カレイの煮付け

９時３０分　・コーヒー

１０時　　　・雨で冷え込みましたのでコタツで円くなっていました

１０時３０分　・新聞、本を読む

昼食　　　　　・納豆ご飯（長芋、ねぎ）　・けんちん汁　・漬物　・伊予柑

１３時　　　・買い物（エテカレイ）
　　　　　　（傘をさしてトボトボと・・・）

おやつ　　　・紅茶　・クリームパン（1/2）

１６時　　　・カレイの煮付けを作る
　　　　　（薄味になったが・・マァ・・いいか！・ゴボウがおいしい）

夕食　　　・けんちん汁　・カレイの煮付け　・ちりめん山椒
　　　　　・漬物（大根）　・伊予柑

けんちん汁

９時３０分　・コーヒー　・餅つぶピーナッツ

１０時　　　・新聞

１１時　　　・本を読む

昼食　　　　・うどん（てんぷら、竹輪、ねぎ）　・ご飯（1/2）　
　　　　　　・漬物　・しらぬい（伊予柑に似ているが酸味が濃い）

１３時　　　・市民プールへ（いつもより泳げました）

１５時　　　・買い物（里いも、灯油×18Ｌ×2箱）
　　　　　（こんなに熱いのに灯油を買うのがアホみたい・・・そんな気分）

　おやつ　　・牛乳　・クリームパン（1/2）

１６時３０分　・けんちん汁を作る
　　　　　　　（里いもが柔らかく美味）

　夕食　　　・すき焼き（残り）　・けんちん汁　・ちりめん山椒
　　　　　　・漬物（大根）　・伊予柑

日替わりランチ（第３ビル・ＹＡＭＡＴＯ）

９時３０分　・コーヒー

１０時　　　・大阪へ行くため、「阪急桂駅」まで歩く
　　　　　　（少し風があるが気持ち良い天気）

１０時３０分　・プラットホームでＮさん夫婦とバッタリ
　　　　　　　（万博公園へ梅見とか・・・「うらやましい」と冷やかした）

１１時２０分　・石井スポーツ店でテルモスを買う

１１時３０分　・日替わりランチ（第３ビル・ＹＡＭＡＴＯ）
　　　　　　　（・鰯フライ、ハンバーグ、唐揚げ、スープ）
　　　　　　　（若いビジネスマン向き、中高年にはボリューム大で残す）

１２時　　　・天満「繁昌亭」は長蛇でもう立ち見とか・・・断念する
　　　　　　（天満宮では盆梅展、ぐるっと回って帰る）

１４時　　　・帰宅（コートを脱いでもポカポカ陽気）

おやつ　　　・紅茶　・サンドイッチ（一切れ）

夕食　　　　・すき焼きの残り　・丸干し（大根おろし添え）　・りんご

とろろ蕎麦

１０時　・新聞、土曜特集を読む

昼食　　・とろろ蕎麦　・ご飯1/2　・豚肉、キムチ、キャベツ炒め
　　　　・りんご
　　　　（長芋をすって蕎麦にかけただけですが滑らかな口当たり、温まり
　　　　　身体に良くクセになりそう）

１３時３０分　・大福餅、おはぎ持参で実家へ
　　　　　　（食べながらアレコレ雑談、血圧測定するも130で高い値）

１５時　　・古本市場に立ち寄る

１６時　　・息子と孫が来ていた（アンパンマンのビデオを見る）

夕食　　　・すき焼き　・ビール　・りんご

スープスパゲティ

９時３０分　・コーヒー

１０時　　　・新聞を熟読

昼食　　　　・スープスパゲティ　・豚まん　・漬物　・みかん
　　　　　　（娘が作りましたが、麺に味が絡まないのが難点）

１３時　　　・本を読む

おやつ　　　・牛乳　・揚げまんじゅう

１５時３０分　・京都市芸術大学へオペラを見に行く
　　　　　　　「ディドとエネアス」　ヘンリー　パーセル作曲
　　　　　　　「海を駆りゆく者たち」　ヴォーン　ウィリアムス作曲
　　　　　　（どうしても歌への比重が大きく、演技が遅れているようでした）

