みんなで8986(野球やろう)

野球少年達の活躍状況と日ごろの暮らし

世界のコータロー(孫4才)・無事大役を果たす

2012-12-23 08:23:18 | 暮らし
眼に余るほどめごい孫の世界のコータロー(4才)が昨日の幼稚園クリスマス会でハキハキと言葉を言い、無事大役を終えて、母親も出来たことに安心したし感動したそうです。将来が益々期待できるのかな~とジジィも喜んでいるところです。


子供がやろうと思ったことを拒まず、やらせてあげることで、何かのきっかけで、何かをつかみやる気になるのではないかと思っています。積極的に挑戦することです。


   昨日は練習が終わって、カレーライスを食べてから、コータローとはるかにご褒美のクリスマスプレゼントの買出しに行って、荷造りして送りました。中身は色々です。

   チーム盛岡南の昨日の体力結果をまとめチーム内新聞の「球新」を先ほど作り上げました。個人別成長記録は後で配布します。今から練習に向かいます。今日もガンバロー


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ


今年最後のミニキャンプで鍛えあげる

2012-12-22 17:33:10 | シニアでベースボール
チーム盛岡南・今年最後のミニキャンプ初日は、冬場のトレーニングに入ってから1カ月経過したことから体力測定を行い、ゴ友たちがどれだけ伸びたかを調べた。ほとんどの選手が伸びでおり、こんなに早く成果かが現われるとは考えられないが、叱咤激励されながら、耐え忍んで、苦しくても真面目に練習に取り組んだためにこんなに成長したものと思う。
弱いチームでも練習によって、強いチームを脅かせる。継続は力なり、この調子で来年もがんばってもらいたい。


【 体力測定結果 】 
・・・・・・・・・・・腹筋・背筋・SK・・腕立・反復横飛・左右・BOXS・立幅 
12/22最高・52-97-61-68-128――10-ー45-257
11/23最高・43-81-49-63-135--10.5-39-278
12/22平均・44-70-51-50-85―――9-ー43-203
11/22平均・36-58-42-48-91―――8.5-39-206

  体力測定の後、1月から行うトレーニングのリハーサルを行った。30分間休まずに動くスピード系・敏捷性・心肺機能・筋持久力強化の新メニューに挑戦。ラダー・ミニハードル・片足飛び・切り替えし・横歩き・ランジ・腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットをセットとして30分間動き回ったら相当疲れたようで、大粒の汗を流していましたが、体力がついたようで、酸欠になるものもいませんでした。

続いて、①ティバッテイング・羽根打ち・早振りスイング ②投手スタイルでネット送球・内野のゴロ捕球のステップ・リズム感取得 ③捕手スタイルから素早いネット送球・投げるん棒シャドーのグループに分けて効率的に行って、最後は追い越し走で終了した。

1年生は変わった種目をやさらるので、戸惑いながら楽しそうにやっているようです。何でも積極的に取り組み自分でちゃんと覚えることで成長していくものと思う。





テレビ朝日「第1回お菓子総選挙結果」

「チョコレート部門」と「スナック・米菓部門」、「クッキー・ビスケット部門」の3部門で、ランキングが発表されていました

「チョコレート部門」
① ネスレ日本「ネスレ キットカット ミニ15枚」
② 明治「アーモンドチョコ」
③ グリコ「ポッキーチョコレート」
④ 明治「明治ミルクチョコレート」
⑤ 明治「たけのこの里」
⑥ 不二家「ルック ア・ラ・モード
⑦ 明治「きのこの山」
⑧ 有楽製菓「ブラックサンダー」
⑨ 明治「メルティーキッス クリーミーショコラ」
⑩ マースジャパン「スニカッカーズ ピーナッツシングル」

「スナック・米菓部門」
① 亀田製菓「亀田の柿の種6袋詰」
② コイケヤ「ポテトチップス のり塩」
③ 明治「カール チーズあじ」
④ ヤマザキナビスコ「チップスターS うすしお味」
⑤ カルビー「じゃがりこ サラダ」
⑥ カルビー「ポテトチップス うすしお味」
⑦ グリコ「チーザ カマンベールチーズ」
⑧ 亀田製菓「ハッピーターン」
⑨ カルビー「かっぱえびせん」
⑩ カルビー「ポテトチップス コンソメパンチ」

