イチゴジャム洋菓子・ヴィクトリア（銀座・ＷＥＳＴ）

１１時　　　・父親の「昼食介護」に行くがヘルパーさんお願いしました。
　　　　　　（食後　点眼、体温計、暑いので額に「濡れ手ぬぐい」をする）
　　　　　　　（１４時　クリームパンを食べる）

昼食　　　　・助六寿司

１４時　　　・読書

１４時３０分　　・スーパーで買い物
　　　　　　　　（・セロリ　・パプリカ　・花火）

おやつ　　　　　・コーヒー　・ＷＥＳＴの洋菓子「ヴィクトリァ」
　　　　　　　　（イチゴジャムを絞って焼き上げた菓子で思ったより
　　　　　　　　　ボリューム、カロリー195ＫＣに納得）

夕食　　　　　　・焼餃子　・ゴーヤと鶏肉の味噌炒め　・ビール
　　　　　　　　・ピクルス　・サラダ（キャベツ）

２０時　　　　　・風呂上りに・花火をする　・西瓜