夕食　　　・粕汁　・豚肉、キムチ、キャベツの炒め物　・ひじきの煮物
　　　　　・漬物（大根）

メープルパン（ボンフール）

９時３０分　　・コーヒー

１０時　　　・ＨＰ更新（映画）

１１時　　　・図書館（２冊返し　１冊借りる）
　　　　（予約した小説が92人待ちに・・・アッケにとられるが・・・）

昼食　　　　・納豆ご飯　・粕汁　・ひじきの煮物　・漬物

１３時　　　・桂坂へ散歩

１４時３０分　・メープルパンを買う

おやつ　　　・紅茶　・メロンパン
　　　　　　（中はシットリ、ほんのりメープルの香り）

夕食　　　・スープパスタ　・ひじきの煮物　・ワイン　・みかん

たまには牛丼（吉野家）

９時３０分　・青空で今日も暖かい。阪急桂駅まで歩く

１０時３５分　・映画「ドリームガールズ」　満足度８５％

昼食　　　　・牛どんと味噌汁（吉野家）
　　　　（紅しょうがをたっぷり、味噌汁飲んで、かきこむ様に食べました）

１３時３０分　・野村證券へ払い込み

１４時　　　・買い物（大丸　・豚マン　・肉団子）

おやつ　　　・コーヒー　・揚げまんじゅう（巴屋）

夕食　　　　・粕汁　・ひじきの煮物　・肉団子　・りんご　・漬物

前菜（鳥居本・遊山）

９時３０分　・ＨＰ更新（小説）

１０時　　　・ちりめん山椒を作る

１１時３０分　・食事会（京都・鳥居本「遊山」へ）
　　　　　　（山の稜線、瓦屋根に太陽がまぶしくい冬枯れの風景を眺めて）
　　　　　　（創作料理でデザート・コーヒーがデミタスでないのが良かった）

１４時　　・食後　大覚寺、広沢の池、梅林を歩く
　　　　　（白梅、紅梅が鮮やかでした）

１５時　　・帰宅

夕食　　　・鶏肉ごぼう飯　・玉子焼き　・味噌汁　・漬物　・りんご

ラーメンと鮭おにぎり（ラーメン横綱）

9時30分　　・コーヒー

10時　　　・父親をＤ医院へ（定期検診　・血圧測定、聴打診、問診、注射、薬）
　　　　　（院内には風邪患者が多く移らないか心配）

昼食　　　・ラーメンと鮭おにぎり（ラーメン横綱）
　　　　　（ラーメンは○、おにぎりは少し軟らかいのが難）

12時30分　・市民温水プールへ（この時間帯は空いていました）

おやつ　　・紅茶　・じょうよ饅頭

15時　　　・ポカポカ陽気で雄斗と遊ぶ（滑り台、鉄棒、砂場遊び、影絵踏み）

夕食　　　・湯豆腐（水菜、タラ入り）　・鶏肉ごぼう飯　・ビール　・漬物

鶏肉ごぼう飯

9時30分　・コーヒー　・餅つぶピーナッツ

10時　　・メールチェック

11時　　・買い物（・洛西高島屋　・銀行　・書店　・スーパー）
　　　　（鶏肉、菜の花、うどん出汁、みかん、野菜）

昼食　　・餃子スープ　・ぶりの照り焼き　・ごはん（1/2）・ちりめん山椒

13時　　・本を読む

おやつ　・お茶　・じょうよ饅頭

16時　　・本を読む

17時30分　・鶏肉ごぼう飯を作る
　　　　　（ご飯を炊きだしてからレシピを読めば・・・あぁ失敗！）
　　　　　（水ではなく、出し汁、醤油、酒を入れると書いてあり）