「クッキー・ビスケット部門」
① 不二家「カントリーマアム バニラ&ココア」
② ヤマザキナビスコ「オレオ」
③ ヤマザキナビスコ「リッツ」
④ 不二家「ホームパイ」
⑤ グリコ「ビスコ」
⑥ 明治「マクビティ ミルクチョコレート」
⑦ グリコ「クリーム コロン」
⑧ 明治「コパン メープルシュガー味」
⑨ 不二家「カントリーマアムクリスビー サクサクバニラ」
⑩ 明治「マクビティ ダイシェスティブ ビスケット」




◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



体力測定で成長度合い把握

2012-12-22 07:25:22 | シニアでベースボール
     おはようございます。今朝も寒いですが、日が照ってきました。

今日から3連休、チーム盛岡南は、寒さにも負けずトレーニングを行います。今日は冬季トレーニングに突入してからやく 1カ月たったことから、どれだけ成長したか見るため体力測定を行います。気合を入れて集合・・・



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



今日は「冬至」・・・かぼちゃを食べて金運を祈る

2012-12-21 06:37:19 | 暮らし
     おはようございます。今朝も寒いですね~・・・今日は、二十四節気の「冬至」です。

    「冬至・冬なか・冬はじめ」ということばがあるように、昔から暦の上では立冬(今年は11月7日)からが冬ですが、本格的な寒さは冬至ごろからといわれています。

   この日は冬至かぼちゃを食べて「宝くじ」が当るよう金運を祈り、冬至風呂(柚子湯)に入って無病息災を祈る行事を各家庭で行います。

◇   ゆず湯. ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果が あったり、冷え性やリュウマチにも効くし、体が温まってカゼをひかないとも言われています。今日も元気で行こう・・・・・・・・・・・


   週末は今夜もグッと冷え込むようですが、体調管理を充分に行い、3連休のチーム盛岡南のトレーニングで
体力アップを図ろう。トレーニングは午前9時から盛岡市市場体育館で行います。



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



真冬日で寒さがぶり返しているここ2・3日

2012-12-20 22:03:44 | 暮らし
こんばんは、ナイター練習から帰って来たところです。ここに来て寒波で真冬日。今朝はさぶぐで、さぶぐで布団から出るのが嫌で6時頃までもぐっていました。週末なると疲れがたまるのか、昨日の雪かきのためか、腰に若干来ています。大事に至らなければいいのですがね。・・・

   寒いけど野球大好きな野球少年たちは27名集まり、元気よく動いていました。声を出さなければ、ボールを握らず、バットを持たせないで筋持久力強化トレーニングをやると話していたが、だれかれとなく声を出すようになり盛り上がっていた。このようにみんなで声を掛け合って助け合うようになれば鬼に金棒になります。

    今夜は、ごろ捕球の基本練習を取り入れたら、リズム、ステップ、捕球が中々さまになっていた。グランドに出るまでのこの期間にしっかりと自分の身体に叩き込むことだ。


    今週末で2012年の練習納めです。かなり成長していると思うジジィも思わず    にっこりしています。

   今夜もグッと冷え込み、明朝は氷点下7度位の厳しい寒さになるようです。風邪を引かないようにしよう



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



想定外の今朝の積雪・雪かきで大変でした

2012-12-19 21:17:58 | 暮らし
  こんばんは、今朝は、4時頃起きて新聞を取りにドアを開けたら外は雪で真っ白、寒くなるとは思っていたが、雪は想定外でした。防寒具を着て、家の周りの雪かきと車の雪払い、雪はさらさら雪で軽くを30分くらいやりいい運動でした。日曜日に樹木の雪囲いをやっていたので良かったです。

今日はグッと冷え込むという天気予報でしたが、氷点下2度で、日中も-1度ぐらいでさほど寒くは感じませんでしたが、朝はツルツルで歩くのにも大変でしたね。


明日はチーム盛岡南のナイタートレーニングです。風邪を引かないようにして元気に集まろう


世界のコータローの通っている幼稚園の22日のクリスマス会のリハーサルが今日あって、コータローは上手にできたといいます。本番が楽しみになってきましたが、見に行けず残念です。


