中年男の一言 「ヒデの日常」

サイクリング・トレッキング・釣り等を通して北海道の自然を紹介、カメラはニコンD7000がメイン。

ハイドロパックジョガー

2010-06-30 20:42:30 | 健康&パワーアップ
夏場のジョギングは水分補給が欠かせません、だからと言って水筒を
ぶら下げて走ることはできません。

ウェストバックという手もありますが私には無理でした、揺れるので
気持ちが悪くなってきます。

リュックにハイドロを仕込むという手もありますが、(持ってます)
これでは大き過ぎます、水以外は小銭と携帯くらいなもんだしね。

やっぱり専用品がいいでしょう、ということで買いました。


三井アウトレットのモンベルで買いました。

旧製品にて税込み6,090円のところ3,700円でした。


チューブで給水しながら行動できます、走行距離が伸びる・・・かな?
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18-105㎜ ゴミ混入

2010-06-29 20:56:20 | カメラ
ニコンD90は18-105㎜のレンズセットで購入したのですが、
早くもレンズ内部にゴミが入ってしまいました。

ズームレンズはゴミが入るものなんで、少しくらいはしょうがない
ですけども、チラ見で分かる大きさです。

パッと見で何か付いてると思いました、丁度釣りしてて魚を撮った
直後だったので水滴かな?と思うほどの大きさです。

真っ白で直径3㎜ほどのブツ・・・モロに内部です、どうしようも
ありません。

早速購入店へ持って行き、「修理なんだけど、ゴミが入ってね」と
訴えました、店長は一目で『これは新品と交換です』となりました、
そりゃそうですよね、買ってから一ヶ月もたってないからね。

無償交換となりますが例によって供給が遅れてるようなので、
いつになるのか不明です、18-70㎜もあるのでとりあえずは
困らないけどね。

しかし、こんなことは初めてです、最近の製品は品質が落ちてる
ような気がしてならないです。
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12キロ走 真駒内公園

2010-06-28 21:33:47 | 健康&パワーアップ
今日も暑かったですね、札幌で31度超えたのかな。

朝から体が重くて体調不良でしたが、会社帰りに真駒内公園に
寄ってしまいました。

軽く一周だけして帰るつもりでした。

スタートしてすぐに疲労感を感じました、マラニックペースで流して
いたところ、よく見かける綺麗で速い女性に一瞬で抜かされました。

一周して水分補給です、ほとんど限界と思ったけども500CC一本
飲んで再スタートしました。

ゆっくりスタートして軽く流していたところ、徐々に調子が上がって
きました。

ついでに三周目に突入です、ここで例の女性に再び抜かされます、
どのコースを走っているかは不明ですが2度も抜かされるのはアレ
ですよ。

どんなスピードで走っているのか興味があったので少しついて行き
ました、はっきり行ってついて行けるスピードではありません、1キロ
あたり4分くらいなのかな?未知のスピードです。

スピードアップしたついでに四周目に突入です、さすがに疲れが
出て超ゆっくりペースに戻りました。

ゴール後は又もやフラフラです、スタートから水分補給の時間も
含めて1時間22分47秒でした。


雄冬の展望台で見かけた花です、近寄れなかったのが残念、
名前は調べてないので分かりません。
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増毛ツーリング

2010-06-27 20:25:49 | ツーリング2010~2011
毛髪力が弱くなった昨今、行かねばなるまい・・・

と言うのは冗談ですが、行って来ました留萌市の増毛町です。

国道275号経由で、北竜町から増毛稲田線を通って日本海に出る
コースです。

今日も暑いのでございます、止まるとヘルメットの中が灼熱地獄。


道の駅「田園の里うりゅう」に寄ったところイベント中でした。

この方たちは来てなかったです。


実はバッチなんですね、200円でした。




増毛稲田線は快適な走行が楽しめます、バイクの調子も上々です、今回
燃料を少し絞りました、加速の伸びがイマイチだったのが改善されたみたい
です、もう少しだけ絞ってもいいような気はしますけども。


