ドライカレー（手作り）

１０時　　・今日の朝はやや涼しかった

１０時３０分　　・本を読む

昼食　　　　　　・味噌汁（ナス）　・牛肉とピーマンの炒め物
　　　　　　　　・ちりめん山椒　・きゅうり　・梨

１３時　　　　　・本を読み終える
　　　　　　　　（「雪虫」・堂場瞬一）

１４時　　　　　　・ドライカレーを作り始める

おやつ　　　　　・冷コーヒー　・チョコ（イタリアみやげ）

夕食　　　　　　・ドライカレー　・ポテトサラダ　・漬物（きゅうり）
　　　　　　　　・西瓜
　　　　　　　（野菜類が多く健康によさそう　味もよし！）