今日は気温が８度と暖かく過ごすのには快適でしたが、、風邪やストレスで体調を崩したときや疲れがたまったときなど体の抵抗力が落ちるとできる「口唇ヘルペス」とセキが出て体調不良のため１日休んで、寝ていたところです。休んでいたら大分よくなってきたので起きて晩飯を食べたところです。そろそろまた休みます。寝るのが一番
明日の「チーム盛岡南」のレベルアップトレーニングのため休養して体調を整えています。 こんばんは、ヘルペスが出ているが、思ったよりセキが出ないので、チーム盛岡南のナイター練習に行って、リハビリをしてまいりました。
今夜は、バッティング技術アップのため何時もと違う練習を行った。アップの後、①硬式ボールでのティバッティング、②柔いボールでの遠くに飛ばすティバッティング、③硬式テニスボールを使って外野フライノック、④軟式テニスボールを使ってロングティ、⑤バトミントンの羽根打ちの５種目を交代で行い、その後、２ヵ所でゴロ捕球の基本練習、①正面のゴロ捕球、②逆シングル捕球、③切り替えし捕球、④ダブルプレーの後、キャッチボールクラシックを行った。
バッティングは、まだ生きたボールを打っていないが、眼球でボールをよく見て、ミートできるようになった。また、守りもリズム感あるステップで動きがよくなってきたが、送球ミスがまだ多いが、この冬季トレでボールに対する集中力もついてきた。グランドでの活躍が楽しみになってきた。
新・盛岡市営球場は収容１万人 両翼１００メートルに
昨日は暖かく最高でしたが、今日も９度まで上昇しそうで春が近くにきています。グランド練習も近くなってきたようです。
しかし、風邪とストレスがたまっているからか？。昨夜、風呂から上がって、テレビを見ていたら口の周りがむずがゆいので、なんかなと鏡を見たら赤くなっていて、あっという間に水泡ができました。「口唇ヘルペス」のようです。これは、風邪やストレスで体調を崩したときや疲れがたまったときなど体の抵抗力が落ちるとできるようで、「風邪の華や熱の華」ともよばれるそうです。ここ数日、セキが出て大変でしたので、そのせいかなと思っているところです。 今夜も「チーム盛岡南」のレベルアップトレーニングを行います。 今日は気温が高くなる予報です。暖かくなるとセキも和らぎ大分よくなります。昨夜の「チーム盛岡南」のナイター練習は、腰に違和感があるので、ゴロゴロとして寝返りをしたりして、リハビリに努めました。幸いにも体育館と外気の温度差があまりないためセキが出なくてよかったです。しかし、今朝は起きてからセキが出て大変でした。毎朝目覚まし代わりに大きなセキをして家族を起こしているところですが、いいめいわくのようですね！！ 県立高校入試の出願状況が発表された。受験生は、万全の態勢で志望校に合格するよう最後の追い込みをして挑むように・・・・・試験日は３月７日、合格発表は１３日のようです。
今朝は暖かったですが、タンがのどに絡まって、それを出すのにセキが出て大変です。この１週間で３ｋｇぐらい痩せたかな？また、セキをするので腹筋もかなり強くなったような気がしますが、逆に腰に違和感があります。 大相撲春場所の番付発表、郷土出身の錦木は、幕下西１０枚目まで上がり、関取を目指す。岩泉町出身の琴工藤は、三段目東８３枚目に昇進した。今場所も前に出る相撲で勝ち越しを期待したい。 「チーム盛岡南」は、ナイタートレニングでレベルアップを図ります。 今朝は春の日差しが照りつけて快晴で暖かくなってくるようです。また、冬季ソチ五輪閉会式が行われ、日本は、海外では最多のメダル８個獲得し、１７日間にわたる雪と氷のスポーツの祭典が閉幕しました。
昨日は、サンセール盛岡において、約７０名が出席して盛岡南リーグ後援会総会を行った。引き続いて懇親会に入り、小枝指博後援会長より「チームへの物心両面の側面的援助を目的とした後援会も１７年目になりました。皆さんから支援頂き援助しています。」とのあいさつの後、来賓の吉田洋治さん、軽石義則さんから挨拶を頂戴した後、今年度南リーグの力となり、裏方で貢献した澤口勝利さんと宮野忠さんへ感謝状を贈呈した。 歳祝会では、小枝指博後援会長と宮野忠さんの喜寿祝会と佐藤裕厚さんの古希を祝う会に入り、花束や記念品贈呈を行い、表彰された皆さんからお礼のご挨拶が延べられ、吉田隆夫さんから「喜寿を賀す」の祝吟が披露され、懇談に入った。
