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今朝はかみさんがおにぎりを700個握るために2時に起きたが、とっても寒くて、送り出してから2度寝したので、疲れが大分取れました。やはり寝るのが一番ですね。
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チーム盛岡南の選手達は、寒さを吹き飛ばす威勢で、楽しい冬季ベースボールトレーニングで汗を流して、パワーアップを図った。また、 高校受験を控えている3年生が気分転換のため3名参加して一緒にトレーニングに励んでいました。
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今日のトレは、前日とほとんど同様の練習に様々なスタートダッシュ(正座前後・うつ伏せ・仰向け・前向き・後ろ向き・前転・後転・半回転)と腹筋20連発、スクワット体操・追い越し一人10回と寒さを吹き飛ばしチームの底上げを図った。
◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