寒暖差が・・・

日中はまだ汗ばむ時も有りますが夕方からはひんやりしだしました。
スーパー銭湯での湯の設定温度も少しずつ上げてきていますね。
季節の変わり目は体調崩す時期なので気を付けたいと思います。
次も連休ですが・・・台風や秋雨前線の影響でどうも雨模様・・・
連休中に仕事予定が１件入っていますので泊まりで旅行も難しいんですが
お出かけ予定も難しいですかね・・・(;^_^A
行くとしても又スーパー銭湯位しかなさそうですね(;^_^A

連休明け・・・

本日は連休明けの火曜スタート～すっかり月曜日と勘違い(;^_^A
午後よりお客様に提案している案件の現地案内を行い宿題を頂戴して持ち帰って
確認事項や試算をしました。　夕方は最近目が離せない実家の母の元で晩御飯を
一緒にしましたが・・・相変わらず食が細い(;^_^A
牛乳やらお気に入り??のパン系は飲んだり食べたりはしているんで最低限の栄養素は
摂取出来てるかなと思いますが・・・２か月で５キロ体重減るのはちょっとびっくり
です。　糖尿病の数値はあまり食べないのも有りますが全然良いんですよね・・・
工夫してもう少し食欲出るようにしないとなぁ・・・と思っております。(;^_^A
本日夜はスーパー銭湯ではなく自宅でのお風呂です。。(笑)

三連休

この三連休〜構想では関西近郊のドライブ旅行と思っていましたが実家の母親が気掛かりで代わりに夜、スーパー銭湯3連荘で祥福グループ三店舗巡回コースになりました(^◇^;)
尼崎みずきの湯は 湯布院の湯、浜寺船尾の祥福はコエンザイムQ10が人口温泉です。
毎週日曜ドラマが終わりましたので楽しみが一つ減りました。笑笑

堺浜招福でガラガラ大抽選会笑笑

週末の今夜は、定例の炭酸泉に〜
イベントでガラガラ大抽選会やってました。
テレビや空気清浄機、入浴回数券セットなどが当たります。末賞が100円割引券で入浴無料券でも当たればなぁと期待せずに回すと、、、なんと入浴無料券が当たりました！笑笑
付いてるのかついてないのか微妙な所ですが。
今日は食事処でキーマカレーとソフトクリームを完食して今から帰路に。

ライフライン

本日もニュースで千葉県の災害続報が多いです。
日頃当たり前に使っているライフライン・・・使えなくなると
その有難みを凄く実感する事だと思います。　特に水道と電気・・・
これが使えないと非常に辛いですね(;^_^A　停電や断水の経験は個人的には
無いですが日常生活に支障出るのは想像しえます。　一刻も早く復旧する事、
迅速な支援を心より願います。
台風の建物被害・・・特に瓦屋根の影響が多いようです。
強風で飛びやすいズレやすいのと地震の時には屋根が重くなるので今はスレート葺や
ガルバニウム鋼板等が一般的です。　工事費も安いと思います。
本日は夕方過ぎから恒例の堺浜へ～平日なのと少し早めでしたので館内は空いていました。
スタンプラリー１５個達成で本日は入浴料無料、風呂上がりのドリンク代１３０円のみです。(笑)
平日は早めに行って就寝前はマッタリ過ごして夜更かししないようにしないとです。。