そして、同会場の３階で「花巻東高校スポーツ後援会盛岡支部、佐々木洋監督を励ます会」が、盛岡市内のＯＢや父母などの後援会メンバー約７０名ほがど集まり、盛大に開催された。 冒頭佐藤裕厚盛岡支部長から「春の全国高校選抜野球大会には、残念ながら出場できなかったが、夏に向けて戦力強化を図り、連続出場と佐々木洋監督の甲子園での素晴らしい功績を称賛する」あいさつに続いて、佐々木洋監督から「選手の進路や新入部予定者などの近況報告」があつた後、懇親会に入り、先輩・後輩・父母などと昔話に花咲いていた。
夜は、セキが出て寝た気がせずに大変疲れました。 体育館の外は雪がちらついているが、チーム盛岡南の選手たちは、元気よく動いていた。昨日とほぼ同様のトレーニングを行ったが、今日は掛け声をかけて動くように指示して取り組ませた。そして、キャッチボールクラシックを多くこなし、足の運びとステップ・相手の顔めがけてストライクを投げるのを意識してやるようにアドバイスして何回も繰り返したら何とか様になってきた。継続は力なりですね・・・・・・ おはようございます。今朝も昨日と同じ氷点下９度寒かったです。温度差か激しいと起きて、外気にあたるとタンがのどに絡み取るため出て大変ですが、これをクリアすると普通通りになりますが、あまりセキをすると腰に来るので、抑えながらセキをしているところです。まいった、まいった
今日は、行事が目白押しで、忙しそうです。午前中は「チーム盛岡南」のトレーニング。ジジィもリハビリに励みます。 その他、２０２０年に東京五輪会場となる東京都でマラソンが行われます。そろそろスタートか？
午後からは盛岡南後援会総会＆小枝指後援会長と宮野さんの喜寿祝会を午後３時から 花巻東高校硬式野球部盛岡支部後援会を午後５時３０分から、残念ながら春の全国選抜野球大会に出れませんでしたが、「夏の甲子園」は２年連続出場を勝ち取るためＯＢ・後援会が一体となり、達成させるための決起集会を行います。 今朝は寒かったですが、日中は気温が上昇して、平年より暖かくなり、ジジィもチーム盛岡南の冬季パワーアップトレーニングに参加して、子供たちから元気をもらい、最後までセキも出ずにリハビリに徹していた。でも選手たちも最初は、ぎこちない動きをしていたが、アップで身体をほぐし、さらに１０分走で汗を出したら動きも軽快になったことから実践を想定した野球技術の練習に取り組んだ。 そして、①打席に入って、投手の投げたボールをタイミングを取って、ミートして、芯に当ててはじき返すためのティバッティング・羽根打ち、②走者を進めるためヒザを柔らかく使った確実なバント・トスバッティングではヒザ・手首の柔軟性と投げたものにワンバウンドで返すバットコントロールを覚え、③ゴロ捕球の基本では、正面のゴロ、逆シングル、切り替えし送球、ダブルプレーのタイミングの取り方、④ピッチングでは、全員が投手になったつもりで、軸足に体重を乗せて、タメを作って、踏み出して、腕を速く降って投げる練習の４グループに分かれ、２５分交替で行った。 続いて止まっているボールを取ってリズム、ステップを覚えるための送球、後方のフライ捕球練習の後、キャッチボールクラシックで捕球・ステップ・相手とのリズム感と協調性を高めさせた。 日本ハム・大谷、今季の自己最速更新も一発浴びるも勝敗には関係ありませんでした。 チームのオープン戦初戦となるロッテ戦に先発。３回、５５球を投げて打者１３人に４安打、１失点の内容。三回先頭で迎えたロッテのドラフト２位・吉田裕太捕手に一発を浴びたが「全体的には悪くなかった。追い込んでからスライダーが引っかかったりしていたので、そういうところをもっとしっかりしていきたいです」と振り返っていた。球速は二回先頭、ブラゼルに投じた真っすぐが、今季の自己最速を更新する１５２キロを出した。 おはようございます。今朝は久しぶりに快晴でしたが、氷点下９度と冷たい空気と暖かい空気のため咳（セキ）が出て、息をするのが本当に苦しくなって、大変でした。 これは酸素と二酸化炭素のガス交換をするためで、暖かい室内から戸外に出たときにセキが出ることが多いといいます。そのため痰（タン）が絡み、それを出そうとするために無理やりセキをするという感じでいます。 だるさも熱もないのですが、乾いたセキからタン（無色から黄色に）が出て湿ったセキになると治ってきます。 毎年、季節の変わり目に同じことを繰り返しているが、これは数年前に右側の肺を切除したための後遺症です。初めて見た人はびっくりすると思いますが、安心してください。健康管理には十分気を付けていますので・・・・・ 今日もジジィは、「チーム盛岡南」の冬季パワーアップトレーニングでリハビリを行ってきます。
