クッキー（アントステラ）

９時３０分　　・パソコン画像をＣＤーＲにダウンロード
　　　　　　　（孫・雄斗・夏音）

１０時３０分　・予約してある「御餅」×1・8Ｋを受け取りに行く
　
１１時　　　　・実家へ父親の様子を見に行く
　　　　　　　（体調悪いと言うが、食事は食べられるとの事）
　　　　　　　（血圧、点眼をする）

昼食　　　　　・ご飯　・味噌汁　・春巻　・だし巻き玉子　・りんご

１３時　　　　・ぼんやりと「東京・漫才」を見る
　　　　　　　（いつもの大阪と違い新鮮な感じで見たり聞いたり）

おやつ　　　　・コーヒー　・クッキー（アントステラ）
　　　　　　　（風味がありパリパリの食感で良し）
　　　　　　　（息子夫婦、孫の５名で賑やかでした）

夕食　　　　　・鰊そば　・ビール　・おせち盛り合わせ　・千枚漬け
　　　　　　　・ポテトサラダ　・チーズ　・みかん

洋菓子（ヨックモック）

９時３０分　　・パソコンの画像をＣＤにダウンロード
　　　　　　　（登山、孫のデジカメ写真）

１０時３０分　・読書、読み終える

昼食　　　　　・煮込みラーメン、豚マン（蓬莱）　・漬物（小蕪）

１３時　　　　・筑前煮を作る

１５時　　　　・ＨＰ更新（小説・口は災い）

おやつ　　　　・コーヒー　・ヨックモック

１６時　　　　・ポテトサラダを作る
　　　　　　　（スライスしたタマネギが少々苦いのは？）

夕食　　　　　・春巻　・ポテトサラダ　・漬物（小蕪、柴漬け）
　　　　　　　・赤ワイン　・りんご

シャブシャブ（たらばガニ）

９時　　　　　・ＨＰ更新
　　　　　　　（映画・「名前にちなんで」）


１０時３０分　　　　・読書
　　　　　　　　　（「口は災い」アガサ賞最優秀長編賞作品）

昼食　　　　　　・ご飯　・玉子焼き（ソーセージ、ねぎ）　・漬物（蕪）
　　　　　　　　・味噌汁

１３時　　　　　・障子の張替え×３枚
　　　　　　　　（破れたところは少ないが・・・）

おやつ　　　　　・コーヒー　・ヨックモック　・薄皮アンパン（やまざき）

１５時　　　　　・ＴＶ「顔見世歌舞伎・河内山」
　　　　　　　　（仁左衛門の熱演に見入る）

１６時３０分　　・本を読む

夕食　　　　　　・シャブシャブ（タラバカニ）　・ビール　・漬物（小蕪）
　　　　　　　　・雑炊
　　　　　　　（大きく食べ答えあり、後の雑炊が又・・・良い味で）

１９時３０分　　・「ヒマラヤ街道・天空のトレッキング」を見る
　　　　　　　　（２０日間、約６０万円、健康診断必要）
　　　　　　　　（行きたいが・・・高山病・・・？？？）
　　　　　　　　　

にしんソバ（そじ坊・四条烏丸）

１１時　　　・Ｏ医院へ定期診療へ
　　　　　　（聴打診、血圧測定、問診後　・採血　・尿検査）

１２時２５分　・映画「その名にちなんで」　満足度　８５％
　　　　　　　（空腹と戦いながら見ましたが）


遅い昼食　　　・１４時４５分（にしんソバ）
　　　　　　（突き出しのソバの揚げ物は味無し、空腹にまずい物は無い）

１５時　　　　・大丸で買い物
　　　　　　　（豚マン、煮込みラーメン）

夕食　　　　　・豚肉、キャベツ、春雨の醤油炒め　・浅漬け（白菜）
・赤ワイン　・みかん　・きつね寿司　・伊達巻寿司

　　　　　　

