りんご×2個

９時３０分　・コーヒー　・おかき

１０時　・新聞読んだり、本を読んだり。

１０時４５分　・Ｏ医院へ（検査結果、中性脂肪がやや多い・ようするに肥えてい　　　　　　　　　るという事・いやしいからネ）

昼食　・ご飯　・ひじきの煮物　・味噌汁　・ちりめん山椒　・漬物

１３時　・本を読みました。

おやつ　・牛乳　・アンパン　・りんご
　　　　（王林で歯ごたえがありましたが「甘さ」がイマイチ。

夕食　・てんぷら（竹輪、スルメ、たまねぎ、ニンジン、アスパラガス）
　　　・ひじきの煮物　・漬物　・ビール　・スイカ

季節の味（実山椒）

９時３０分　・コーヒー　・クッキー（ユニバーサル・ジャパン）みやげ

１０時３０分　・読書

昼食　・牛肉の柳川風　・ポテトサラダ　・おすまし　・ひじきの煮物

１３時　・市民プールへ（幼児教室は７名に増えていました）
　　　　・やはり、暖かくなれば水辺が恋しくなるのですネ。

１５時　・買い物（鯵の開き、アンパン、りんご）

おやつ　・牛乳　・アンパン（1/2）

１５時３０分　・山椒の実を一粒一粒ツマミ取り容器に入れる。これには忍耐力が　　　　　　　　必要でただ無心あるのみ。（約200Ｇ）

夕食　・焼き鮭　・ひじきの煮物　・ポテトサラダ　・イカナゴ　・漬物
　　　・スイカ
　　　　　　　

回転寿司（あきんど）

　　　２８日（日）より「雄斗」が泊まりました。

８時３０分　・雄斗を連れて散歩（消防署、小川で石投げ、滑り台、ブランコ）

９時３０分　・コーヒー　・ＹＯＫＵ・ＭＯＫＵ（クッキー）

昼食　・回転寿司（あきんど・早くて・安くて・味もマァマァで便利です）
　　　（赤だし汁と６種類の寿司を食べる）

１３時　・読書

おやつ　・紅茶　・おかき

１６時　・ポテトサラダを作る

夕食　・すき焼き残り　・玉子　・ポテトサラダ　・グレープフルーツ

水無月（井津美屋）

９時３０分　・コーヒー　・キットカット

１０時３０分　・新聞を熟読

昼食　・うどん　・ご飯（1/2）　・イカナゴ

１４時　・実家へ（井津美屋の　・水無月　・柏餅）
　　　　　（元気で歩いているようでした）

１６時　・読書

夕食　・牛肉の柳川風　・ほうれん草のおひたし　・グレープフルーツ

京風・すき焼き

１０時　・新聞を読む、土曜日で特集が多く宣伝も多い

昼食　・エースコックのラーメン（キャベツ、昆布）　・豚マン　
　　　・グレープフルーツ

１４時　・読書

おやつ　・コーヒー　・クッキー

夕食　・すき焼き　・うどん　・ビール
　　　（すき焼きの終わりにうどんを煮込んで、ご飯代わりにする）

串カツ、造り盛り合わせ（京酔心）

９時３０分　・ＨＰ更新（映画）

１０時　・図書館（一冊借りる。雑誌を読む）

昼食　・ご飯　・牛肉とタマネギの煮物　・ちりめん山椒　・味噌汁
　　　・グレープフルーツ

１４時　・読書

おやつ　・コーヒー　・ロールケーキ（ムッシュ・クレム）

夕食　・京都駅のビアーガーデンの予定が雨の為、中止。
　　　（急遽、京酔心に変更、若い人が多く賑やかでした）

木の葉丼（田ごと）

9時30分　・阪急「桂駅」まで歩くが少し蒸し暑い。

10時20分　・映画「ダ・ヴィンチ・コード」を見る
　　　　　（観客も多い）

昼食　・木の葉丼（田ごと・新京極店）
　　　（昔、なつかしい味で安心して食べられます）

買い物　・錦市場（焼きハモ）　・大丸（豚マン、肉団子）

おやつ　・コーヒー　・チョコレートパン（Ｎさん、手つくり）

夕食　・焼きハモ　・納豆汁　・サラダ　・スイカ

空豆（絵手紙を画く）

10時　・買い物（スイカ、野菜、てんぷら、ちりめんじゃこ）

11時　・登山用具の手入れ（アイゼン、靴、雨具、リュック）

11時30分　・ちりめん山椒を作る

昼食　・ご飯　・てんぷら　・おすまし

1時30分　・絵手紙教室「空豆」を画く