増毛に到着しました。

この、殺風景なところで昼食です。


内部はこんな感じ、なんとなくひんやりしております。


蕎麦はとても良かったですよ、有名店と比べても同等以上です。(冷やしたぬき)


店の外はこんな感じ。


増毛の駅跡なのでした。


駅舎は蕎麦屋となっております、今回偶然入ったのですがアタリ
でしたね。


食事の後は雄冬の展望台に寄りました。

近そうに見えるけど、体力の無い人は大変ですよ、結構な運動
でしたから。


展望は素晴らしいです、花の時期に外れたのは残念でしたけど。


駐車場が遥か下です、暑い時は大汗かきます。


楽しげなワインディングロード、250CCのバイクですが余裕で登れます。


雄冬山方向、周辺の山は崖が厳しいです。


展望台を降りて直ぐに「白銀の滝」に到着です。


日本海オロロンラインをまったり南下し、厚田の駐車場に着きました。

こちら方面に来た時は必ず寄ります。


今日はバイクが多かったですね、キャンプツーリングと思われる集団も
目にしました。

大型バイクが多いです、それはそうと、そこに駐車してはイカんでしょう、
それと爆音車が増えました、いい大人なんだからやっちゃならんことは
やらないで下さい、そこんとこヨロシク。


駐車場下はいつの間にかビーチに変わっておりました、数年前まで玉石の
磯だった筈ですけど。

家族連れが楽しそうでしたよ。


しかし毎日暑いですね。
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マラニック&避暑

2010-06-26 20:40:45 | 健康&パワーアップ
今朝はボアネージュさん主催の「第一回マラニック」の体験会に参加して
きました。

マラニックとはマラソンとピクニックを組み合わせた造語、ゆっくり走ろう、
楽しく走ろうということなんだよね、あまり速くは走れない私にはピッタリ
ではないでしょうか。

普通についていくことが出来ましたが、大倉山シャンツェへの登りアタック
ではさすがに実力者は速いです、私は後からヘーコラでした。

普段は一人でもくもくと周回しているだけなので、こういうのは楽しいです。


さてと・・・今日は猛暑になると予想されたので、逃げました。

ビッグファイト松本」に行ってきましたよ、はっきり言って暑さからは
逃げられなかったですがね。

どこぞで37度超えたとか・・・そこと比べれば天国ではあります。

気温は高いですが水温は低いです、計っちゃいないけど20度は無いはずです、
岩魚も棲息していますからね。




暑そうな風景でしょ・・・暑いですから。


暑いのにニジマスはえらい元気です、水温が低い証拠ですね。


こちらは検索したオオシオカラトンボです。


不鮮明ですがたぶんオオシオカラトンボです、自然がたくさんですよ。


エゾシロチョウかな、かなりたくさん発生していました。


クリンソウがありました。


気ままなワンコ。


霞む羊蹄山。
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猛暑の昼休み

2010-06-25 20:16:02 | 草花・自然等
今日は暑かったですね、明日はもっと暑いとかですよ。

明日は「ボアネージュ」さんの「マラニック体験会」に行ってきます、
早朝なんで暑さは大丈夫だとは思います。


さて、お昼休みに場内一周してきました。

広さだけは一人前の会社なんで、いい運動になります。

日陰が無いのでボーッとしながら歩いていると、紫の花らしき
ものが見えます。

ヒレハリソウ(鰭玻璃草)別名コンフリー これは会社の周りにも
たくさんあります、原産地はヨーロッパだそうですね。

虫がよく付くので甘い汁でも出るのかな。


エゾアカバナ(蝦夷赤花) 花壇に勝手に生えてます、他では
何故か見られません。






ミミナグサ(耳菜草) こいつは定番ですね。


ノハラムラサキも結構あります、凄い小さいので普通のズームでは
撮るのが難しいです。




全てD70Sと18-70㎜です、切り取り加工してます。
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雨上がる