宴・寿司盛り合わせ（茶月）

9時　　　　・ＨＰ更新「小説・警告・パトリシャ・コーンウエル作）

10時　　　・小春日和、雄斗と図書館へ
　　　　　（3冊返し、3冊借りる・雄斗は「ＪＲ特急の色々）
　　　　　（歩道橋で車の流れを眺める）

昼食　　　・うどん（油揚げ、豆腐、ねぎ）　・ご飯（1/3）　・千枚漬け
　　　　　・みかん

14時　　　・雄斗と消防署方面散歩
　　　　　（階段でジャンケンポン、勝てば1段上がる、負けるとベソの顔）

おやつ　　・コーヒー　・ヨックモック
　　　　　（小ぶりなのが・・・気になるが・・・）

夕食　　　・茶月「宴」　・赤ワイン　・畑菜と油揚げ炊き合わせ　・りんご
　　　　　（娘×孫2人と囲む）

19時　　　・千枚漬け、２次行程で漬け込む

雄斗泊まる

７時３０分　　　・孫が泊まったので、早朝より
　　　　　　　　（レゴ、積み木、お絵描き等のフルコースの孫守）

昼食　　　　　　・合鴨の雑炊　・鶏肉、大豆のトマト煮　・千枚漬け
　　　　　　　　・りんご

１３時　　　　　・父親の様子を見に行く
　　　　　　　　（車椅子散歩をすすめたが「しんどい」と言った）
　　　　　　　　（点眼、血圧測定して帰る）

おやつ　　　　　・スーパーで買い物（正月の食材色々）
　　　　　　　　・善哉（残り物）

夕食　　　　　　・カレィ一夜干しを焼く　・畑菜と油揚げの煮びたし
　　　　　　　　・浅漬け（白菜）　・りんご

和風田舎弁当（本陣）

９時３０分　　　・来年予定の「日帰り・登山」を印刷

１０時　　　　　・買い物
　　　　　　　　（野菜類、弁当）

昼食　　　　　　・和風田舎弁当　・味噌汁　・千枚漬け
　　　　　　　　（ご飯が切れたので買いましたが・・・約500ＫＣＬ）
　　　　　　　　（味はまずまずでした）

１３時　　　　　・市民プールへ
　　　　　　　　

おやつ　　　　　・コーヒー　・「歌つくし・おかきいろいろ」富山・柿山
　　　　　　　　（本当に色々楽しめる味でした）

夕食　　　　　・合鴨鍋　・ビール　・浅漬け（白菜）　・みかん
　　　　　　　（雄斗と二人、食べた気がしなかった）
　　　　　　　（娘、夏音は風邪でお医者さんへ出かけました）

ロールケーキ（洛西・ＴＡＫＥＭＩ）

９時３０分　　・娘の年賀状を印刷

１０時３０分　・浅漬けを作る
　　　　　　　（キャベツ、ニンジン、きゅうり）

昼食　　　　　・にゅーめん（玉子、ねぎ）　・ご飯（1/2）
　　　　　　　・ちりめん山椒　・鶏肉、大豆のトマト煮　・千枚漬け

１３時　　　　・本を読む
　　　　　　　　パトリシャ・コーンウエル作　「告訴」

おやつ　　　　・紅茶　・ロールケーキ
　　　　　　　（フンワリ軟らかく甘みを抑えた味）

夕食　　　　　・ヘレカツ（豚肉）　・野菜サラダ　・だし巻き玉子焼き
　　　　　　　・赤ワイン　・みかん　・浅漬物
　　　　　　　（口当たりが良いワイン）　　　
　　　　　　　（息子一家、娘一家の７名で賑やかなひと時）

とまとスパゲティ

９時３０分　　・娘の年賀状を完成

１０時　　　　・メールチェック

１０時３０分　　・高校女子駅伝を見る

１１時　　　　・缶詰の小豆で「善哉」を作る

昼食　　　　　・ご飯　・粕汁　・鶏肉、大豆のトマト煮　・千枚漬け
　　　　　　　・みかん

１３時３０分　　・父親を訪問（西大橋で１４度）
　　　　　　　　（点眼後「善哉」を差し出せば喜んでいた）　　　　　
　　　　　　　　（本人は体調不良と言っていたが・・・）

おやつ　　　　　・善哉（切り餅×２個）

夕食　　　　　・とまとスパゲティ（しめじ、鶏肉）　・御堂筋ぎんなん　
　　　　　　　・水割り（ウイスキー）　・ヨーグルトサラダ　・千枚漬け
　　　　　　　

御堂筋玉手箱（ナッツダム）

９時３０分　　・ＨＰ更新とメールチェック）
　　　　　　　（映画・ナショナル・トレジャ）

１１時　　　　・小腹が空いたので「御堂筋玉手箱」を開ける
　　　　　　（カリッと揚げた「御堂ぎんなん」が香ばしく、かすかに塩気
　　　　　　　で手、口が忙しい）

昼食　　　　・うどん（天カス、蒲鉾、ねぎ）　・ご飯（1/3）・ちりめん山椒
　　　　　　・千枚漬け　・みかん
　　　　　（出汁はインスタントに作る）
　　　　・水（250ＣＣ）・昆布茶（小さじ1・1/2）・だし粉（小さじ1・1/2）
　　　　・醤油（大さじ2）・酒（大さじ2）・味醂　（大さじ2）
　　　　（味は即席にしては上々で◎、一度試して下さい）

