チーム盛岡南、冬季ナイタートレーニングを盛岡中央卸市場体育館で開始し、充実したトレーニングを行った。
練習内容は、股関節・肩甲骨の稼動域を広めるため柔軟系のトレーニングを徹底的に行った。
トレーニング内容は、ハードで選手は大変だったと思います。
まず、ストレッチをゆっくりと十分に行ってから股関節・肩甲骨体操、色々なスキップ、野球体操、ラダー・ミニハードル、７種類のなわとび、サイドステップ、スクワット体操、雑巾がけレース、腹筋２０連発、腕立て伏せ、背筋であっという間に９０分が立ち、最後は、タオルを持ってシャドーピッチングでしめた。
選手たちは、最初は楽そうに取り組んでいたが、徐々に辛くなってきたようで、やけくその声が聞こえるようになった。これが最高のトレーニング手ある。あさってもガンバロー？◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
おはようございます。今朝は、前が見えないくらいのモヤがかかっています。 岩手日報「声の欄」にジジィが投稿した「県人プロ野球選手飛躍願う」が掲載になったので紹介します。
読みにくいと思うので≪原文≫を 第４２回神宮野球大会で光星学院（青森）が優勝したことにより、東北地区には来春の選抜大会の「明治神宮大会枠」が与えられ、選抜出場枠は２から３に一つ増える。 秋季東北大会準優勝の聖光学院（福島）のほか、４強入りした花巻東（岩手）、青森山田（青森）にも出場のチャンスが広がる。 秋季東北大会の試合内容から花巻東が最有力となり、来春早々の吉報を待つばかりとなった。 そして、プロ野球もセ・パ両リーグが来年の日程が発表。復興支援の取り組む一環として、夏のプロ野球オールスターゲーム（夢の球宴）を県営球場で開催するこも決定した。 県営球場では、パ・リーグが、今シーズン日本一になったソフトバンクと楽天が対戦。 セ・リーグは、巨人が２２年ぶりに組まれ、リーグ覇者の中日と対戦う。 本県出身の畠山和洋選手のヤクルト、菊池雄星投手の西武の両チームが来ないのは残念だ。 しかし、両選手とも一層の飛躍を図って、実力でオールスターに出場してほしい。 被災地みちのく岩手の復興のため、県民に元気を与えることを今から楽しみにしている。 「チーム盛岡南」、今夜からナイター練習です。場所は盛岡市中央卸市場体育館でＰＭ７時からです。◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
こんばんは、土曜日の修了式、日曜日へ練習と忙しく動き回ったことから疲れが中々取れません。年を取ると回復が遅くなりますね。 チーム盛岡南、今週の火曜日から冬季ナイタートレーニングを開始し、来年は岩手県の上位を目指しパワーアップを図ります。 練習は、盛岡中央卸市場体育館で、火曜日・木曜日は午後７時から、土・日曜日・祝日は午前９時から行います。今やらないで、いつやるんだと問いかけながら自分に挑戦しよう。◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
光星学院が優勝・明治神宮野球大会 「神宮大会枠１を東北地区がゲット」来春のセンバツ高校野球大会へ光星学院・聖光学院の２校と秋季大会ベスト４の花巻東と青森山田のどちらかが推薦確実となった。 花巻東は秋季東北大会準決勝で光星学院に８－９の接戦で敗れているからセンバツは確実と思う。大谷投手を甲子園で見られるか・１月の吉報を待つだけとなった。出るつもりで勝つ練習に取り組もう。チーム・・・・１２３ ４５６ ７８９ 計 Ｈ Ｅ
愛工大名電０１１ ０１０ ２００｜５ ９ ３
光星学院・・００１ ０１０ ３１Ｘ｜６ 11 １
チーム盛岡南、一年で１番長くて辛い冬季トレーニングに突入