夕食　　・鶏肉ごぼう飯　・菜の花の辛し和え　・さつま揚げと大根おろし
　　　　・漬物　・伊予みかん
　　　　（当然、少し薄いが・・・）

紅白じょうよ饅頭（喜志元）

9時30分　・コーヒー　・クッキー

10時　　　・メールチェック

昼食　　　・にゅうめん（油揚げ、ねぎ、てんかす）　・ハヤシライス（1/2）
　　　　　・漬物　・みかん

13時　　　・読書（外は冷たい雨でした）

14時　　　・ちりめん山椒を作る

おやつ　　・紅茶　・紅白饅頭
　　　　　（頂き物で久しぶり、アンコたっぷりで口中が踊る）

夕食　　　・焼き餃子　・ぶりの照り焼き　・漬物（大根）　・金柑酒
　　　　　・みかん　・サラダ（大根、キューリ、水菜）

回転寿司（かっぱ寿司）

9時　　・父親をＮ眼科へ（眼圧、コンタクトレンズ、視力検査、薬）
　　　　　（体調良くて機嫌も良い）

昼食　　・かっぱ寿司へ
　　　　「赤だしのあさり入り」はボリュームがあった。

13時　　・エクセルでの会計報告のプリントアウト

おやつ　・コーヒー　・ケーキ（ローシェ）

16時　　・息子が孫を連れて遊びに来る

夕食　　・焼き餃子　・ハヤシライス　・もやし炒め

19時　　・Ａ山の会の年間計画（Ａ石油内）
　　　　（6名で案を練る）

きつね丼（東寺東門・みやもと）

９時　　・阪急「桂駅」まで歩く

１０時　・京都みなみ会館（映画・あるいは裏切りという名の犬）
　　　　・満足度　８５％

昼食　　・きつね丼（みやもと）
　　　　（熱い味噌汁、丼も結構な味、調理場を覗いて唖然！　タバコを吸いなが　　　　　ら調理とは！　許せない！

１２時３０分　・ＪＲのガード下で「西本願寺はどっちと」と二人ずれの外人女性　　　　　　　　に声をかけられました。
　　　　　　　・ドイツからで・東京・鎌倉・京都と一週間の予定とか。
　　　　　　　・英会話を勉強すべきであったと・・・反省。

おやつ　　・コーヒー　・揚げまんじゅう

夕食　　　・ハヤシライス　・牛すじ肉の味噌煮こみ　・スパゲティサラダ
　　　　　・ワイン（白）　・漬物（大根）

てまり弁当（茶月）

９時３０分　・コーヒー　・餅つぶピーナッツ

１０時　　　・雄斗が風邪気味で小児科診察後　来る

１１時　　　・ラジコンカー　・積み木　・プラレール　・お絵かき遊び

昼食　　　・牛すじ肉うどん　・お好み焼き（1/2）　・漬物

１３時　　・なれない「エクセル」で会計報告書を作る

おやつ　　・紅茶　・揚げまんじゅう（神田揚げ巴屋）
　　　　　（東京みやげで中身がアンコ、面白い味でした）

夕食　　　・てまり弁当（茶月）　・牛すじ肉とコンキャクの味噌煮込み
　　　　　・金柑酒　・みかん
　　　　　（てまり弁当はワンコインでマアマアでした）

初めての圧力鍋

9時30分　・コーヒー

10時　　　・メールチェック　・マイレージで記念品の検討

10時30分　・買い物「洛西高島屋へ　・確定申告書を郵送（今年は税金が上がっ　　　　　　　た）」
　　　　　・牛すじ肉　・コンニャク　・細うどん　・てんかす　・野菜類
　　　　　・とろけるチーズ　・9Ｖ電池

昼食　　　・てんかすうどん（てんかす、竹輪、ねぎ）　・ご飯1/2　・漬物
　　　　　・野菜炒め　・みかん　

13時　　　・圧力鍋で「牛肉とコンニャクの味噌煮込み」を作る
　　　　　（すじ肉の煮込み時間は15分で、従来は1時間30分）
　　　（時間の短縮、ガス代を考えれば大きなメリットで・・ウッシッシ）

おやつ　　・紅茶　・特上どら焼き（1/2）で充分

夕食　　・お好み焼き　・チーズ焼き　・ビール　・漬物　・みかん