おやつ　・コーヒー　・パウンドケーキ　・おかき
　　　　（絵手紙を批評しながら食べたり、飲んだり）

夕食　・納豆汁　・サケのムニエル　・空豆の塩茹　・スイカ

マスの寿司（富山名物）

　　5月20日（土）から5月22日（月）まで「立山・三山　5月」の春山登山に行き
　　その間、ブログを休みました。悪しからずお許し下さい。

9時30分　・コーヒー　・ＹＯＫＵ／ＭＯＫＵ（クッキー）

10時　・ＨＰ更新（日本百名山・思い出写真集、参照）

昼食　・マスの寿司　・にゅうめん（油揚げ、ねぎ）　・ゲレープフルーツ
　　　　（マスの寿司は久しぶりですが器、色、味も変わらず美味でした）

13時　・ＨＰ更新（デジカメ写真、約50枚を取り込む）

おやつ　・牛乳　・京俵最中

16寺　・ＨＰ更新

夕食　・肉丼　・冷奴　・ビール

京俵最中（俵屋吉富）

9時30分　・ＨＰ更新（映画、小説）

10時　・図書館へ返却（2冊）

10時30分　・買い物（洛西・高島屋へ）

昼食　・てんぷらうどん　・ご飯（1/2）　・若竹煮　・ちりめん山椒

13時　・雄斗が来る（雨で室内で遊ぶ）

おやつ　・京俵最中　・コーヒー
　　　　（皮に香ばしさが足りない感じ）

夕食　・ハヤシライス　・スパゲティサラダ　・豆腐の煮物　・スイカ

オムライス・シポラタソース（ラケル）

9時45分　・阪急「桂駅」まで歩く、曇り空で肌寒い。

10時50分　・映画「ナイロビの蜂」

昼食　・オムライス　・コーンスープ　・コーヒー
　　　（値段が上がっていました）

13時30分　・高島屋で買い物・ハヤシライス（サンマルコ）・ヘレカツ（ＫＹＫ）　　　　　・ポテト（ポテトのアトリエ）

おやつ　・ポテト　・お茶

夕食　　・ヘレカツ　・タイのあら煮　・若竹煮　・漬物　・スイカ

泳ぐ（市民プール）

9時30分　・コーヒー　・ＥＬＩＥＳ（ブルボン）

10時　・読書

昼食　・納豆ご飯　・味噌汁　・筑前煮　・オレンジ

13時30分　・市民プールへ（約1時間、泳いで歩いて又泳ぐ）

おやつ　・牛乳　・阿じゃり餅（満月）
　　　　（モチッとした食感がおいしい）

夕食　・タイのあら煮　・若竹煮　・ほうれん草のおひたし　・スイカ

かま風呂（大原女家）

9時30分　・コーヒー

10時30分　・読書

昼食　・にゅうめん（牛スジ肉味噌煮、ネギ）　・鰯の煮物　・ちりめん山椒
　　　・ご飯（1/2）　・オレンジ

13時　・読書

おやつ　・牛乳　・かま風呂（小ぶりですが小豆あんが濃厚）

夕食　・筑前煮　・セリのゴマ和え　・コロッケ　・オレンジ

九輪草（ポンポン山・釈迦岳）

9時30分　・ポンポン山、登山に行く

10時　　・善峰寺駐車場着

10時30分　・杉谷で休憩（アクエリアス・平川風月堂のクッキー）

11時　・ポンポン山頂上着（先客は1名）

11時15分　・昼食（おにぎり、すまし汁、筑前煮、グレープフルーツ）

12時　　・釈迦岳着（善峰寺方面に下山するが・・・）

13時　・谷筋で「九輪草」の群生の出会う。
　　　（樹林帯の一角がパッと明るくなっていました）

13時30分　・十輪寺到着。（九輪草に会って十輪寺到着とは？フシギな縁）

14時　・善峰寺駐車場着（松方家の表札は替わっていました）

14時30分　・買い物（スイカ、コロッケ、キャベツ）

夕食　・コロッケとサラダ　・鰯の煮物　・牛すじ肉の味噌煮こみ
　　　・カマスの釜揚げと大根おろし　・ビール ・スイカ

筑前煮

9時30分　・コーヒー　・ＹＯＫＵ　ＭＯＫＵ

10時　・太秦まで車で行く

昼食　・ご飯　・肉ジャガ　・牛スジ肉の味噌煮　・漬物

１３時３０分　・実家へ自転車で「もち吉」、和菓子持参。

おやつ　・大福餅

１６時　・筑前煮を作る

夕食　・筑前煮　・すまし汁　・ちりめん山椒　・オレンジ
　　　（今日の煮物はうまく仕上がり、◎です）