２７日、快晴で気温も高く選手２３名が参加して、盛岡市中央卸市場体育館において、一年で１番長くて辛い冬季パワーアップトレーニングに突入し、まずはじめに体育館にネットを張って、ウォーミングアップで身体をほぐしてから、例年恒例の体力測定を行った。 体力測定結果 ・・・・・腹筋・背筋・スクワット・腕立伏・反復横飛・ボール置・BOXステップ・立幅飛び
最高・３６－－６１－３９－－５７－－１０６－－８．５－－－－２４－－－２６０
平均・２９－－５４－３３－－３９－－９３－－－７．５－－－－２９－－－２１８
上級生になると身長や体重の成長と共に身体能力も伸びるもので見違えるほど成長していた。 総体的に身体能力いいが、股関節・肩甲骨の稼動域が狭いことからストレッチ体操・柔軟体操を取り入れていく。一人一人、強いところ弱いところがあるのは当然です。強いところをさらに伸ばし、弱いところを強化するよう育成計画表に基づきパワーアップ葉もちろんであるが更にスピード系と持久力系に力を入れ、体力アップを図っていく。
今日は、股関節・肩甲骨の柔軟体操を行ってから市場内４キロコースを走って、終了した。
そして、トレーニングでは辛いときこそ声を出して自分自身がやろうという気持ちで取り組んでいかなければ上達しない。また、元気がないとチームの士気が上がらないことから次の種目に移るときやスタート、ターンのときは声を出し、終了したらハイタッチで迎え入れることを約束して取り組んだ。特にスクワットやスタートダッシュ、フットワークなど土台作りのため下半身を重点的にいじめ抜いた。また、毎週変化を持たせ飽きさせないようなプログラムを考え一つ一つの種目をきっちりやらせるため時々アドバイスをしながら徹底させた。チーム内の全員がライバル、まず自分に勝つために「やる気」を持ってトレーニングに取り組むことです。
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おはようございます。今朝はやや暖かいです。 昨日２６日、サンセール盛岡において、リトル部１０名、シニア部１５名の修了式を約２００名が出席して盛大に開催した。 最初に、盛岡南リーグ荒川会長からあいさつを頂き、続いて来賓の吉田洋治リトル岩手県支部理事長、鈴木春彦先生から祝辞を頂戴した後、修了生に修了証書が鈴木春彦先生と荒川利彦盛岡南リーグ会長から授与された。 シニア現役選手を代表して森鍵静也主将から「卒団生の一人一人の模範となったプレーを見て感動し、先輩から色々なことを学びありがとうございました。冬季トレーニングでたくさん練習して先輩たちに負けないよう努力します。先輩たちも高校でがんばってください」とお祝いの言葉を述べ。 佐々木翔太前主将から「役員、指導者へ御礼の言葉を述べられ、現役の選手には我々が成し遂げなかった全国大会出場を期待したい」と気持ちを込めたお礼の言葉が述べられた。
そして、懇親会に入り今年１年間の思い出話に花を咲かせ時間を忘れ語り合っていました。 卒業生は、それぞれ高校受験に向けて、野球で培った精神力で志望校に入れるようがんばり、高校での活躍を期待したい。ごくろうさんでした。
プロ野球アジアシリーズ・日本・韓国破り、決勝進出決定。 光星学院が決勝進出・明治神宮野球大会 ２６日の準決勝で東北地区代表の光星学院が鳥取城北を７対０の７回コールドで勝ち、愛工大名電は北照に６対２で勝って決勝進出。
光星学院が優勝した場合「神宮大会枠」で、来春のセンバツ高校野球大会へ東北から１枠が増えて光星学院・聖光学院の２校と秋季大会ベスト４の花巻東と青森山田が推薦の候補となることから是非優勝してもらいたい。 稀勢の里・大関昇進まで後１勝・大相撲九州場所・・・気負わず絶対勝とう チーム盛岡南は、今日から冬季トレーニングに突入します。９時から、盛岡中央市場体育館で行います。◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
おはようございます。少し暖かい朝です。 今日は、盛岡南リーグ、リトル部・リトルシニア部の終了式をサンセール盛岡で午後６時から行います。 日本・韓国・台湾・オーストラリアを制した４チームが出場するプロ野球アジアシリーズ。１次リーグが始まり日本のソフトバンクは台湾の統一に６－５で勝ち白星スタート。
