白桃ゼリー（高山堂）

９時　　　・清滝口から愛宕山へ登る

１０時１０分　　・５合目
　　　　　　　　（コーヒーブレーク、クッキー）

１１時３０分　　・愛宕神社到着（気温　２３度）
　　　　　　（昼食　・カップヌードル　・おにぎり　・グレープフルーツ）

１４時　　　　　・スーパーでアレコレ買い物

１４時３０分　　・帰宅後　シャワー

おやつ　　　　　・冷コーヒー　・白桃ゼリー
　　　　　　　　（冷えて甘く　疲れが取れました）

夕食　　　　　　・ビール　・枝豆　・冷奴　・煮魚　・漬物（きゅうり）
　　　　　　　　・さつま揚げ（大根おろし添え）
　　　　　　　　（夏、定番のビールのツマミでほろよい加減）