9時 ・ＨＰに「塩見岳登山」をＵＰする
11時30分 ・父親の昼食介護に行く
（顔色は良いが食欲はいつもの1/2、食後に常備薬と点眼をする）
（西大橋で29度、昨日より高めの気温でした）
昼食 ・焼飯 ・味噌汁 ・りんご
13時 ・本を読む
14時30分 ・スーパーで買い物
（牛すじ肉、コンニャク、パプリカ）
おやつ ・ホットコーヒー ・クッキー ・チョコ（丸）
16時 ・ピクルスを作る
（失敗がなく、野菜がたくさん、やや酸っぱくておいしい！！）
夕食 ・斗六豆のスープ ・小松菜と油揚げ煮物 ・ピクルス
・西瓜
（スープは昨日の作り置き、味がなじんで◎）