韓国サムスン１０対２オーストラリアバース。
昨日、例年より１週間遅れて盛岡市の造園業豊香園の庭師さんたちが盛岡地方裁判所構内にある「石割桜」の雪囲いを行ないました。
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おはようございます。小雪がちらついて、寒い朝です。腰が痛くて動くのが大変な朝を迎えました。寒くなると節々が痛くなり、起き上がるのと、辰野が大変です。運動しなければと思っていところです。 来年のプロ野球は、オールスターが７月２３日。日本シリーズで戦ったソフトバンクと中日もきます。パリーグは楽天対ソフトバンク戦が７月３１日
セリーグが巨人対中日戦が８月２９日
と年間３試合が組まれています。復興支援のためのようですが、岩手の野球ファンに勇気と希望と元気を与えてくれると思います。
◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
こんばんは、昨日は、仙台から帰ってきて、ここに書き込んでいたら急に眠気が差してきて、チーム盛岡南が負けたから疲れがドット出てなのかなぁと考えたら、朝早く起きて寝不足だったからで、早めの睡眠となりました。今朝ももゆっくりと起きて、仕事へ行ったが、年のせいか中々疲れが取れません。・・・フロに入って寝ます。おやすみなさい
明治神宮野球大会・高校の部・・・光星学院１１対８で神村学園を破り、準決勝へ、優勝まで後２つ・・・頼むよ光星学院。東北から甲子園神宮枠を取るようみんなで応援しよう。・・・・・・ 稀勢の里・今日勝って、９勝、大関まで後２つ、プレッシャーをはねのけ勝つのみだ◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
曇り空でちょっと寒い盛岡であるが、やや暖かい仙台秋保森林スポーツ公園グランドで第６回仙台太白リトルシニア会長杯、リンク方式で七ヶ浜と仙台太白と対戦。 第一試合は仙台太白が７対０で七ヶ浜を破る。 チーム盛岡南は、七ヶ浜と対戦、初回なんでもないエラーから３連打を浴び続いて最悪パターンの四球エラーで５失点。２回に２失点、４回に３失点の１０点も取られる。
打線は４回無死満塁の好機で後続が凡退して無得点と沈黙で、０対１０の５回コールド負けでした。チーム・１２３ ４５ 計 バッテリー
盛岡南・０００ ００ ０ 高橋・佐々木貴・佐々木尋ー大和田・山本
七ヶ浜・５２０ ３Ｘ 10 千葉・市川ー菅原
仙台太白戦、初回ＤＢ、バント一塁送球エラーでリズムを崩し、ボールが真ん中に集まり二塁打、連打と、ランダンプレーノータッチ、スクイズポロリと４エラーで自滅の５失点。２回は、安打、四球などで３失点と前半で勝負が決まる。 打線は初回４本の安打で２得点。３回はエラーを絡めた３安打で３得点で５－８とプレッシャーをかけ、５－９の最終回に２点を入れ追いすがるが、序盤の失点が効きすぎた。チーム・・１２３ ４５６ ７ 計 バッテリー
仙台太白５３０ ００１ ０ ９ 高橋・杉西・河合ー関野
盛岡南・・２０３ ０００ ２ ７ 森鍵・佐々木貴・瀧本ー大和田・山本
反省・２試合とも立ち上がりの入り方が非常に悪い。緊張のし過ぎなのか、下手なのか分からない、指導者かしっかりしないと勝てないのかなぁ～ 我がジャイアンツ・来年、２２年ぶりに岩手県営球場で巨人ー中日戦の開催が決まった。岩手の希望の星菊池雄星のいる西武は来るのかなぁ～・・・・・待ってるぜ 今日は何の日・・勤労感謝の日（勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう国民の祝日）です。◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