今年１年間応援ありがとうございました

・今年はいろいろな出来事がありましたが、皆さん一年間応援ありがとうございました。
今年のことは忘れて来年はプラス志向でやっていきます。特に野球バカ親父さん最近は激励のメールがなくなりましたね。
明日は「チーム盛岡南」は八幡神社初詣必勝祈願で２００９年が幕を明けます。
八幡神社にこれる３年生も１０：３０まで集合して、今年高校入学をお祈りしようよ・・・・・
また、１２：００から親和自動車整備工場で新年交賀会を行いますので、「チーム盛岡南」のファンの方も是非参加して激励してください。


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年末大掃除で疲れた1日

昨日、世界の恒太郎が新潟から電車８時間かかり無事到着。じじいも目じりが下がったが、毎年恒例の年忘れ会に参加。今日は、窓拭きや換気扇等の大掃除で汗をかき昨日の酒を全部出し、気分爽快。孫の子守で大いそがし、ボールを持たせ今から特訓です。

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年末は大忙し

◆　今日は年賀状２５０枚作成、今までかかりようやく終わった。毎年ノンビリしていてあわてて作って疲れる一日でした。明日はいよいよ世界のコータローが来盛します。今から目じりがさがりぱなしです。しかし、明日は毎年恒例の「チーム盛岡南」を応援している人達の年を忘れる会が三五茶屋で行われます。毎年参加しているので顔だけは出そうと思っています。チーム盛岡のファンの方も是非どうぞ、いろいろな人と出会いがあると思いますよ・・・・・


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今年の主な出来事ベスト１０

◆　　「チーム盛岡南」今年の主な出来事ベスト１０

１　台湾遠征、第３回阿里山国際親善野球大会参加
２　東北選抜台湾遠征メンバーに山口君、山本君が選出
３　第３０回春季東北大会、全国選抜大会出場の仙塩東を破るも３回戦八戸に敗退
４　第１１回春季岩手県支部大会Ｖ４
５　日本選手権東北大会３回戦北上に涙呑む「神宮」連続出場なら
６　元旦恒例初マラソン必勝祈願
７　０８年盛岡南リーグ修了式、卒団生１３名
８　第１７回関東連盟交流大会江戸川東、上尾に連勝
９　第３０回秋季東北大会屈辱の初戦敗退
10　第１０回塩釜中央東北交流大会準決勝、七ヶ浜に敗退


◆いわて１０大ニュース

１　２度の大地震、風評被害も
２　平泉の世界遺産「登録延期」
３　値上げ相次ぎ県民悲鳴
４　輸入食品汚染に危機感
５　県、県警など不正経理
６　２億円当選女性殺人逮捕
７　栃乃花引退、四ツ車が十両昇進
８　県医療局が６施設無床化計画案
９　小沢氏、民主代表に無投票当選
10　大井さんパラ五輪連続メダル


◆　日本のスポーツベスト１０

１　北京五輪で北島やソフトボールなど日本勢活躍
２　石川がプロ初Ｖ、最年少１億円プレーヤーに
３　西武日本一、王監督退任でＯＮ時代に幕
４　理事長辞任、大麻騒動など角界は大揺れ
５　桑田・清原・野茂の大物が相次ぎ現役引退
６　イチローが日米通産３０００安打などマーク
７　鹿島がＪ１連覇、Ｇ大阪アジア王者に
８　Ｑちゃんこと高橋が引退
９　錦織がテニス界に新風、クルム伊達が復活
10 浅田が初の世界女王、ＧＰファイナルも制覇


◆　日本１０大ニュース

１　福田首相も政権投げ出し。後継者麻生首相の支持率急降下
２　景気後退入り、株価は急落、円高騰
３　秋葉原や大阪の個室ビデオ店などで「誰でもよかった」的犯罪
４　冷凍ギョーザ、汚染米転売など食への不信さらに高まる
５　日本人学者４人がノーベル物理学賞と科学賞受賞
６　後期高齢者医療制度がスタート、天引きに苦情殺到
７　暫定税率議決でガソリン価格の狂騒曲
８　元厚生次官らの連続殺傷事件衝撃
９　標準報酬月額の改ざん明るみに、年金不信拡大
10　非正規雇用が過去最高に。「蟹工船」ブーム