１３時　　　・冬の雨降って外は冷え込む
　　　　　　（コタツで読書）

おやつ　　　・コーヒー　・バターサンド（六花亭）

１６時　　　・鶏肉、大豆のトマト煮を作る

夕食　　　　・粕汁　・鰊昆布巻き　・千枚漬け　・鶏肉、大豆のトマト煮

１９時　　　・Ａ山の会「ネパール旅行」の説明会へ
(雨中、傘・長靴・帽子の完全装備で行く）

お弁当（ちからもち・河原町三条）

９時　　　・穏やかな冬の朝、キリッとした空気の中を歩いた

９時４５分　　・「映画・ナショナル・トレジャ」　満足度８０％

昼食　　　　・「ちからもち」で昼の弁当を食べる
　　　　　　（和食には熱い味噌汁が似合います）
　　　　　　（昼休みでお客さん、満席）

１２時３０分　　・「蛸田窯・作陶展」　府立京都芸術会館
　　　　　　　（並んだ１００点は見事、４年目とか、「継続は力」は
　　　　　　　好きでないと作者）
　　　　　　　　

１３時３０分　　　・錦市場も観光客で賑わっていました
　　　　　　　　　（・鰊昆布巻きを買う）

１４時　　　　・公園で小学生が野球をしていました
　　　　　　　（アッー　もう冬休みか？）

１５時　　　　・早めのブログ

おやつ　　　　・紅茶　・ミルクレープ（北海道・コクボ）
　　　　　　　（あっさりした味が良いのか？）

夕食　　　　　・粕汁　・ぶり照り焼き　・千枚漬け　・マカロニサラダ
　　　　　　　・柚子大根　・りんご

定番・焼飯

９時　　　・娘宅の年賀状の原案作成

１０時　　・買い物
　　　　　（・トイザラスで、どらえもんカルタ）
　　　　　（・クリスマス用か、多数の人でした）
　　　　　（・スーパーで、野菜類、食パン、チーズ、みかん）

昼食　　　遅くなって１時から・冷ご飯が余っていたので「焼飯」
　　　　　・柚子大根　・味噌汁（湯葉、ねぎ）　・りんご

おやつ　　・コーヒー　・最中（京絵巻）

夕食　　　・ハンバーグ　・マカロニサラダ　・千枚漬け　・りんご

足型（野口みずきさん）

１０時　　　・図書館へ
　　　　　　（１冊返納　１冊借りる）

１０時３０分　　・西友（昼食用「にぎり寿司」を買う

１１時１５分　　・父親と西京極総合運動場へ車椅子散歩・気温１３度
　　　　　　　（高校駅伝の練習している生徒が多数、軽く流していました）
　　　　　　　（北側の入り口付近で見つけました「野口みずき」の足型）
　　　　　　　（他に　・有森裕子　・高橋尚子）

昼食　　　　・父親の弁当と「にぎり寿司」を交換
　　　　　　（血圧測定、点眼するも調子が良いのか言葉数多し）

１３時　　　・帰宅後バナナを口へ

１３時３０分　・機関紙へ投稿する作文の手直し
　　　　　　　（題して「剣岳に登山して」）

おやつ　　　　・コーヒー　・バターサンド（六花亭）

夕食　　　　・鍋焼きうどん　・柚子大根　・椎茸昆布　
　　　　　　・水割り（ウイスキー）

　　　　

柚子大根（漬物）

9時30分　　・ＨＰ更新
　　　　　　（小説・「天使と罪の街」・マイクル・コナリー作）

10時　　　・「新年号・退職者・機関紙」へ投稿する作文の原案作成

11時　　　・柚子大根を漬ける
　　　　　（大根、柚子、砂糖、塩、酢）

昼食　　　・うどん（中華丼の具）を乗せたが！　味が薄かった
　　　　　・ご飯（1/3）・ちりめん山椒・椎茸昆布・みかん

13時　　　・市民プールへ
　　　　　（外気温・12度、プール温度・31度）

15時　　　・灯油×２缶購入

おやつ　　　・コーヒー　・雲龍（俵屋吉富）

夕食　　　・野菜炒め　・焼鮭　・柚子大根　・サラダ（トマト、きゅうり）
　　　　　・味噌汁（湯葉、ねぎ）
　　　　　（柚子大根、葉応え良し、少し薄味だが・・・マァ・・○）

アンコウ鍋を食べたが・・・

７時　　　　・起床（寝床から起きにくく、モジモジ）
　　　　　　（室内気温、８度で冷え込んでいた）

９時３０分　　・年賀状を書き終えて投函、一息つく。

１１時　　　　・実家へ行くが弟が世話をしていた
　　　　　　　（血圧測定、点眼、「膝が痛くて・・とさすっていた」）

昼食　　　　　・ご飯　・野菜スープ　・玉子焼き（ソーセージ、ねぎ）
　　　　　　　・キムチ

１３時　　　　・買い物
　　　　　　　（・あんこう　・野菜類等）

おやつ　　　　・コーヒー　・焼プリンタルト（サンラヴィンアン）

16時　　　　　・第2回目の千枚漬けに挑戦
　　　　　　　（今回は蕪の葉も一緒に漬けるが・・・さて？）

夕食　　　　・アンコウ鍋　・ビール　・キムチ　・雑炊
　　　　　　（アンコウは骨ばかり、身は思ったより歯応えあり）
　　　　　　（もう少し「上質な材料」を買った方が良かったと反省）