折り紙で作ったパイナップル 日本地図なそうです



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



段々冷え込んできたが、子供たちは元気にトレに励む

2012-12-18 21:59:18 | 野球は楽しい
こんばんは、ナイター練習から帰って来たところです。寒いけど野球大好きな子供たちは元気にトレーニングに集まって、声を出して選手間の声のキャッチボールで連係を図っていた。この調子でお互い声を掛け合ってやれば、結果は見えてくる。今年も残すところ後わずかの練習です。一つの種目をしっかりこなして、パワーアップを図ろう。

   今夜は、グッと冷え込み、明朝は氷点下7度位の厳しい寒さになるようです。健康は充分気をつけよう。・・・



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



暖かく雨降りの朝、今夜からまた寒さが舞い戻る予報

2012-12-18 06:26:49 | 暮らし
    おはようございます。今の季節には珍しく、昨夜から雨降りですが、暖かいのは体調にもいいですね。しすし、今夜半からまた寒さが舞い戻るようです。寒暖の差が激しい冬、風邪を引かないよう体調管理を充分に行って乗り切ろうと思っているところです。

   今夜もパワーアップを図るためチーム盛岡南のナイタートレーニングを盛岡市中央卸市場体育館で19時から行います。元気を出して取り組もう。



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ


世界のコータロー・クリスマス会司会のため特訓中

2012-12-17 19:59:41 | 暮らし
こんばんは、眼に余るほどめごい、きかん坊で泣き虫の孫の世界のコータロー(4才)の話で失礼します。

コータローが今週末に幼稚園のクリスマス会の司会に立候補し、やることになったということでジジィびっくり、あの泣き虫コータローがここまでやる気になるとは思わずジジィなみだ目です。

司会でしゃべる言葉を暗記するトレーニングをしているということですが、しゃべれるのか心配ですよね。?

あの泣き虫で、入園当時は、幼稚園に行きたくないと毎朝大声を出して泣きわめいて、駄々をこねていたいコータローが、入園してから、色々な行事でみんながやっているのをみて自分もやってみたいと思って手を上げたものと思います。子供ながら積極性があることと成長のスピードも超特急と思います。

また、注射が大嫌いで、見たとたん大きな声で泣きじゃくっていたというが、最近どうしたのか「俺泣かないよ」といって、平気で注射をやるようになったといいます。自分の思うようにならないと物を投げたり、わめき散らしたりしていたが、それも泣くなり友達を家に連れ着たりと大分成長したといいます。これはジジィににたのかなと思っているところです。

しかし、テレビ電話で野球やるよというと逃げていきます。きらいなのかなぁ~


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ


元気はつらつ大粒の汗を掻いてアグレシブに動く

2012-12-16 17:31:15 | シニアでベースボール
    気温が高いが、時々突風が吹き荒れるという穏やかな天気で過ごしやすい一日でした。

今日のチーム盛岡南のパワーアップトレーニングにも31人のライバル同士が集まり、声を弾ませ機敏に動き汗を掻きながら盛り上がっていました。

今年一杯同じトレーニングを行うが、回数を多くしたり、新しいメニューを取り入れたりとマンネリ化しないように工夫しながら大きな声を掛け合って、アグレシブに取り組み、自分を変えるようにアドバイス。・・・

また、一年生全員と個人面談を行い、どこのチームでも尾などだと思うが、①スポーツをやるためには、あいさつ・返事をはっきりとする こと ②学生の本分は勉強であることから野球と勉強を両立させること ③身体をお起きするため毎日ご飯をいっぱい食べ、牛乳を1リットル飲むこと ④身体に素早く信号を送るため眼が一番大事であることから動体視力の強化 ⑤下半身のパワーやスピード・動きを機敏にすること ⑥トレーニングの種目ごとにどこを強くするためにやっているか ⑦本人の弱いところを今冬季トレーニングで強くしてレベルアップを図ることなど自分から進んでトレーニングに取り組むよう説明した。指導者ばかり分かっていても本人が分からないままただやっているだけでは成長はないと考えて、個別対話に取り組んだ次第です。



練習から疲れて家に帰り、昼飯を食べてから庭師ジジィが樹木の冬囲いと、雪つりをやったら本当に疲れ果ててしまいました。ご苦労さん



そして、一眠りしてから衆議院選挙投票に出かけて、△サンを書いてきました。当選するといいですね。夜の開票結果が楽しみです。

ということで、今ブログを書いているところです。HPには届かないと思いますが、頑張ります。


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