◆　　世界の１０大ニュース

１　米国発の金融危機が拡大、世界不況に。初のＧ２０首脳会議
２　第４４大米大統領に民主党オバマ氏、初のアフリカ系
３　中国・四川省で大地震、死者・不明８万人超す
４　原油価格、食料価格が高騰し、貧困国で暴動
５　中国で初の五輪開催。チベットで暴動、聖火リレー混乱も
６　米国が北朝鮮のテロ支援国家指定を解除
７　ミャンマーを大型サイクロン直撃、死者・不明１３万人
８　インド経済の中心地ムンバイで同時テロ
９　ロシアの新大統領就任。グルジアとの武力紛争が勃発
10　アフガニスタンの治安が悪化。伊藤和也さん誘拐・射殺


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いよいよ冬本番、盛岡今年初の真冬日

◆２７日は、強い寒気の影響で厳しい寒さとなり、盛岡の最高気温は、氷点下１．３度で今年初の真冬日となりました。２８日も冬型の気圧配置が続き雪が降る見込み。正月にかけて悪天候が続きそうです。風邪など引かないように体調に十分気をつけてください。

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おーいみんな食べているかい、自主練習やっているかー

２３日～１月１２日までの年末年始を含み冬休み期間の３週間を「食べるトレーニング（もちやお雑煮など）週間」と設定して、もりもり食べて身体を一回り二回り大きく、特に体重を増やすことでパワーがつきます。そして、新年の初練習から身体を絞れば心身ともにパワーアップが図られるからとにかく食べて食べて食べまくることです。
また、毎日のノルマの腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ、なわ飛び、コップに水を入れたスローイングなど３日坊主で終わってないかな、忘れずにやろうぜ野球小僧達。



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クリスマスイブにラジソンがスタート

◆　　ＩＢＣラジオチャリティミュージックソンが正午にスタートし明日の正午まで岩手の元気を伝えるため通りりゃんせ号に乗って岩手県内をアナウンサーとゲストが中継レポートするそうです。寒くなってきましたが、風邪を引かないように頑張ってください。


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実りのある今年度最終トレで身体を絞る。

この冬場のトレーニングでしっかりとした土台を作るためスクワット・そり飛びなどで下半身を重点的に鍛え、腕立て伏せやパワーの源である腹筋で筋持久力、肩甲骨の可動域を高めるうで回しや体操、股関節の柔軟性を高めるための相撲のすり足など上半身とのバランスを考えたトレーニングで基礎体力づくりを図ってきた。
今後は、選手同士が競争してポジションをゲットしていくために「いい選手でなく　強い選手になり」「ここぞと言う場面で結果を出せる選手」になるよう精神面を鍛えていく。
今年１年を振り返ってみると強い強いと言われた一年結果が出ず苦しんだ一年でした。来年は更に切磋琢磨して一つでも上にいけるよう頑張ります。応援ありがとうございました。
みなさん来年はいい年でありますようにお祈り申し上げます。






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盛岡 ドカ雪２１Ｃｍで交通渋滞

◆　今朝から湿ったドカ雪がドカッと降り、道路は車がノロノロ運転で渋滞、電車も雪の重みで枝が折れて運休など交通が混乱した。電気も雪の影響で停電したところもあるが、午後から天気が回復し道路も解けはじめた。これから寒気で冷たい日が続く盛岡、風邪を引かないようにして、来年こそはいい年にしたい。
◆　明日は、今年の練習納めを盛岡中央卸市場体育館で午前９：００から行います。野球好きな野球小僧のみんな見学にどうぞ・・・・・・





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新メニューで変化のあるトレーニング

　　今週も野球少年が集まり変化ある充実したトレーニングで筋持久力アップを図った。
　　新たに縄飛びでフットワークや手首の強化、コップにビー球を入れ落とさないように投げる腕の振り方、ミニラグビーボール投げでボールの正確な回転を覚えさせ、下を向いて構え、投げる者の合図により壁に投げたボールを反応よくキャッチする反射神経のアップ、飛んでくるハンドボールの落下点に入りヘデイングで動体視力・判断力を養い、バトミントンのシャトル打ちによるタイミングのとり方、ゆるいゴロの片手捕り送球でリズム感、ステップを身体で覚えさせた。投手陣は、２０分間ロードワークでスタミナや心肺機能の強化を図った。
　　また、一度に沢山の欠点を直せる人はいません。一つの欠点を直すのに数ヶ月かかります。シルバーコーチにも根気がいりますが、子供達のレベルに合わせ、どこをどのくらいどうするかと具体的にアドバイスして直しています。毎回子供達の成長する姿を見るのが楽しいです。

　　　　　　


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