13時 ・いつものプールへ行く。
(かれこれ10年間は通っています、このプール)
(Ⅰ時間30分で350円とは、安い値段、私らの
子供の時には「冬に泳ぐ」なんて、夢の又ゆめでした)
・クロール ・バタフライ ・ブレスト ・バックで約1KM。
(間に水中ウオーキングで「ケンケン」したり、大きく歩いたり・・・)
※ シャワーを浴びて、体重計の乗り、60KG以下を確認して帰宅。
(銀杏の黄色は今が盛り、桜の葉は寂しくなりました)
おやつ ・ぜんざい(甘味は疲れを癒してくれました)
10時 ・銀杏を茹でる。
(翡翠色、噛めば・・・ほろ苦く・・・まさに大人の味)
(固い殻で、こんなにきれいな色になるとは・・・自然の「不思議加減」)
昼食 ・ご飯 ・味噌汁 ・鮭のムニエル ・千枚漬け ・ちりめん山椒
・柿
(柿は「熟柿」で、とろけるようでした)
おやつ ・誕生日ケーキを持参で、息子夫婦×孫2名が来る。
(カラフルなキャンドルを点けて、暗くし、「ハッピーバースディ」を
合唱しました)
※ 一気に吹き消して・・・「いただきます!・・・・」
10時 ・1ケ月・1回の金魚の水槽の掃除。
(水藻を引き上げ、ポンプを外し、水を補給、
ポンプ掃除、水藻の整理をしました)
(心なしか? 金魚の動きが良くなったような・・・気が・・・)
昼食 ・京風ちらし寿司 ・みそ汁 ・銀杏 ・千枚漬け ・柿
(鮮やかな彩、季節感いっぱい! おいしかった)
14時 ・本を読む。
おやつ ・ぜんざい(お餅×1コ)
※ 昨日から「喪中ハガキ」が来るようになり、もうそんな季節。
9時30分 ・阪急電車の「嵐山行き」車両、ほぼ満席、
紅葉狩りの人々でしょうネ。
10時20分 ・「ウインターズ ボーン」を見る。
(観客は数えるほど、期待してたほど感動はなかった)
(17歳の少女、父親が行方不明になり、母は病気、6歳、11歳の
面倒を見ながら、父親を探すが・・・たくましく、強く生きる姿が「心うつ」)
昼食 ・「京の町家で お昼ご飯」の「のれん」に引かれて入りました。
(フライものばかり、緑色がなし「働き盛りの男性向き」のメニュ)
(定価に税金が付き、高くなり・・・やや失望)
13時 ・デパ地下を散策する。
13時30分 ・いつもの理髪店、今日は「待ち人多し」で「又 今度」
(田舎道、人に出会わず、農家の作業姿もなし)