしれない。

イラスト入りで、わかりやすいですよ。
自分を変えたいと思っている方是非どうぞ。　
「脳にいいこと」だけやりなさい