筋肉が張っているが、機敏に動く、ミニキャンプ最終日

◆　　３日間のトレーニングで筋肉に張りが出ていることから今日は、比較的楽なトレーニングを行った。しかし、冬季トレーニングに慣れてきたため一つ一つの種目を適当にごまかしてやっているものが多くなってきている。シルバーコーチ、怒りたいところであるが、選手を集めて再度、やり方など基本動作をアドバイス。特にボールを強く投げれない子は、肩甲骨の柔軟性がないために手を抜いている。ここを乗り切らないと、春先に投げれなくてなくことになる。しっかりやるように繰り返しているおじいちゃんです。

・　そのために選手に「やる気」のスイッチを入れなければいけない。どうすべきか何時も考えているが、メモを取ることが一番かと思っている。次のようなことをメモすれば、忘れないと思うのだがナァー。

①　今日出来たことを一つでいいからメモする
・　腰を低くして捕れた
・　肩を回すことが出来た
・　スクワットを２０回出来た　
・　元気よくあいさつが出来た
・　大きな声で返事が出来た
・　目覚まし時計で自分から起きた
・　親の言うことを素直に聞くことができた。
　　などどんなことでもいいから「今日出来たことをメモする」と次も忘れずに今日より多くできるようになると思う。

②　今日誰かの役に立ったことを一つだけメモする
・　窓を拭いた。
・　トイレの掃除をした
・　部屋の掃除をした
・　食事に後片付けをやった
　　「自分が出来た」ことを「自分で認める」ということが大切であると思う


◆　チキンハート克服のための今日のヒーローインタビュー・・・泉澤君
・　３日間の練習でどの部分が１番強くなったと思いますか。
・　股関節が軟らかくなってきたので足腰が強くなったように思う　
●　練習の後に当日１番イイプレーをしたもの　声が出ているもの　動きが良いものなど練習内容を見て「今日のヒーロー」を決めてやることにしたもので、これは、人前で緊張しないで大きな声で話をすることにより試合でのいい場面で緊張せずに結果を出せるようにするため今年から行っている。



◆　平成２２年度リトルシニア東北連盟主な予定

２．２１　・　第１回理事会・・・仙台市
３．７ ・　指導者講習会・・・大崎市
３．２８～　・　全国選抜大会・・・大阪市
４．１０　・　第１回北ブロック審判講習会・・・盛岡市
４．１７、１８　・　平成２２年度会長懇談会・・・松島町
５．１～４　・　第３３回春季東北大会・・・福島県
６．６ ・　第２回理事会・・・仙台市
６．６ ・　第３４回日本選手権東北大会抽選会・・・仙台市
６．２６～２７、７．３～４　・　第３４回日本選手権東北大会・・・宮城県
７．２３～２７　・　九州連盟創立３０周年記念大会・・・九州
８、上旬　・　第３８回日本選手権大会・・・東京都・神宮球場
８、中旬　・　第４回全国中学校野球大会・・・東京都・東京ドーム
８．２１～２２　・　第１８回関東交流大会・宮城県
９．１２　・　第２回北ブロック審判講習会・・・盛岡市
９．１９　・　第３回理事会
９．１９　・　第３２回秋季新人東北大会抽選会・・・仙台市
１０．２～３、９～１０　・　第３２回秋季新人東北大会・・・岩手県
１０．下旬　・　支部長・支部事務局長会議・・・仙台市
１２．１９　・　第４回理事会・・・仙台市
１２，下旬　・　第９回台湾遠征・


◆ 　盛岡南リトルシニアのホームページ