ここのところ雨降りが続いたので久しぶりのランニングと
なりました。
昨日は献血で400ＣＣ抜いたので軽く流す程度にしときます。
スタート後、意外と体が軽かったです、久しぶりなんで疲労が
抜けているようでした、そこでちょっと頑張りました。
3キロは16分32秒と好調でありました。
だけども、ここで体力使いきりました、2周目は公約どおり
軽く走ったり歩いたりが精一杯でした。
血を抜くと、しば . . . 本文を読む
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