2010-06-24 19:02:41 | 健康&パワーアップ
今日は調整休日を取りました。

予定としては妻の通院の送迎をして、私は三角山を歩くつもりでした、
ところが昨晩からの雨が上がりません、お山は中止です。

昼ごろには雨は上がりましたが暗いし風が強いしで駄目です。

うだうだしててもしょうがないのでランニングに出ました。

とりあえず「宮丘公園」へ、家から2キロ程です。

あまり頑張らずに辛くなったら歩きます、一昨日の10キロ走の疲れも
あるし腰痛も出てるからね。

公園内でハマナスです、ついさっきまで雨だったので咲いているのは
ほとんど無かったです。


誰も居ない公園と雲に隠れてる手稲山。


手稲区方向です、携帯電話のカメラなんで画質は悪いです。


大きなカタツムリ、雨上がりのせいか5頭ほど見ました。


奥の遊歩道は暗くてジメジメ、ここは全て歩きました。


エゾハルゼミの抜け殻。


通り道にタイヤキ屋があるので寄ってみました。


出来たてをお土産に帰ります。


ゆっくりペースだとどこまでも行けそうな雰囲気ですが、そこから
スピードを上げるのが難しいです、中年&素人だからそんなもんだ
とは思うけどね。
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ノコギリクワガタ(養殖もの)

2010-06-23 20:14:10 | クワガタの飼育 他
家で飼ってるノコギリクワガタの雄です、6cmちょっとありました。

昼間はグータラ寝て、夜に徘徊するという生活です、そんなわけで
写真を撮るタイミングが難しいですね・・・私ではなくてクワガタの
話ですよ。

昔は家の周りにもクワガタが居ました、ミヤマクワガタ・コクワガタ
アカアシクワガタ・スジクワガタが見られましたがノコギリクワガタは
見たこと無いですね、地域的なものだと思います。

三角山にもミヤマクワガタが居たけど今はどうなのかな? 

去年だったかストッキングにバナナとかを仕込んだクワガタのトラップが
三角山にあったけど捕れたのでしょうか。

子供の頃は夏休みにクワガタ捕りとかよく行きました、今の子供たちは
そんなことしないみたいですね、山で子供を見ること無いですからね。

それ以前に外で遊んでる子供をあまり見たこと無いですけど。

自前で養殖したノコギリクワガタです。


相当気が強いですね、威嚇しまくりです。


こちらは手稲山のスジクワガタ、1.5cm程度かな。


昆虫写真も興味があるけど被写体がなかなかねぇ・・・見栄えの
いい奴が少なくてさ。
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10キロ走

2010-06-22 21:12:10 | 健康&パワーアップ
今日はなんとなく10キロ走ってしまいました。

走力を維持、とは言ってもしれてるけども、週に3回は3キロから6キロ
程度は走ってます。

特に意識せずにスタートして、一周3キロは意外と速い16分45秒でした、
そのまま2周目に入り5キロ地点では29分50秒だったかな、特に頑張ってる
訳ではないのでペースは落ちます。

6キロ時は36分を少しオーバーしてたかな、ここで歩いて水のみ場へ
行きました、一息ついてから最スタートです。

3週、9キロ走ったついでに500m往復します、これで10キロ。

後半はペースがた落ちですが、1時間7分でした。

全身汗まみれ、結構フラフラ、それでも走りきれる体力はあるみたい
です、でもこれの倍(ハーフ)は今のところ無理・・・かな。
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手稲山 ④ ノビネチドリ

2010-06-21 19:53:45 | 草花・自然等
③から続いてます、長いよね・・・これで終わりの予定です。

下山はコースを少し変えてます。

スキーコースから作業道を経て又スキーコースに潜入です。


シラネアオイの出来損ないみたいのがありました、円い葉に花が一つ
ついてます、たくさんありましたがまともに咲いているのは発見できず。

この状態で終わりのようです、出来損ないなのか別種なのか不明です。


白い小さなスミレです、シロスミレでいいのかな。


ノビネチドリ(延根千鳥)だと思います。


これもたぶんノビネチドリ、スキーコースの下の方で見かけました。


思ったよりいろんな花がありましたね、次回はヤナギランの時期を
予定しています。

終わりです。
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